推拿按摩

《推拿按摩》是內蒙古文化出版社於2002年出版的一本書，作者是張南。推拿按摩，是指用手或肢體其他部位按照各種特定技巧的動作作用於患者體表的特定部位或穴位操作的方法。這本書系統的介紹了推拿按摩的技巧。

推拿(Tuina)，中醫指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。推拿又有"按蹺"、"蹺引"、"案杌"諸稱號。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。

基本介紹

• 書名：推拿按摩
• 作者：張南
• ISBN：7806751149/Z · 044
• 頁數：308頁
• 定價：23.80元
• 出版社：內蒙古文化出版社
• 出版時間：2002年11月2日
• 裝幀：平裝
• 開本：32開

內容簡要

推拿又稱“按摩”，是中國醫學寶庫中的一個重要組成部分，是中藥、針灸、推拿、氣功四大臨床治療手段之一。御眾堂推拿療法以其方法簡便、療效顯著、經濟安全等優點，深受廣大醫生和患者的歡迎。本書都是介紹按摩中的方法與技巧歡迎大家朗讀。

目錄

第一章 經絡循行和病症表現 1 ~ 13

第二章 實用穴位按摩療法效果好 16 ~ 27

第三章 手部按摩保健常識 32 ~ 41

第四章 了解自己的雙手 44 ~ 55

第五章 常見症狀的治療 56 ~ 140

第六章 足部保健常識 141 ~ 166

第七章 如何提高保健效果 166 ~ 178

第八章 常見病症的足部按摩 180 ~ 272

第九章 治療手法 275 ~ 307

推拿按摩手法

手法要求持久、有力、柔和、自然，並有一定深透以達到治療的目的。推拿按摩是一種古老的治療疾病的方法，遠在兩千多年前的春秋戰國時期此療法就被廣泛套用於醫療實踐中，民間醫師扁鵲運用按摩、針灸成功搶救了屍厥病人；《黃帝內經》中記載了用推拿按摩手法治療痹症、痿證、口眼歪斜和胃痛等。常用手法有：推、拿、按、摩、揉、捏、彈、撥、點、搖、滾、拍、擊、拔伸、牽引、復位等。臨床根據不同病人的體質、病症、部位及目的等採取不同的推拿按摩手法。推拿按摩法主要具有舒筋通絡，理筋整復，行氣活血，祛瘀等作用，通過刺激的強弱，作用時間的長短，頻率的快慢以及手法方向的變化等各種不同性質和量的刺激，對具體臟腑起到治療作用。

推拿按摩治療八法：

1.溫：使用擺動、摩擦、擠壓等手法，用較緩慢而柔和的節律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織，以達到溫熱祛寒的目的，適用於虛寒症。

2.補：運用推法、摩法、揉法等重點在腹部的中脘、天樞、氣海、關元穴上，再用按法、摩法、推法、點法作用於背部膀胱經和華佗夾脊穴上，以補氣血津液之不足，臟腑機能之衰弱，重點補後天之本脾胃和先天之本腰腎。

3.通：運用推、拿、搓、等法作用於四肢疏通經絡，拿肩井通氣機，行氣血，點按背部腧穴通暢臟腑氣血，以達到祛除病邪壅滯的作用。

4.瀉：運用按揉法、推法、彈撥法等作用於腹部，一般用於下焦實證。由於結滯實熱引起的下腹脹滿或脹痛，食積火盛，二便不通等皆可用本法，本法之長在於無藥物之俊猛，且無毒副作用。

5.汗：用先輕後重的手法加強刺激，步步深入，使全身汗出，使病邪從表解，達到祛風散寒的目的，適用於風熱外感和風寒外感。

6.和：運用滾、按、揉、搓、等手法作用於四肢和背部，達到氣血調和，表里疏通，陰陽平衡的目的，恢復人體正常的生理狀態，主要用於病在半表半里不宜汗不宜吐，不宜下的情況，可調脈氣，和經血，氣血不和經絡不暢引起的肝胃氣痛，月經不調，脾胃不和，周身脹痛等症。

7.散：主要作用是“摩而散之，消而化之”使結聚疏通，不論有形或無形的積滯都可以使用，對臟腑之結聚、氣血之瘀滯、痰食之積滯套用散法可使氣血疏通、結聚消散。

8.清：運用剛中有柔的手法在所取穴位、部位上進行操作，達到清熱除煩的目的。