不老的神話：解密人體抗衰老的真相

內容簡介

介紹如何抵禦環境污染引起的疾病？如何排除體內的毒素？如何強健人體虛弱的腺體和器官？如何面對女性和男性的更年期？如何保持人體激素水平的平衡？如何重新認識睡眠……

《不老的神話：與16位專家促膝長談解密人體抗衰老的真相》讓您與16位專家促膝長談，解密人體抗衰老的真相，告訴您隨著年齡的增長生命質量是不是可以提高，青春逝去能不能無疾無痛，歲月流逝能不能保持青春的活力！
《不老的神話：與16位專家促膝長談解密人體抗衰老的真相》給讀者一把打開多年封閉的大門，掙脫人世間無處不在的衰老枷鎖的鑰匙。我願意身體更健康、生命更長壽、生活更快樂，並能在無病無疾的狀態下安然離世，你呢？不管多么年輕，我們都能開始。本書適合於20-100歲之間的讀者，欣賞它吧，並快樂地生活！

序言
引言
美麗由內而外
掌控自己的健康
為什麼我們會老
難熬的生理過渡期
衰老的影響
生物同一性荷爾蒙與衰老
名家訪談
格勞莉婭：一位52歲病患的成功案例
朱莉·田口醫生：乳腺癌專家的建議
馬克·達羅醫生：骨骼健康
普魯登斯·霍爾醫生：衰老性疾病與自然激素平衡
達尼埃·寶耐思基博士：生物同一性激素替補治療
T．S．威利醫生：人體內在韻律循環
男性與激素
弓人也有更年期
名家訪談
時逢40：更年期中的布魯斯
西潘醫生：男性與激素
菲爾貝克醫生：男人和衰老的影響
三個大寫的S：性積、睡眠、壓力
性慾、睡眠、壓力
名家訪談
斯賴溫醫生：睡眠、激情與抗衰老藥物
米勒醫生：荷爾蒙與壓力
戈登·瑞諾茲醫生：健康與壓力
排毒養身及環境對健康的影響
生活方式與延緩衰老
專家訪談
蓋里切爾醫生：抗衰老醫學
羅伯特·格林醫生：環境和激素替代療法
賴瑞·韋伯斯特醫生：炎症和環境對身體的影響
減緩衰老的生活方式
飲食和補充
專家訪談
溫迪：再也不當素食者
保羅·撒維基醫生：營養與激素
保羅·舒立克：藥草與抗衰老
羅恩·羅森伯格醫生：生長激素、甲狀腺與褪黑色素
瑜珈運動
名家訪談
瑜珈教練朱莉·卡門：瑜珈與健康
保持美麗
名家訪談
比特·漢森醫生：非手術面部拉皮
結語
術話彙編

不老的神話：解密人體抗衰老的真相

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