拇外翻預防

早期大腳骨患者如何防治
1.選擇一雙合適的鞋子：鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些，讓足趾在裡面有一定的活動空間，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2.做赤足運動：加強足底肌肉力量，延緩大腳骨惡化程度。
3.掰拇趾：每日用手指將拇趾向內側掰動，防止大腳骨加劇。
4.矯形器械：藉助拇外翻矯形器，對大腳骨有一定的治療作用。