排毒養顏小錦囊：排毒的59個小錦囊

內容簡介

女人的精緻，源於對生活細節的要求。

容顏的青春永葆，亦從保養得宜而來。

基礎排毒，改善身體微循環，

讓您無毒一身輕，美麗而健康。

作者簡介

廣東犀文圖書有限公司，是一家以出品“生活·經濟”類圖書為主業，集創意、編撰製作和銷售於一體的成長型文化企業。公司成立於2003年9月，90%員工為大專以上學歷，核心團隊皆為業界資深出版人和卓越設計師。公司成立7年來，已與國內外數十家出版機構建立了深度合作的關係，年出品圖書500餘種，年著作權交易150餘種。

犀文出品的圖書主要為烹飪菜譜、小手工藝、美容美髮、養生、家裝家飾家居類。犀文圖書以其選題的實用性、體例的科學性、內容的豐富性，一流的裝幀設計和版式設計已在生活經濟圖書領域頗有影響。犀文圖書策劃製作的圖書貼近市場，設計水準上乘，在出版業界中獨樹一幟，品牌已見雛形。

犀文圖書根植於厚重的華夏文化，置身於現代圖書市場文化產業之林，志存高遠，弘思遠益。犀文圖書以傳播知識，實用民生為己任，實行現代企業制度，嚴格管理，高效經營，憑藉犀文人強烈的前瞻意識和敏銳深刻的洞察力，以及同舟共濟的團隊精神和卓著專業品質，犀文圖書開拓前進，定會在中國文化產業發展大局中占有一席之地。正如犀文銘所言：用志堅則無事不達，用心誠則無事不至。

圖書目錄

Part1

了解：知己知彼認識體內毒素

2什麼是“毒”？

3毒素從何而來？

5毒素淤積的後果

6認清潛伏於身邊的毒素

9什麼時候你需要排毒？

Part2

攻克：飲食妙招祛除體內毒素

14臉部肌膚排毒方法

15綠茶排毒，清潔肌膚、美顏瘦身

16食鹽蜂蜜排毒，深層清潔、營養滋潤

16紅糖排毒，強效修護

17肌膚排毒，從乾按摩開始

18泡澡是幫助肌膚排毒的好方法

19具有排毒功能的面膜也要利用

20胡蘿蔔可改善黃褐斑等皮膚問題

21五臟排毒方法

22青色食物可助肝臟排毒順暢

23枸杞可提升肝臟抗毒素的能力

24晚上10點至凌晨1點，肝臟排毒能力最強

25吃苦可化解心臟熱毒

26綠豆利尿，可排除心臟毒素

27中午11點至13點是心臟最佳排毒時間

27酸性食物可助脾臟排毒

28餐後一小時吃水果可健脾、排毒

29蘿蔔是肺臟的排毒食品

31百合可提高肺臟的抗毒素能力

32肺臟的最佳排毒時間為早上7點至9點

33山藥補腎，可增強腎臟的抗毒能力

34冬瓜是腎臟排毒的好食材

35每天清晨空腹喝杯溫水可促進腎臟新陳代謝

36如何讓身體自我清理毒素？

37洋蔥、木耳、香菇可降低膽固醇

排毒養顏小錦囊：排毒的59個小錦囊

基本介紹

內容簡介

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