《改變自己沒那么可怕》是2015年西苑出版社出版的圖書，作者是淺海。
基本介紹
- 中文名：改變自己沒那么可怕
- 作者：淺海
- 出版社：西苑出版社
- 出版時間：2015年2月1日
- ISBN：9787515104188
內容簡介,圖書目錄,編輯推薦,作者簡介,
內容簡介
全球第1本以“感情複合”為主題的實用圖書。這是一本講述如何贏回前男（女）朋友的戀愛心理學作品。作者從他迄今為止解答的超過兩萬份讀者來信、郵件以及回復得誠懇且成功率極高的建議和成功案例里，總結如何從決心、心理準備和具體行動三方面挽回前男（女）朋友。本書雖然是以“複合”為重點，但對於想改變一成不變的單調關係以及情感出現危機並想繼續維持下去的讀者來說，《改變自己沒那么可怕：愛情復活、感情複合的成功法則》的內容也同樣十分重要並值得參考。
圖書目錄
前 言
第一章 如果你真的無法忘懷他
一、你們是有感情複合的可能的
二、複合不是壞事
三、寫給經歷分手後失去自信的你
四、結果會如願以償的
五、換個角度，世界大不同
六、喜歡是複合的基礎
第二章 重歸於好最重要的要素
一、不要輕易給自己劃定界限
二、你是受害者嗎
三、提出分手的他其實也很心痛
四、分手後的關心說明複合有望嗎
五、你的笑容會變成他的笑容
六、把悲慘的過去變成愉快的回憶
七、不強加理想，不要求過多
八、要想複合，就不要發牢騷
九、為了複合，要學會捨棄
第三章 向著複合之路，開始行動
一、剛開始是否應該保持距離
二、最好不要保持距離的案例
三、複合的第一步：打消他的戒備心
四、蒐集信息是關鍵
五、和他談話投機的秘訣
六、讓他愉悅回應的說話技巧
七、如何把拒絕變成機會
八、複合的關鍵，摸清他心情的兩個“關鍵”
九、最初的第一步，失敗了也沒關係
十、積極行動會不會讓人討厭
十一、不必過於小心翼翼
十二、道歉和反省要等稍微親近一些之後
十三、讓他願意為你出謀劃策的求助方式
十四、讓他再次有心動的感覺
第四章 推進複合的簡訊技巧
一、什麼是回復率高的簡訊
二、並不是什麼問題都可以提
三、回復晚了也不要太在意
四、應該提他沒回復簡訊的事嗎
五、第二條簡訊最關鍵
六、容易讓人煩躁的不合拍的簡訊
七、下一步，分享彼此的煩惱
八、回復最佳簡訊，迅速捕獲他的心
第五章 距離複合只有一步之遙
一、發揮“洞察力”，不錯失良機
二、套出他的真心話的“提問能力”
三、非“YES”即“NO”，二選一會阻礙複合
四、自然地讚美，討好地讚美
五、讓“我喜歡你”聽起來不像心裡話的方法
六、“試著複合吧”的效果
七、以“OK”為前提的提議
八、給他和新女友的感情潑冷水的一句話
九、別錯失複合的機會
十、提出複合的時機
第六章 因人而異的複合方法
一、性格不同，複合方法也不同
二、如果他非常忙碌的情況
三、分手後還保持親密關係的情況
四、他想談很多場戀愛的情況
五、在相親網站或聯誼會上結緣的情況
六、他已有新女友的情況
七、分手已有很長一段時間的情況
八、他討厭你到連看一眼都不願意的情況
第七章 改變自己，沒那么可怕
一、我是容易積累壓力的類型
二、改變外表的效果
三、是否應該為了複合而改變自己
四、複合只不過是你的選項之一
五、認可自己會帶來好的結果
六、複合成功之後呢
後 記
編輯推薦
日本首席感情複合諮詢師淺海，曾經接受過兩萬多位朋友的複合諮詢，也收到了不計其數複合成功的好訊息，在此基礎上教你如何挽回愛情。、
《改變自己沒那么可怕：愛情復活、感情複合的成功法則》收錄了作者至今所有成功案例中重要且值得參考的部分。這既不是某位偉大教授的心理學經典，也不需要具備特殊能力才能做到。書中所提供的一切方法，都是取自於和你同樣的平凡女士們贏回心愛男士的成功經驗。
作者的寫作初衷雖然主要針對想和前男友複合的女士們，但對於“想複合失去激情的感情”以及“想復活即將終結的愛情”的朋友們，書中的方法和建議，也有一定的參考價值。
作者簡介
淺海，出生於日本廣島縣。大學畢業後，進入某大型企業從事銷售工作，長達七年，業績排名分店第一、日本國前十名。他希望將其在工作中總結的人際交往技巧，運用到經營和維繫愛情中，便辭職專門從事感情複合的諮詢工作。
從2006年開始，至今接受了22000件的複合諮詢，也收到了不計其數的“複合成功”的好訊息。每月發行的電子報（http：//復縁方法。jp），讀者有數十萬人。付費會員也常常預約排隊等待諮詢。在感情複合領域，他是一位嚴格且和藹的感情顧問，得到了諮詢者的信任，被譽為“日本首席感情複合諮詢師”。
著有《愛情復活、感情複合的成功法則》（二見書房）、《修復和他（她）的關係有破裂跡象的方法》（草思社）、《從一萬人的實例中找到的複合成功的方法》（大和書房）、《如何不說“喜歡”卻可以跟心儀的他（她）表達愛意》（大和出版）和《讓分手後的他（她）回頭的魔法》（寶島社）等作品。
蔡文娟，1983年生，雙魚女。山西人。北京第二外國語學院日語語言文學碩士，西北大學日語語言文學學士。現就職於日本國駐華大使館。
