《新媽媽如何重返職場》是2013年3月1日清華大學出版社出版的圖書，作者是盧東傑。
基本介紹
- 書名：新媽媽如何重返職場
- 作者：盧東傑
- 出版社：清華大學出版社
- 出版時間：2013年3月1日
- 頁數：190 頁
- 開本：32 開
- ISBN：7302310904, 9787302310907
- 語種：簡體中文
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
結婚生手——每個女人都不可迴避，也是女人人生中最幸福的使命之一。但是，產假過後重返職場對女人而言卻是一道坎兒。新媽媽重返職場時面對的壓力和挑戰堪比畢業生找工作。首先，工作環境和自身角色可能已經發生改變，會面臨與幟場脫節的危機。其次，能否在短時間內習慣並勝任眼前工作，做到工作家庭兩不誤也是個問題……那么，女人該如何平穩地邁過“復出之路”，華麗轉身，兼顧事業與家庭，並迎來事業的新高峰？《新媽媽如何重返職場》就來為當螞的女人支招：重返職場需要做好哪些準備？重返職場後，又該使出哪些必殺技？ 盧東傑編著的《新媽媽如何重返職場》對新媽媽重返職場之路進行系統規劃，讓新媽媽以更好的狀態和形象重返職場，達到事業新高峰。
現如今，男主外女主內的命題早已過時，新媽媽產後重返職場也已經成了一種必然趨勢。職場媽媽們想要更好地兼顧事業和家庭，照顧好孩子又做好工作，就從閱讀盧東傑編著的《新媽媽如何重返職場》開始吧！在閱讀中，準媽媽和新媽媽們在閱讀一個個精彩的案例、學習一個個職場技巧的時候，等於給自己上了一堂最關鍵的職場課，在不斷地學習和分析之中，你的職場之路也會隨之漸漸清晰起來。
作者簡介
盧東傑 資深傳媒人與廣告人曾在《瀋陽晚報》等多家媒體任職，也是一位職場新媽媽。其文筆真誠幽默，貼近現實，長期關注職場女性在工作和生活中的困惑。在新媽媽重返職場這個話題上，能夠結合自身經歷，給廣大職業女性們提供切實可行的建議和指導。
圖書目錄
第一章 重出江湖，找回自信——新媽媽跨越重返職場幾道坎/1
避免“產假後休克”，思想準備不可少/2
“再世為人”競怯場：心有多大，舞台就有多大/6
“出關”後職位被頂替：像新人一樣迎頭而上/9
月子大補走了樣：重拾美麗從瘦身開始/12
男主外，女主內：不要為已經OUT的命題買單/16
第二章 走出困惑，融入工作——以最佳的姿態走進職場/20
孩子是天使，不是你們煩惱的開始/21
拒絕生活“平淡如水”：你的人生你負責/25
有空兒多和同事溝通，架起家庭和公司的橋樑/28
工作不是苦役，你是為了幸福而努力/32
瀟灑工作，別太計較得失/36
第三章 調整狀態，轉變角色——從媽媽到白領的華麗變身/40
保持形象才能給人留下好印象/41
找個幫手，調整“職場生物鐘”/45
克服“職業倦怠”，為自己加油/50
EQ大提升，工作中拒絕情緒化/54
摒棄碎碎念，堅決不當“祥林嫂”/59
第四章 放大優勢，彌補不足——新媽媽的職場劣勢大逆轉/63
保持活力，別失了精氣神兒/64
“SWOT分析”：發掘優勢規劃前程/69
把對孩子的熱情帶到工作中/73
帶孩子“帶”出來的耐心和責任感/了8
從細節做起，從瑣碎媽媽到鏗鏘玫瑰/83
職場媽媽更懂得感恩的智慧/87
第五章 及時充電，不能斷層——新媽媽用學習贏得認同/91
生個孩子傻三年？充電，給自己加足馬力/92
做個聽風者，隨時關注業界動態/96
保持空杯心態，不斷補充新能量/100
以謙卑的姿態向他人學習/103
第六章 提高能力，業績為王——新媽媽重返職場殺手鐧/107
再也沒有比“業績”更所向披靡的了/108
關鍵是把問題搞定/112
崗位競爭，在競爭中贏得進步/117
別一個人扛著，懂得“借力打力”/121
第七章 升職有道，跳槽有方——升職VS跳槽，你的選擇你做主/125
先升值，再升職/126
能力不是升遷的唯一因素/129
不晉則“跳”？對面的風景不一定更好/132
跳槽不是將過去的路堵死/135
離職前，別破壞自己的敬業形象/1'39
第八章 經營人脈，步步為營——30歲前靠自己，30歲後靠交際/142
職場媽媽，努力經營自己的人脈圈/143
欲取必先予：蹺蹺板互惠原則/147
用你的耳朵曝光別人的痛苦：傾聽就是最好禮物/151
邀請朋友們到家裡做客/155
第九章 學會減壓，笑對職場——新媽媽常備的心靈救護箱/158
小心心理病症：別做亞健康媽媽/159
心理失衡？給自己一點補償吧!/163
耳朵緩解壓力：音樂趕走精神疲勞/166
用嘴傾瀉你的煩惱：心理嘔吐法/169
第十章 顧好家庭，安心工作——新媽媽用兼顧締造雙贏/172
懂得統籌的藝術，工作與孩子兩不誤/173
家裡也有好資源：不能讓老公做甩手大爺/176
工作時刻，讓那些家長里短見鬼去吧/179
一張一弛，學會忙裡偷閒/183
不開小差，專心工作之後好好享受當下/187
序言
寫這本書，其實是源於我自身的一場經歷。前年，我因為生育而放棄了工作，時隔一年之後重返職場，發現自己的座位上坐著另一個人，那是一張陌生的面孔。老闆笑眯眯地給我分派了新工作：去做HR吧！
於是我遵從上司指令，做起了HR，從陌生到熟練，中間經歷了一系列的學習、鑽研過程，也吃了不少苦頭，受了不少批評。這些都不算什麼，最要命的是我的小女兒在我工作的時候生了一場病，一邊惦記著孩子，一邊還要努力熟悉工作，那種滋味現在想想都覺得心酸。後來我在工作中也接觸到了許多和我一樣在產後重返職場的新媽媽，發現大家也有著許多的困惑。
遭遇“產假後休克”怎么辦？
我已經很忙了，該怎樣抽出時間去維繫人際關係？
怎樣實現工作和家庭之間的平衡？
壓力大、任務重，怎樣才能讓我的情緒好轉？
面對競爭，我該怎樣利用自己的優勢勝出？
重返職場的新媽媽，已經不可能像生孩子前那樣可以隨時加班，有使不完的精力，面對這些實實在在的困難，該怎樣解決呢？根據自身經驗，加上在工作中接觸了解到一些成功或者準成功的職場媽媽們應對困難採取的方法技巧，我終於有了寫出這樣一本書的素材。
怎樣調整自己的狀態？
——早做思想準備，時常和同事溝通，在產後一個月開始努力瘦身……
工作忙碌、壓力大的時候怎樣緩解？
——給自己找個幫手，調整職場生物鐘，讓自己以飽滿的精神開展高效工作……
和其他人相比，我時間少、精力不足，該怎樣彌補劣勢？
——利用SW0T分析法重新審視自己，看清自己的優勢，確定發展方向，給自己做個重新的定位……
現如今，男主外女主內的命題早已過時，新媽媽產後重返職場也已經成了一種必然趨勢。職場媽媽們想要更好地兼顧事業和家庭，照顧好孩子又做好工作，就從閱讀本書開始吧！
在閱讀中，準媽媽和新媽媽們在閱讀一個個精彩的案例、學習一個個職場技巧的時候，等於給自己上了一堂最關鍵的職場課，在不斷地學習和分析之中，你的職場之路也會隨之漸漸清晰起來。
