基本介紹
- 中文名:操習
- 拼音:cāo xí
- 注音:ㄘㄠ ㄒㄧˊ
- 解釋:操練
詞語解釋 操習(操習) 操練。1 元 高文秀 《襄陽會》第一折:“我則要你擅加兵緊護城池,則要你用心機將那士馬操習。”明 葉盛 《水東日記·奏選官舍操...
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啞鈴操塑身效果 編輯 啞鈴操對全身各部位都有減脂塑型的效果,特別是手臂、雙肩、背部,還可以拉長肌肉,讓身體變得纖長。大概2個月,效果就出來了。...
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車內健身操指利用車內空間活動,以減輕身體負荷,避免過度疲勞。...... 車內健身操指利用車內空間活動,以減輕身體負荷,避免過度疲勞。中文名 車內健身操 適宜的運...
王榮堂(1913-1996),北京市人,八卦掌主要傳人之一。自幼習武,曾習練通背、摔跤、吳式太極拳。少年從白老師習形意拳,後拜八卦掌三代傳人楊明山為師,為八卦掌...
墊上健身操是健美操鍛鍊的基本手段之一,是人體在地面取臥姿進行的鍛鍊,它最大限度地減少了人體重量對關節的壓力,避免衝擊力對關節的損傷,使練習者在安全無損傷的...