《公務員完全健康手冊》是2003年內蒙古科學技術出版社出版的圖書，作者是金海豚第四醫學工作室。
基本介紹
- 書名：公務員完全健康手冊
- 作者：金海豚第四醫學工作室
- ISBN：9787538010992
- 頁數：218
- 出版社：內蒙古科學技術出版社
- 出版時間：2003-7-1
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
沒有健康，就沒有完美的人生。健康是金子，健康是快樂，健康是人生最寶貴的財富之一，沒有健康的身心一切無從談起……
關於健康，人們的認識已經從傳統生物醫學模式的“無病即健康”中走了出來。現代社會公認的健康，不僅包括軀體健康、心理健康和社會適應良好，還要加上道德健康，只有這4個方面真正健康才算完全的健康。
本書內容詳盡，通俗易懂，全面系統地介紹了常見病防治、精神衛生、心理衛生和適合公務員的日常保健、中醫養生、體育健身等知識，有較強的針對性和實用性。該書既是最佳健康禮物，又是優秀的科普讀物。相信此書是最真誠而生動地關愛生命的經典之作。打造健康從年輕開始，追求健康從改變觀念開始。讓我們做21世紀的健康人——有力的心臟，聰慧的頭腦，強健的體魄，充沛的精力，美好的心境，有序的生活。
目錄
公務員健康新概念
公務員健康狀況
公務員應該有健康的身體
影響公務員活動正常開展的因素
公務員應明確健康的意義
公務員增進健康的因素
精神與健康相互作用
環境對健康的影響
醫學與健康
公務員的“養身之道”
11種常見疾病的防治
高血壓
冠心病
胃病
肝臟病
腎臟病
糖尿病
神經官能症
風濕病
肥胖病
失眠
中風
附錄：家庭“藥膳”組餐
