拔腰

是寧夏農、牧民勞動之餘進行的一項自娛自樂活動。

基本介紹

• 中文名：拔腰
• 流行於：寧夏回族自治區
• 定義：農牧民進行的一項自娛自樂活動
• 角逐人數：兩人

簡介

拔腰活動是在兩人之間角逐的。在拔腰比賽中，設裁判一人。比賽時，比賽雙方的兩人兩腿叉開，弓腰側身反摟住對方的腰部。當聽到裁判“開始”的口令後，雙方同時用最大的力量向上拔對方，以先把對方拔至雙腳離地者為勝，如其中一方沒做好準備，則拔起無效。一般採用三局二勝制，每局的時間不限，中間休息一分鐘。

比賽規則

比賽雙方弓腰反臂抱住對方的腰部，裁判下令後，兩人盡力想法將對方提離地面。要求比賽雙方牢牢站穩腳跟，一條腿伸向對方襠下，取半蹲姿勢，當對方提自己時，盡力下坐，同時還要伺機提起對方。當對抗到相持不下時，必須不失時機一鼓作氣地將對方拔地而起，以取得最後勝利。這種活動需要有毅力和耐久力。比賽仍取三撥二勝法。拔腰不用器械，不受場地限制，可隨處進行。