整體運動功能測評

通過對人體運動功能（包括心肺功能水平，協調性、平衡能力、反應時、柔韌性，身體靜態姿態及特定動作完成表現，人體成分分析等）進行整體客觀評定，發現運動功能方面存在的絕對或相對不足以及各功能間的不均衡，給出安全有效的運動強度、運動量閾值及運動方式建議，評估急慢性傷病潛在風險並給出相應的預防措施。

依據整體運動功能測評提出醫療級別、有針對性的精準運動建議，在安全有效的前提下，制定結合場地器材、工作性質、生活習慣、運動愛好和習慣的精準運動方案，通過後續的隨訪指導進行適當運動鍛鍊，提高整體健康水平，延緩年齡因素及工作生活方式造成的心肺功能下降、脊柱及關節功能的退化，以及相關慢性勞損等傷病。全面提高健康水平，最大程度降低各類傷病發生的可能性。

基本介紹

• 中文名：整體運動功能測評
• 外文名：Integrated Exercise Assessment（IEA）
• 拼 音：zhěng tǐ yùn dòng gōng néng cè píng
• 檢測人群：所有人群 有運動需求健康/亞健康人群，慢病人群
• 本 質：整體評估人體運動能力
• 功 能：預防/減少運動損傷風險,科學精準運動,強身健體

社會環境

缺乏身體活動是心血管疾病、癌症和糖尿病等非傳染性疾病的主要風險因素，世界衛生組織（WHO）將身體活動不足視為21世紀最大的公共衛生問題。根據WHO的最新全球健康風險報告顯示，身體活動不足已成為全球十大死亡風險因素之一。身體活動對健康有著顯著好處，並有助於預防非傳染性疾病，我國為推進健康中國建設，提高人民健康水平，於2016年提出“健康中國2030”規劃綱要，是全面提升中華民族健康素質、實現人民健康與經濟社會協調發展的國家戰略，更是積極參與全球健康治理、履行2030年可持續發展議程國際承諾的重大舉措。近些年全民健身運動蓬勃發展，但採用不當的運動習慣及運動項目、訓練水平不夠、身體素質差、動作不正確，缺乏自我保護能力以及運動前不做準備活動或準備活動不充分等，導致猝死、心腦血管意外、急慢性運動損傷及無效運動等問題頻發，沒有達到運動強身健體及預防慢病的最初目標，因此，綜合以上原因及現象，提出整體運動功能測評理念，對個體運動整體能力進行科學客觀的評估。

測評目的

整體運動功能測評參考《國民體質測定標準》，比較全面地考慮了身體形態、機能與身體素質等因素，因此測試指標主要集中在耐力、力量、速度、靈敏、柔韌等身體素質方面。在當前倡導全民健身需要科學指導的今天，體質測評與指導都應該更多地與有利於“健康”和降低疾病“風險”聯繫起來。因此，運動功能測評應當綜合考慮“健康相關體質” 指標和反映鍛鍊效果的“身體素質”指標。

測評依據

人體在運動中極少出現單一肌肉、關節或肢體的運動，通常為全身整體性運動，由身體多個部位相互配合協調完成。整體評估更為功能化，直接針對人體的整體運動能力進行評定，並非單獨評定某一關節或肌群的力量或活動度，也有別於靜態臨床檢查，而是通過人體在運動中的心肺功能水平、完成特定運動時身體運動素質表現，以及特定動作中身體姿勢習慣及特點等，評定直接的整體運動功能素質。

測評內容和正常值

包括基礎項目檢查部分、運動功能評估部分和心肺功能評估部分。心肺運動試驗參照年齡身高體重等綜合因因素的預計值進行評估，身體素質參照參照《人體評價與測量》中對身體姿態的判定標準，運動能力中神經反應時，握力、背拉力及縱跳，坐位體前屈，半仰臥起坐，伏地挺身檢測指標與國民體質測定標準中的標準測量結果一致。

測評註意事項

不適合人群：四肢殘疾或認知障礙的患者

測評要求

1、測試前2小時進餐。2、測試時著裝寬鬆，鞋子舒適，適合運動。3、測試前避免劇烈運動。