《提升免疫力：神奇的蔬果汁》是2015年11月新疆人民衛生出版社出版的圖書，作者是李馥。
基本介紹
- 中文名：提升免疫力：神奇的蔬果汁
- 作者：李馥
- 出版社：新疆人民衛生出版社
- 出版時間：2015年11月
- 頁數：207 頁
- 定價：35 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787537262606
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《提升免疫力：神奇的蔬果汁》從健康及營養的觀點出發，運用簡單以及方便的方式來介紹用喝的就可以自然又輕鬆地增強免疫力的食譜。飲食與營養不均衡都會讓免疫力下降，唯有改變既有的飲食習慣，並輔以均衡營養的養生蔬果汁，才能有效調節免疫缺乏，進而提升抵抗力。此外《提升免疫力：神奇的蔬果汁》還附上各式蔬果汁適合飲用的族群、蔬果營養小寶庫以及製作時的貼心小叮嚀，讓你在動手做出健康飲品的同時，又能夠了解到這些蔬果增加免疫力的基本原理及對身體的有效幫助。
圖書目錄
作者序
推薦序
Part 1 認識免疫力
揭開免疫力面紗
免疫力隨堂考
為何免疫力降低？
免疫力降低徵兆
免疫力降低易形成的慢性疾病
Part 2 提升免疫力
Part 3 蔬果汁對症密碼
Part 4 以蔬菜水果為主角
Part 5 以菇蕈蛋奶為主角
Part 6 以五穀雜糧為主角
Part 7 以漢方藥草與花草茶為主角
