拳療百病:39式楊氏養生太極拳(2018年01月北京科學技術出版社出版圖書)

拳療百病:39式楊氏養生太極拳(2018年01月北京科學技術出版社出版圖書)

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《拳療百病:39式楊氏養生太極拳》是2018年01月北京科學技術出版社出版的圖書,作者是戈金剛、戈美葳。

基本介紹

  • 中文名:拳療百病:39式楊氏養生太極拳
  • 作者:戈金剛、戈美葳
  • 出版社:北京科學技術出版社
  • 出版時間:2018年1月
  • ISBN:9787530493533 
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,

內容簡介

39式楊氏養生太極拳,將體育鍛鍊與醫療保健相結合,突出了防治疾病的功能。作者出身中醫和武術世家,從小耳濡目染養生之道,十分注重鑽研醫學,獲得衛生部頒發的針灸師證書和高級按摩師證,多次在中國中醫研究院進修,並將醫療方法和臨床經驗融進39式楊氏養生太極拳里,對習練者起到健身康復的作用。

圖書目錄

第一章 緒論
太極拳的健身和養生原理
太極拳的鍛鍊要領
第二章 基本動作圖解
身法
手法
步法
第三章 呼吸法與取穴法
39式楊氏養生太極拳的健身呼吸法和療病呼吸法
39式楊氏養生太極拳配穴穴點陣圖解
第四章 圖解39式楊氏養生太極拳
後記

作者簡介

戈金剛,楊氏太極拳第四代嫡傳人楊振鐸入室弟子,著名武術家、中醫內功按摩專家、*社會體育指導員。5歲開始習練少林拳,1995年在河南少林寺舉辦的首屆國際少林武術觀摩交流大會上獲金獎。戈金剛是無錫傳教太極拳、太極劍國家競賽套路的第一人,曾被評為無錫“十大健康人物”“十佳健康榜樣”。因在全國推廣39式楊氏養生太極拳,主張通過練拳健身祛病,被媒體稱為“拳療奇人”。

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