入職不適症，指職場新人（包括應屆畢業生、重返職場的新媽媽及轉入新行業的人）由於難以應對職場壓力、工作內容的變化等原因而出現的種種短期內極不適應工作的症狀。
基本介紹
- 中文名：入職不適症
- 外文名：Induction of disease
- 類別1：不適應社會的人際圈子
- 類別2：不適應激烈的競爭環境
- 類別3：眼高手低，頻繁跳槽
簡介,表現,對策,原因分析,職場新人,
簡介
專家建議有入職不適症者要調整好心態，認真工作，主動學習，勤奮努力，出色完成工作任務，實現自我發展。
表現
容易出現入職不適症的三類職場新人：應屆畢業生、重返職場的新媽媽及轉入新行業的人。
1、不適應社會的人際圈子。從學校走入社會，是人生大的轉折點。學校裡面同學之間的關係是單純的，而社會卻是一個複雜的圈子。進入職場，面對的都是比自己年齡大的同事，再延續我們學生時代的說話行為方式，很難融入。一段時間後，就可能感覺到自己在一個被遺忘的角度，與大家格格不入。嚴重的甚至會出現身體不適。
2、不適應激烈的競爭環境。職場如戰場。公司裡面的競爭往往是非常激烈的，這種競爭來源於各項考核制度，像末尾淘汰制，KPI考核相對比較法，崗位分級制度等等。這些都是非常激烈的競爭制度，需要很強的抗壓能力，應屆畢業生習慣於鬆散的環境，在考核中往往處於不利地位。
3、眼高手低，頻繁跳槽。大多數人上大學，就是為了找一個體面的工作，農村的學生尤為明顯。曾經的天之驕子，曾經是父母的驕傲，如今卻在一個最基層的崗位，做著不起眼的工作，許多人往往接受不了這種心理落差，認為自己懷才不遇。於是不安心工作，總在尋求新的理想的崗位，於是頻繁跳槽。
對策
1、離校之前對自己做一個簡單的職業生涯規劃，想清楚自己想乾什麼，適合乾什麼，有沒有能力做好它，最好確定一個目標，並且朝著這個目標去找工作。因為做一個自己不感興趣，或者不擅長的工作，往往容易挫敗信心和勇氣，所以，第一份工作一定要做自己喜歡並擅長的。
2、 進入職場以後，不要急於表現，不要亂拍馬屁，更忌說三道四。因為還不了解辦公室的關係，很可能因為一句話影響了大家對自己的看法。作為一個新人，手腳一定要勤快一點。比如打掃衛生，出去跑腿的活可以多乾一些。
3、虛心學習，不懂就問。很多人都礙於面子，或者是因為同事不冷不熱得態度，遇到不明白的問題就想當然的做了，結果把事情辦糟了。在職場上，有一些失誤是無法挽回的，有可能造成大的損失。所以一定不要太看重個人的面子，應該做到虛心學習，不懂就問。
4、不要過於看重薪水，實際上，應屆生剛步入職場，沒有工作經驗，對企業來說，是需要培訓成本的。而這些培訓實踐的機會，將轉化為你以後的隱形資本。所以作為剛畢業的學生，應該更注重工作本身的鍛鍊機會，而不要把薪水看得過重。只有當你真正掌握工作技能的時候，就會有加薪的籌碼。
對於這個特定的群體來說，公司還是原來的那個公司，但是公司里的人員變動、工作內容的更新以及新媽媽們自身身心的變化，對於她們來說，都構成了一個全新的職場環境。 2010年，上海復旦大學工商管理專業的師生專門對300位重回職場的新媽媽做了一次調查，調查結果顯示，有75%以上的新媽媽都不能在短時間內適應工作，這裡面有約10%的新媽媽選擇辭職，另外40%則考慮調換崗位。
原因分析
1、由於很長時間沒有聯繫接觸，原來的同事關係感覺陌生疏遠了。
2、新來的同事，彼此還都不熟悉。
3、工作內容的變化，自己跟不上知識的更新換代。
4、重返職場後，牽掛孩子等不適的心理原因等等。這樣的狀態，導致工作效率大大不如從前。
應對辦法：
1、要自信，保持對工作的激情。“要相信自己一定會克服困難，以前能做好的工作，現在也肯定能夠勝任，不要因為一點挫折而懷疑自己。”
2、學會寬容對待崗位的變化。社會普遍認為剛生完小孩的女性會分散精力在孩子身上，一般也不敢委以重任，這會讓新媽媽感到失落。但不妨換一種角度來思考問題，視人事變動為正常現象，放下架子，把自己當作新人，這樣更有利於學習，儘快適應新環境。
3.從零開始。要有空杯心態。
職場新人
表現：
轉入新的行業，往往不容易接受別人的意見，會用原來的思想方式和行為習慣來處理現在的工作，比較容易活在過去。
應對辦法：
1、擺正心態。轉入新的行業，就是一個新的開始。不管你在原來的行業多么優秀，取得了多么大的成就，一切也必須從頭開始。所以這個時候心態非常重要。不要把曾經的驕傲帶到新的工作崗位。
2、發揮自身優勢，理順職場關係，憑藉豐富的社會閱歷，儘快適應新的工作氛圍。
