《日常養生保健300篇》是農村讀物出版社出版的圖書,作者是"李興春,王麗茹"
基本介紹
- ISBN:9787504831194
- 作者:"李興春,王麗茹"
- 出版社:農村讀物出版社
- 出版時間:2000年11月
- 頁數:340
- 定價:16.20元
《日常養生保健300篇》是農村讀物出版社出版的圖書,作者是"李興春,王麗茹"
《日常養生保健300篇》是農村讀物出版社出版的圖書,作者是"李興春,王麗茹"...
注意養心,夏季是心臟病的高發期,中醫認為“心與夏氣相通應”心的陽氣在夏季最為旺盛,所以夏季更要注意心臟的養生保健。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。心靜人自涼,可達到養生...
《壽養保健300法》是2003年12月智慧財產權出版社出版的圖書,作者是陳斌冠。內容簡介 《壽養保健300法(健康樂百姓叢書 )》以“養生、健身、長壽”為主題,從影響健康長壽的諸多因素出發,針對性地闡述並介紹了科學的養生訣竅和古今中外的...
《日常生活防病養生300問》是1994年人民軍醫出版社出版的圖書,作者是胡鳳雲等。作品目錄 目次 一、衣著穿戴與健康 1頭盔會引起頸椎病嗎?2.配戴不合格的眼鏡有哪些危害?3.哪些情況下不宜戴隱形眼鏡?4.怎樣配戴與保養隱形眼鏡?5....
科學研究證明,一個人每天應該攝取300-500克的穀類食物,才能維持正常的生理功能。在一年之中,任何一個季節的飲食都離不開五穀雜糧,尤其是秋季乾燥漸冷的氣候對人體造成的影響,更需要這些五穀雜糧來抵禦乾燥,達到抗秋燥和養生保健的目的...
日常養生保健誤區300例 《日常養生保健誤區300例》是人民軍醫出版社出版的圖書
春暖花開之際,散步是一種值得推廣的養生保健方法。一天緊張繁忙工作之後,到街頭巷尾走一走,可以很快消除疲勞。眾多壽星的長壽秘訣之一就是每日要有一定的時間散步,尤其重視春季散步,因為春季氣候宜人,萬物生髮,更有助於健康。散步要不...
part 1膳食養生——在細節中吸收營養 Ⅰ三餐篇 三餐健康細節 001對人體有益的食物 002早餐營養要豐富 003午餐不可吃太飽 004晚餐要量少時間早 005蹲著吃飯不利消化 006細嚼慢咽利消化 007吃飯時應專心 008湯泡飯對身體不利 009少...
養生保健指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。五行人養生 木行人:大麥益氣補肝陰 飲食調養:宜多吃具有健脾益腎...
第一章 春季養生法 / 3 1.二十四節氣——立春 / 3 2.初春著衣宜厚不宜薄 / 3 3.立春宜食“升發”食物 / 3 4.立春後飲食忌酸 / 3 5.初春家庭需防止“三病” / 4 6.立春護養要保肝 / 4 7.春季的健肝保健操 /...
現代社會隨著人們生活水平的不斷提高,生活壓力的不斷增大,各種亞健康及健康問題油然而生。食物的攝入是人類每天必不可少的營養成分,為了讓身體達到一個健康的狀態,最日常最容易讓大眾接受的則是飲食保健。冬季 冬季,嚴寒凝野,寒風...
《自製四季保健飲品300例》是1999年農村讀物出版社出版的圖書。內容介紹 內 容 提 要 中醫養生學講究“順應四時,因時進補”。本書以 此為指導原則,精選了300個飲品配方,依照氣候變化 與人體對水分、養分需求的相應關係,科學編排為...
五步養生法主要套用於預防、調理亞健康,如白領綜合症、美容綜合症、運動綜合症、產后綜合症、更年期綜合症以及怕冷、煩熱、氣短、乏力、易怒等亞健康前端表現。五步養生法 北京松瑞源中醫藥研究院趙宏先生,致力於中醫藥養生保健研究,經過...
《養生保健1000條:家庭保健實用手冊》是 2006年濟南出版社出版的圖書。內容簡介 作者經過加工整理,選編了偏方驗方、自療方法、保健小知識共1300餘條,由濟南出版社出版,獻給廣大讀者朋友們,希望它能為您的健康幸福做出貢獻。有病找醫生...
《天天健康-中老年養生300問》是2004年1月中國輕工業出版社出版的圖書,作者是王其先、雷其智。內容簡介 本書以問答的形式解答了關於中老年養生、保健方面的300個問題,內容包括如何延緩衰老,如何科學飲食,怎樣進行運動保健、心理保健、...
《養生200妙招》是2009年金盾出版社出版的圖書,作者是楊秋海。內容簡介 《養生200妙招》分為十四章,分別從運動療法,飲食調養,中藥偏方、驗方及穴位按摩等多角度介紹了275種養生保健的妙招。其內容豐富,科學實用,方法簡便,可操作性強...
中醫養身有著悠長的歷史,有也很多的講究,如何正確的中醫養生是我們要學習的,在養生的過程中也要注意些中醫養生的誤區,如何正確的適用中醫藥材。中醫養生保健知識 中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到...
《養生保健大全》是2005年華藝出版社出版的圖書。本書內容包括:本書分為:道養生保健和佛養生保健;上卷為道養生保健:養生是門大學問、道教養生源遠流長、生活細節養生、運動養生、精神調節養生法、休閒養生、飲食養生、道教祛病養生術...
全書內容豐富、翔實具體,且穿插保健趣聞軼事,加之配發相關的精美郵票作插圖,並詳述這些郵票所包含的健康涵義,圖文並茂,生動活潑,令人興趣盎然。 目錄 開篇 1﹒“五福”壽為先 2﹒壽文化與長壽動物 第一篇 古今中外名人養生篇 ...
中華民族養生保健之道博大精深,無可窮盡,我們茲從其中提煉出養生之精奇秘法於此一書,以求益壽延年幸福到老。圖書目錄 第一章 總論 第一節 概述 第二節 中老年生理變化 第二章 日常生活與保健 第一節 健康的生活方式 第二節 ...
《百病養生大全》由上海中醫藥大學附屬龍華醫院院長肖臻教授帶領一批專家,以當下民眾對養生及保健需求為基礎,在長期醫療和養生保健實踐經驗上,結合中醫學與現代醫學的發展凝練而成。本書分為上下兩篇,上篇介紹中醫在文化、調神、食療、...
本書本著科學性、實用性、有效性的原則,採用通俗、生動的語言,介紹了春季氣候特點及對人體的影響、春季養生保健要點、春季飲食原則、食物的性味和套用,重點介紹了人體氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種體質相應的養生保健食譜,是你日常生活...
所介紹的飲食養生方法非常實用,內容涵蓋儒、釋、道籍、經史雜著、醫藥著述等文獻,既有國學經典飲食精華,又有現代飲食研究成果,內容豐富,文字通俗易懂,具有較高的科學性、實用性、可讀性可供同道、醫學生、患者及大眾百姓養生保健...
中醫學關於養生的理論和方法是極其豐富的,但重要的是——順時養生。正如《內經靈樞、本神篇》里所說:“故智者之養生也,必順四時而適寒暑……如是,則僻邪不至,長生久視。”視,活的意思;長生久視,是延長生命,不易衰老的...