摩洛哥蕃茄蘆筍芙蓉豆腐

摩洛哥蕃茄蘆筍芙蓉豆腐是一道由芙蓉豆腐,九層塔等食材製作而成的食品。

基本介紹

  • 中文名:摩洛哥蕃茄蘆筍芙蓉豆腐
  • 主要原料芙蓉豆腐2塊
  • 是否含防腐劑:否
  • 調味料:橄欖油1大匙,辣椒粉適量
材料,做法,

材料

材料:芙蓉豆腐2塊,,九層塔4片,蘆筍50克,蕃茄2顆,大蒜1粒
調味料:橄欖油1大匙,辣椒粉適量,白鬍椒粉適量,鹽適量

做法

1.蕃茄先切片再改刀切丁,大蒜切末,九層塔切碎;蘆筍對切後放入滾水中氽燙,再取出將頭尾切齊備用
2.芙蓉豆腐先均勻撒上少許鹽,再放入平底鍋中煎至定型上色後,起鍋盛入盤中,再將蘆筍排在豆腐上備用
3.將鍋子再次燒熱後,先加入辣椒粉和大蒜炒出香味,再放入蕃茄以小火煮開後,加入100cc的水、鹽、白鬍椒粉和九層塔拌煮至煳化且湯汁收乾,再起鍋淋在芙蓉豆腐蘆筍上即可完成

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