《 拳療百病一一39式楊氏養生太極拳 》是2018年北京科學技術出版社出版的圖書，作者是戈金剛 戈美葳。
基本介紹
- 中文名： 拳療百病一一39式楊氏養生太極拳
- 作者：戈金剛 戈美葳
- 出版時間：2018年1月
- 出版社：北京科學技術出版社
- ISBN：9787530493533
- 類別：圖書>體育/運動>武術/氣功
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
39式楊氏養生太極拳，將體育鍛鍊與醫療保健相結合，突出了防治疾病的功能。作者出身中醫和武術世家，從小耳濡目染養生之道，十分注重鑽研醫學，獲得衛生部頒發的針灸師證書和高級按摩師證，多次在中國中醫研究院進修，並將醫療方法和臨床經驗融進39式楊氏養生太極拳里，對習練者起到健身康復的作用。
圖書目錄
章 緒論
太極拳的健身和養生原理
太極拳的鍛鍊要領
第二章 基本動作圖解
身法
手法
步法
第三章 呼吸法與取穴法
39式楊氏養生太極拳的健身呼吸法和療病呼吸法
39式楊氏養生太極拳配穴穴點陣圖解
第四章 圖解39式楊氏養生太極拳
後記
作者簡介
戈金剛，楊氏太極拳第四代嫡傳人楊振鐸入室弟子，著名武術家、中醫內功按摩專家、*社會體育指導員。5歲開始習練少林拳，1995年在河南少林寺舉辦的首屆國際少林武術觀摩交流大會上獲金獎。戈金剛是無錫傳教太極拳、太極劍國家競賽套路的人，曾被評為無錫“十大健康人物”“十佳健康榜樣”。因在全國推廣39式楊氏養生太極拳，主張通過練拳健身祛病，被媒體稱為“拳療奇人”。
