《掃除力：讓你看見真實的自己》是2014年東方出版社出版的圖書，作者是舛田光洋。
基本介紹
- 中文名：掃除力:讓你看見真實的自己
- 作者：舛田光洋
- 譯者：楊媛
- 出版社：東方出版社
- 出版時間：2014年5月1日
- 頁數：127 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787506072434
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,序言,
內容簡介
個人能量管理諮詢師舛田光洋《掃除力》系列最新四部作品，《掃除力》日本暢銷300萬冊，韓國、台灣暢銷100萬冊，改變千萬人的思維與命運，從此只吸引正能量！人生發生奇蹟好轉！央視熱播劇《父母愛情》主演梅婷推薦！個人能量管理諮詢師舛田光洋《掃除力》系列最新四部作品：《掃除力：看到你的房間就知道你的未來》、《掃除力：看到你的桌面就知道你的效率》、《掃除力：看到你的早晨就知道你的能量》、《掃除力：讓你看見真實的自己》。 本書《掃除力：讓你看見真實的自己》講的是不同的人有不同能量場，人們心目中的自己往往不是真實的自己，了解真實的自己，經營自己的磁場環境，掌控你的能量和運氣！ 作者從回憶小時候的一次年末大掃除開始，沒有一個人完成被指派的工作、包括分配工作的爸爸自己，每個人打掃的都是自己喜歡的地方，作者發現每個人都是不一樣的個體！掃除力能反映出一個人的性格和習慣，血型也會最明顯地表現出一個人的性格特徵，不同的人，人生目標和生活態度也大有不同。 真正認識自己的特點，和不同血型的人相互配合，“掃除力”效果必將翻倍，清除人生的負能量，可謂實現夢想的捷徑。
圖書目錄
前言
第1章明白了“掃除力”與血型的關係，一切都將不同——讓你感受前所未有的“掃除力”效果
“掃除力”的效果，你感受到了嗎？
丟棄——清除負能量，煥發全新自我！
A型邊收納邊丟棄，重樹自信
B型集中丟棄，加快轉運速度
O型又快又好丟棄，人生充滿活力
AB型注重丟棄效率，提高人生效率
去污——煩惱走開，壓力Bye—bye！
A型去污瞬間提升解決問題的能力
B型徹底去污，壓力走開
O型去除污垢，回歸真我
AB型只需有意為之，收效令人吃驚
整理整頓——明確自己的人生目標和應有的生活態度
A型明確整理整頓原則，人生也變順利
B型集中實踐“整理整頓”，早一步達成人生目標
O型明確自己的所思所想後再實踐，效果更佳
AB型首先明確自己實踐“整理整頓”的目的
第2章不同血型實踐轉運“掃除力”的方法——愉快實踐，運氣好轉
帶來幸運的“掃除力”——只需有意為之，收效必將翻倍
A型設定理想中的自己，實踐也變順利
B型從最想打掃的地方開始，收效顯著
O型大膽行動，變化轉瞬即至
AB型無須嚴格遵守計畫，按順序進行就OK
第3章幸運接踵而至！不同血型的“能量來源場所”——幫助你順利實踐“掃除力”的一點小技巧
活用“掃除力”，運氣變更好
A型客廳+家中的用水場所（廚房、盥洗室）建立一個供自己放鬆的正能量空間
B型洗手間+書架清掃喜歡的場所，身心也能得到放鬆
O型浴室+臥室+玄關復原&補充能量，徹底提升運氣
AB型衣櫃+燈具有意識地轉換心情，獲得自我放鬆
實現願望的“掃除力”
想提升財運——打掃衛生間
想獲得愛——打掃廚房
想讓自己更自信——打掃盥洗室
想放鬆自我——打掃浴室
有壓力——清潔下水道
想立刻提升運氣——打掃玄關
想讓家人更團結——打掃客廳
想恢復身心健康——打掃臥室
想馬上消除疲勞——擦燈具
想排解迷惑——收拾衣櫃
想磨礪知性——收拾書架
想獲得良好的人緣——擦窗戶、打掃陽台
想要培養孩子的才能——打掃孩子的房間
第4章不同血型相互配合，讓“掃除力”效果翻倍——配合，讓一切更美好！
了解不同血型如何配合實踐“掃除力”，“掃除力”效果翻倍
A型×A型彼此尊重，一口氣建立起正面磁場
A型×B型能夠理解對方的想法嗎？
A型×O型重視一起勞動取得的成果
A型×AB型讓理智的AB型血人做領導吧
B型×B型零零散散的意見能堅持到最後嗎？
B型×O型產生分歧，就會發生孩子氣的爭執？！
B型×AB型把握關鍵就能成為最佳拍檔
O型×O型團結一致，樹立目標
O型×AB型關鍵在於彼此認可，心靈溝通
AB型×AB型首先做到互不干涉
第5章立刻體驗到“掃除力”效果的絕對法則——實現夢想的捷徑
只需5步，清除人生的負能量，獲得正能量
基礎步驟1換氣打通正能量進入房間的“通道”
基礎步驟2丟棄每丟棄一件廢物，心情就輕鬆一分
幫助你果斷實踐“丟棄”的五大要點
實踐步驟1去污將煩惱、迷茫和污垢一掃而空
實踐步驟2整理整頓為實現目標提速
實踐步驟3撒鹽讓你的心情變得格外好
作者簡介
舛田光洋
個人能量管理諮詢師。他提倡運用“掃除力”改善個人磁場和心靈，從而為自己帶來好運，改變人生。
同時作為中小企業環境顧問，還提倡在企業的管理中引入“掃除力”的概念，獲得眾多經營者的好評。
序言
這是我孩提時代的故事了。
年末，全家人照例要進行大掃除。掃除之前，爸爸給我們每個人都安排好了各自的任務：媽媽負責打掃廚房，妹妹負責打掃浴室和盥洗室，我擦窗戶和打掃衛生間，爸爸自己則負責清洗換氣扇和擦車。
“讓我們懷著對家裡所有物品的感恩之情，把這一年積存下來的污垢都打掃乾淨吧！開始吧！”
隨著爸爸的一聲令下，舛田家的年末掃除就拉開了帷幕。
我負責擦窗戶，自然要先把玻璃卸下來。卸玻璃的工具都放在我家院子裡的儲藏間，我得先去那兒一趟。等進了儲藏間我才發現，這裡面太髒了。不光東西扔得到處都是，地上還積了一層厚厚的灰塵。我哪能對這種情況坐視不理呢？還是先收拾這裡吧。
一番忘我地收拾之後，我才發現自己居然把儲藏間裡的所有東西都搬了出來。於是我決定，乾脆徹底地打掃一下儲藏間好了。
幾個小時過去了，等我回到屋裡想稍作休息時，才發現有點奇怪。
一拉開衛生間的門，我就看到了正在那裡玩兒命收拾的爸爸。“咦？你怎么在打掃這裡啊？”我好奇地問道。“我看你沒打掃這裡，就幫你打掃了嘛！”爸爸回答道。
就在我們父子倆聊天的時候，被安排去打掃浴室的妹妹從二樓自己的房間裡跑了出來。“在休息嗎？”妹妹向我們問道。“奇怪，你不是應該在打掃浴室嗎？”我有點摸不著頭腦地問她。“嗯，可是我想先打掃完自己的房間再打掃浴室啊。”妹妹回答道。我又問她，“媽媽在乾什麼呢？”“喔，好像在收拾衣櫃吧。”
就這樣，我們一家人誰也沒打掃爸爸指派好的地方。
每個人打掃的都是自己喜歡的地方。
為什麼會出現這樣的情況呢？
因為我們全家人都是B型血。
本書主題就是“血型”與“掃除力”之間的關係。
你知道嗎？“掃除力”能夠讓我們的命運發生好轉。
“掃除力”包括“去除負能量的掃除力”和“吸引正能量的掃除力”。把塞滿了東西、積滿了污垢的房間打掃乾淨，把房間裡的負能量都趕出去，這就是“去除負能量的掃除力”。懷著感恩之心，在房間中建立起一個充滿正能量的磁場空間，這就是“吸引正能量的掃除力”。 這兩種“掃除力”，會讓我們的人生發生戲劇性的改變。
下面我再來說說“血型”。
很多人非常相信血型會影響到一個人的性格。人的血型包括A型、B型、AB型和O型。相信你一定知道自己的血型吧。
很多讀者即便了解了“掃除力”，也總是難以親身實踐：不是工作太忙沒時間去做，就是嫌掃除麻煩，懶得動手去做。
其實，想要實踐“掃除力”的時候，只要對各種血型實踐“掃除力”的訣竅有所了解，實踐“掃除力”的進度就會快得讓你大吃一驚。
我注意到“血型”與“掃除力”的關係也是出於機緣巧合。
我曾在一家房屋清潔公司擔任代表。公司里有一定的規則將掃除力與血型組合在一起。
當然，有的人可能會覺得，環境與後天的培養會對人的性格產生影響，我所發現的血型與掃除力之間存在的這種規則未必適用於所有人。
但是，通過我身邊的朋友的實驗，我對此有了明確的結論：當他們按照我介紹的適合於他們的血型的掃除方法進行掃除時，掃除的整個過程順利得超乎他們的想像。
“掃除力”非常容易反映出做掃除者的性格和習慣。
血型會最明顯地表現出一個人的性格特徵。
因此，按照不同血型的特徵採取不同的方法進行掃除，“掃除力”的實踐效果當然會立刻表現出來。
將血型特點與不同的掃除方法結合起來，你的“掃除力”實踐將再也不會失敗。
只要你實踐了“掃除力”中的任意一個步驟，你將親身感受到，你的運氣一天天地好起來了。
每個人在實踐“掃除力”時都會有自己擅長實踐的步驟和不擅長實踐的步驟，將它們與自己的血型特點結合起來，會進一步提高“掃除力”的實踐效果。本書將會對此進行專門的介紹。
接下來，讓我們開始真正的“掃除力”實踐吧。
無論是初次接觸“掃除力”的人，還是在之前的實踐中受過挫折的人，抑或是想進一步體驗“掃除力”效果的人，請大家將“掃除力”與自己的血型結合起來，體驗不一樣的“掃除力”吧！
在這裡，我衷心希望各位能夠按照我介紹的方法更加快樂地實踐“掃除力”，讓自己的人生放射出更耀眼的光芒吧！
舛田光洋
