《新編公務員健康手冊》，紅旗出版社出版。本書從公務員的健康狀況，常患病症的防治、日常保健及心理健康等方面全方位地作了介紹，通俗易懂。有較強的針對性和實用性。
基本介紹
- 書名：新編公務員健康手冊
- ISBN：10位[7505112546] 13位[9787505112544]
- 定價：￥18.00 元
- 出版社：紅旗出版社
- 出版時間：2005-7
- 裝幀：平裝
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國家公務員承擔著國家事務和公共事業的管理責任，是國家經濟和社會發展的中堅力量，是社會穩定、人民安居樂業的中流砥柱。但是，目前公務員的健康狀況堪憂：公務員的健康應該引起公務員自身和全社會的關注。
目錄
第一篇 中國公務員健康調查
第一章 公務員健康及其重要性 /l
第一節 公務員健康及健康的重要性 /2
第二節 公務員健康和健康的標準 /5
第二章 公務員健康狀況 /8
第一節 公務員亞健康狀態及其危害 /8
第二節 公務員“職業病”探源 /11
第三章 影響公務員健康的常見因素 /19
第一節 辦公環境對公務員健康的影響 /19
第二節 工作習慣對公務員健康的影響 /26
第三節 生活方式對公務員健康的影響 /28
第二篇 公務員常見疾病的防治
第一章 常見亞健康綜合徵的防治 /32
第二章 頸椎病的防治 /55
第三章 肩周炎的防治 /62
第四章 腰椎間盤突出症的防治 /67
第五章 慢性腰肌勞損的防治 /70
第六章 高血壓的防治 /75
第七章 冠心病的防治 /85
第八章糖尿病的防治 /98
第九章肝臟病的防治 /107
第十章眼睛疲勞症的防治 /119
第十一章肥胖症的防治 /126
第十二章胃潰瘍與十二指腸潰瘍的防治 /132
第十三章痔瘡、便秘的防治 /137
第十四章前列腺炎的防治 /143
第三篇 公務員日常保健
第一章 辦公室保健 /149
第一節 針對辦公室電腦的保健 /149
第二節 針對空調的保健 /156
第三節 針對其他辦公用品的保健 /158
第四節 公務員辦公室運動與保健 /162
第二章 出差保健 /167
第一節 出差在外，健康第一 /167
第二節 國外出差時的保健 /170
第三章 飲食保健 /174
第一節 營養與保健 /174
第二節 飲食習慣與保健 /180
第三節 腦力勞動者的飲食與保健 /184
第四章 日常運動與保健 /189
第一節 公務員運動概況 /189
第二節 適於公務員的運動形式 /192
第五章 性保健常識 /201
第一節 性病的危害 /201
第二節 中年公務員性健康存在的問題 /204
第三節 性保健的誤區 /209
第六章 幾種簡便易行的保健方法 /216
第七章 公務員日常用藥常識 /22l
第四篇 公務員心理健康
第一章 公務員心理保健常識 /227
第二章 公務員常見心理疾病的防治 /233
第三章 公務員減壓與心理健康 /246
第五篇 女性公務員健康指南
第一章婦科常見疾病的防治 /257
第二章乳腺疾病的防治 /267
第三章婦科常見腫瘤的防治 /271
第四章更年期綜合徵的防治 /276
第五章特殊時期的保健 /287
