控制自我的科學

內容簡介

《尖端科學》系列之《控制自我的科學》人生在世總是面臨很多誘惑：美食、遊戲，甚至成癮藥物等等，所以自我約束的能力也相當重要。可你是否知道為何我們的大腦難以抵擋誘惑？我們又該如何增強自己的自控能力呢？翻開這本書，多了解一些控制自我的科學吧。 ★顛覆傳統科普教育，世界頂尖科學家深入淺出為孩子講述科學 ★全美社區圖書館、中國小圖書館必藏書目 ★囊括全美兒童出版類獎項 ★涵蓋宇觀、微觀、地球、生命、人類等科學，講述前沿科學探究，傳授科學知識理念。 ★激發孩子對科學的熱情，培養孩子在信息爆炸時代獲取和篩選知識的能力和眼界。 ★每期一個主題，開啟多角度深入探究的學習模式，貼近生活易於理解。《尖端科學》系列陸續推出24冊，這不是“為什麼”式的百科全書，是科學領域的真切介入，涵蓋了宇觀、微觀、地球、生命、人類等主要科學學科。每冊有一個話題，用專題的形式，從多角度...(展開全部) 《尖端科學》系列之《控制自我的科學》人生在世總是面臨很多誘惑：美食、遊戲，甚至成癮藥物等等，所以自我約束的能力也相當重要。可你是否知道為何我們的大腦難以抵擋誘惑？我們又該如何增強自己的自控能力呢？翻開這本書，多了解一些控制自我的科學吧。 ★顛覆傳統科普教育，世界頂尖科學家深入淺出為孩子講述科學 ★全美社區圖書館、中國小圖書館必藏書目 ★囊括全美兒童出版類獎項 ★涵蓋宇觀、微觀、地球、生命、人類等科學，講述前沿科學探究，傳授科學知識理念。 ★激發孩子對科學的熱情，培養孩子在信息爆炸時代獲取和篩選知識的能力和眼界。 ★每期一個主題，開啟多角度深入探究的學習模式，貼近生活易於理解。《尖端科學》系列陸續推出24冊，這不是“為什麼”式的百科全書，是科學領域的真切介入，涵蓋了宇觀、微觀、地球、生命、人類等主要科學學科。每冊有一個話題，用專題的形式，從多角度講述一個話題，讓孩子全面深入地了解某個事物或某種科學現象，講述全球*前沿的科學探究。全書用描述科學的研究過程，分析在這些過程進行中所遇到的難點，演示在這些過程里所涉及的基本科學原理等的表述方式，來傳授科學知識和科學理念，語言幽默，同時配有精美的科學圖片，將科學和藝術結合，用一種完全不同的方式，將孩子帶入一個全新的科學世界。小讀者們會發現，每冊圖書講述的話題離自己的生活並不遙遠，這對真正的學習和理解非常重要。前言：一個人在安撫自己的情緒，約束自己的言行，抑制自己的負面欲望，這些都是自我控制，並不是每一個人都能做好這些。有人說，這需要有強大的意志力，所以說自我控制是強者的能力；而我們說，這需要從科學的角度研究要控制的那些內在因素，所以說自我控制更是智者的能力。科學的研究證實，諸如憤怒、恐懼、快樂、愛等情緒並不是來源於我們的內心，而是來源於我們的大腦。心理學家安德魯·奧托尼說，情緒包括了生理變化、認知、動機和行為，是大腦的重要信號，它在提醒我們要對周圍的事情做出反應，它幫助我們記憶。大多數情緒是人可以想辦法控制的，比如在你準備表達憤怒前，也許倒數十下，你就不會因此而做出傷害別人或讓自己後悔的事情了。當然，也有一些情緒帶來的行為是我們無法控制的，比如尷尬時的臉紅，開心或難過時的哭泣，還有害怕時起的雞皮疙瘩。不過你要明白，這些有時讓你難堪的行為其實是在保護你。人的另一種特質是上癮，你可能遇到過這樣的現象：有些人吃一兩塊朱古力就夠了，而你不吃完一盒就停不下來。科學家說，這是因為多巴胺。“多巴胺”對你來說也許是個陌生的詞語，但是它的存在關係到你的生存和繁衍，而從這個單詞中也衍生出了毒品的英文俚語。還有，你是不是對使用手機上癮？你能堅持度過沒有電子設備的 24小時嗎？要知道，在世界各地進行的“不插電”調查中，有一半的參與者都在中途放棄了。成癮現象遍布我們周圍，某些成癮問題也可能會涉及犯罪。我們不需要為情緒和成癮而煩惱，但我們需要研究它們，以獲取控制它們的能力。美國的少兒科學雜誌和讀物的製作過程非常專業，一般都由有科學背景的作者和編輯完成，比如Odyssey就經常邀請美國哈佛大學等高等學府的教授和美國國家實驗室的科學家為孩子們寫作。卡洛斯集團獨家授權小多傳媒策劃中文版，希望在中國樹立一個少兒科學讀物的高標準，也希望這樣高品質的少兒雜誌內容為中國孩子學習世界上最尖端的科學提供多元視角和思考方法。BY. 資深媒體人楊鳴鏑，1995年畢業於美國威斯康辛-麥迪遜大學新聞學院獲碩士學位。

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