基本介紹
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中國改革開放後,人民的生活水平日益提高,從追求能吃飽穿暖發展到追求吃好、吃精緻、穿名牌、穿出個性。大家對身體健康方面的關注也達到了空前的高度,不僅要沒有疾病,還要精力充沛、活力四射、美麗動人,有一部分消費超前、經濟實力豐...
《不老的神話:與16位專家促膝長談解密人體抗衰老的真相》給讀者一把打開多年封閉的大門,掙脫人世間無處不在的衰老枷鎖的鑰匙。我願意身體更健康、生命更長壽、生活更快樂,並能在無病無疾的狀態下安然離世,你呢?不管多么年輕,我們...
衰老的真相是:變老不是必然的,只是我們為自己錯誤的生活方式和保健習慣所付出的代價!每個人的身體裡都住著一名醫生,一個正確的健康觀念遠勝於無數顆靈丹妙藥。抵抗衰老永遠不會太遲,也不會太早,但是要選對正確的方法。無需昂貴...
第一章 提早瞭解女性抗衰老的真相 從生理角度上看,女性的衰老期會比男性提前5 ~ 10年,但我們可以讓衰老的腳步放慢些,再慢些。那麼,你要提早瞭解人體衰老的機理,用正確的方法,積極地調整自己的生活,最大限度地放慢衰老的腳步...
《醫生沒有告訴您的抗衰老秘訣》披露最新成果,揭秘衰老真相,採用有效方法,延緩衰老腳步。作者簡介 李書琴,1952年畢業於第四軍醫大學,留校任第一附屬醫院軍醫。後因工作需要而頻繁調動,先後在西安市第三人民醫院、西安市職工醫院、西安...
提早了解女性抗衰老的真相 人體衰老的根源——自由基 令細胞獲得新生的抗氧化劑 女性衰老與荷爾蒙的分泌 永葆青春的16個生活習慣 25歲——保養肌膚刻不容緩 讓你的皮膚喝足水 全方位的防曬裝備 完全卸妝減少自由基的侵害 眼袋,皮膚...
全書共百餘個妙招及相關的小貼士,通過簡單的飲食調整、運動與鍛鍊、環境改造、心理調節、中醫養生方法等,可使人們在獲得健康的同時,也獲得心理上的輕鬆,了解健康、衰老、疾病的真相。圖書目錄 飲食篇 【妙招1】科學的飲食結構鋪築健康...
《美麗、健康與長壽的7大秘密》是國際著名抗衰老專家尼古拉斯·裴利康影響力最大的著作之一,代表著抗衰老領域的最高研究成果。在書中,裴利康全面剖析了人體的衰老機制,結合最新研究成果,揭秘鮮為人知的抗衰老真相,由此引出了《美麗、...
解讀一 人體衰老的新理念 (一)人類自然壽限初探 (二)人生七十古來稀的秘密 (三)人類預期壽命的男女差別 解讀二 解密人體抗衰老的真相 (一)人類衰老的新概念 (二)人體衰老的十大外在標誌 (三)人體衰老的三大內在變化 (四)身體各...
硒是迄今為止發現的最重要的抗衰老元素。廣西巴馬縣是世界著名四大長壽地區之一。中國科學院專家對巴馬的研究表明:巴馬土壤、穀物中的硒含量高於全國平均水平10倍以上,百歲老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。後來在安徽省石台縣又...