本書詳細解讀3298個孕期必須注意的問題，88個孕期營養配餐食譜，30個順利分娩必知細節，156個產後迅速恢複方法，68個產後瘦身食譜，49個哺乳輔助食譜，126個產後瘦身方案，將妊娠分娩產後恢復所有問題一網打盡。
基本介紹
- 書名：新媽媽懷孕養育全書：妊娠分娩產後
- 作者：洪昭毅，鄭鄭
- ISBN：9787538441543
- 定價：58.00元
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2009-7-1
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
本套圖書詳細講解新手父母最關心的1800個問題，從懷孕之前的準備講起直到3歲寶寶的養育，是本世紀獻給新手父母的最貼心、最實用的大禮。是新媽媽必備的好書。
作者簡介
洪昭毅，著名營養專家，主任醫師、教授、博士生導師，國務院特殊津帖享受者。
圖書目錄
妊娠分娩產後
第一章 妊娠
準備懷孕做媽媽
1．優生有哪些基本知識
2．孕前要調養好身體
3．選擇最佳生育年齡
4．過早生育有什麼危害
5．懷孕的最佳季節
6．營造賞心悅目的生活環境
7．判斷懷孕的方法
8．婦女婚後哪些情況下不宜懷孕
9．戒酒後多長時間可以懷孕
10．懷孕前為什麼要戒菸
11．身體疲勞時不要懷孕
12．家電污染對優生有影響嗎
13．帶環懷孕的胎兒能要嗎
14．為什麼蜜月期間不宜懷孕
15．服用避孕藥期間懷孕的胎兒能要嗎
16．父母血型與優生
17．孕前應避免哪些勞動
18．有過葡萄胎還能正常懷孕嗎
19．丈夫服用藥物對胎兒有影響嗎
20．“不孕”和“不育”是一回事嗎
21．切莫春節期間懷孕
22．孕前鍛鍊
23．孕前補充葉酸的必要性
24．剛受過X光照射的婦女不宜立即懷孕
25．未婚不宜懷孕
26．停服傳統避孕藥後懷孕的時間
27．在性高潮時懷孕
28．產前需要做哪些常規的化驗檢查
29．有剖宮產史的孕婦需要注意些什麼
30．建立圍產期保健手冊的作用
懷孕第一個月
1．妊娠的判斷
2．孕婦應做的孕前檢查
3．母體變化
4．胎兒發育
5．預產期計算方法
6．大腦益智胎教法
7．科學胎教的內容
8．胎教的進行
9．胎教的早期運用
10．孕婦的心理變化
11．早期為什麼會發生早孕反應
12．如何克服早孕反應
13．妊娠早期反應一般持續多長時間
14．孕婦注意低鉀血症
15．早孕反應太劇烈不宜盲目保胎
16．孕婦早期感冒的防治
17．孕婦早期要查肝功能
18．孕婦早期發熱的防治
19．孕婦早期要查B肝表面抗原
20．識別假孕真面目
21．孕期飲料選擇
22．孕期愛酸性食物
23．婚後第一胎不宜流產
24．早產及流產後的婦女急於再孕合適嗎
25．流產後的注意事項
26．孕婦喜涼怕熱的原因
27．睡眠
28．孕婦仍有月經須檢查
29．孕婦尿頻現象的處理
30．孕婦不宜洗熱水浴
31．孕婦謹慎打預防針
32．孕婦接種破傷風疫苗的時間
33．預防畸形胎兒的產生
34．孕婦患病應看醫生
35．孕婦應注意衣原體感染
36．孕婦乳房脹痛與腹痛的處理
37．孕婦早期要查白帶
38．孕婦心慌氣促的防治方法
39．孕期應遵循的營養原則
40．孕早期如何攝取適當的食物量
41．孕期的主要食品
42．子宮外妊娠會重複發生嗎
43．懷葡萄胎以後，會不會患癌症
44．有糖尿病而妊娠是否需墮胎
45．高齡產婦是否一定會難產
懷孕第二個且
1．孕婦母體的變化
2．子宮的增大規律
3．胎兒發育
4．胎兒五感發育與訓練
5．大腦益智胎教法
6．撫摸胎教法
7．胎兒發育促進胎教法
8．胎兒運動發育與訓練
9．音樂胎教法
10．優境胎教法
11．綜合保健胎教法
12．促進第二個月胎兒智力發育
13．消除妊娠反應不可採取的措施
14．淋浴
15．孕婦保持良好心境的方法
16．孕婦不能睡電熱毯的原因
17．孕婦衣服與鞋子的選擇
18．孕婦安全度過三伏天
19．孕婦乳頭下陷與扁平糾正方法
20．孕婦生活要有規律
21．孕婦注意睡眠和休息
22．孕婦可適當做些家務和運動
23．孕婦頭髮的護理
24．孕婦的化妝
25．孕婦牙齒的護理
26．孕婦要有正確的姿勢
27．孕婦注意家庭監護
28．孕婦不宜使用清涼油與阿司匹林
29．注意病毒對胎兒的影響
30．孕婦眩暈昏迷的防治
31．孕婦靜脈曲張與小腿抽筋的防治方法
32．孕婦不宜多做B超檢查
33．孕婦腰痛的防治
34．孕婦非宮縮所致的腹痛
35．注意性病對胎兒的影響
36．孕婦盲目保胎對嗎
37．準媽媽不宜做CT檢查
38．出現貧血的防治
39．準媽媽要遠離電磁輻射
40．孕婦不宜服用的中成藥
41．妊娠後勤洗陰道有哪些害處
42．孕婦應注意曬太陽
43．孕婦不宜從事某些化工行業
44．孕婦不宜接觸農藥
45．注意摔傷
46．心情要愉快舒暢
47．飲食要新鮮多樣
48．孕期不宜營養過剩
49．孕婦不宜多吃冷飲
50．孕婦不宜吃熱性香料調味品
51．孕婦飲食不宜過鹹、過酸
52．孕婦不宜高脂肪、過度高蛋白飲食
53．孕婦不宜長時間素食
54．孕婦不宜喝刺激性飲料
55．孕婦不宜濫服溫熱補品
56．孕婦不宜高糖飲食
57．孕婦不能食用霉變食品
58．孕婦不宜只吃精米精面
59．孕婦適當增加含鐵食物
60．孕婦吃飯為什麼要細嚼慢咽
61．孕婦適當補充鈣劑
……
第二章 分娩
第三章 產後
第四章 育兒
0～3歲嬰幼兒養育全程指導
