新形勢下高校健美操中教與練的研究

內容簡介

　　健美操是一項融體操、舞蹈和音樂為一體的新興運動項目，由於它簡便易學，適應性廣，健身健美功效顯著，且能陶冶情操，愉悅身心，深受人們的喜愛。

　　隨著體育和教育事業的不斷發展，高校體育運動也得到了進一步的發展和提高。高校體育運動所包含的項目越來越多，其中，健身健美操以其較性的時代性、豐富的運動項目以及獨特的魅力住高校中得到了廣大師生的認可和歡迎，成為高校中不可或缺少的重要運動項目之一。

　　《新形勢下高校健美操中教與練的研究》以高校健美操訓練的理淪與方法為主線，對健美操的科學化訓練做出了具體的研究。全書共分為六章，*章主要寫了新形勢下高校體育與體育活動的知識以及對學生身心健康的影響。第二章是健美操運動概述與高校健美操運動的發展，主要闡述了健美操的基本知識，包括健美操的概念及分類、起源與發展、特點及功能、常用術語介紹等。高校健身健美操和競技健美操的發展概況，以及其發展趨勢。第三章闡述了新形勢下高校健美操的基礎教學，以內容、原則以及套用為中心。第四章是高校健美操的創編與組織方法研究，主要闡述了高校健身健美操的創編與組織方法。第五、六章分別對高校健身健美操、競技健美操以及其他流行健美操的訓練方法進行了具體研究，這是王晶著的《新形勢下高校健美操中教與練的研究》的核心內容，通過對這些內容的學習，使高校大學生在健美操訓練中可少走彎路，取得良好的訓練效果。

　　當今，是高校體育發展的時期。因為，體育的生活化、體育的大眾化、體育的產業化等現實正在改寫著人們長期以來體育的狹隘認識、不斷地放大著體育的價值和功能，張揚著體育的文化魅力。

圖書目錄

第一章新形勢下高校體育與體育活動

第一節高校體育基礎知識

一、我國高等學校體育的目的與任務

二、體育教學

第二節體育活動的教育功能

一、德育教育功能

二、強化公民意識功能

三、培養吃苦耐勞精神和審美觀念

四、培養學生樹立正確的成功觀念

五、培養學生的集體觀念，發展社會認知

第三節體育鍛鍊的理論基礎

一、體育鍛鍊的原則

二、體育鍛鍊的內容與方法

第四節體育鍛鍊與身體健康發展

一、體育鍛鍊

二、大學生的運動鍛鍊相關生理特點

第五節體育鍛鍊與心理健康

一、大學生的心理特點

二、體育運動促進意志品質的培養

三、體育運動促進人的個性發展

第二章新形勢下高校健美操運動基礎理論

第一節健美操運動基礎知識

一、健美操運動的起源與發展

二、健美操國際組織

三、健美操的分類

四、健美操的一般特點

第二節高校健美操發展概況

一、我國高校健美操課程的開展現狀

二、我國高校健美操課程的發展策略

第三節高校健美操相關理論

一、體育運動與健康的關係

二、高校健美操的特點和鍛鍊價值

第四節健美操在高校中開展的意義

一、健美操運動的功能

二、健美操的審美影響

三、健美操對心理健康的影響

新形勢下高校健美操中教與練的研究

基本介紹

內容簡介

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