《抗挫折能力：測量與提升》，是2023年華東師範大學出版社出版的圖書，作者是楊秀君。
基本介紹
- 中文名：《抗挫折能力：測量與提升》
- 作者：楊秀君
- 出版時間：2023年9月
- 出版社：華東師範大學出版社
- ISBN：9787576039252
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《抗挫折能力：測量與提升》包括導論及十一章的內容。導論部分，論及抗挫折能力及其研究的重要性。第一章，介紹了什麼是挫折、挫折感的影響因素、受挫後的反應，並論及抗挫折能力與挫折承受力等的辨析、抗挫折能力與心理彈性的辨析、抗挫折能力的三個層次、抗挫折能力的表現等。第二章、第三章和第四章，較為詳盡地介紹了大學生學習挫折的測量、大學生抗挫折能力的測量和中小學生抗挫折能力的測量。第五章是抗挫折能力的影響因素研究，從個體感知到的外部社會支持和個體內部的自尊、抑鬱、焦慮來分析其與抗挫折能力的關係。第六章、第七章，從學習、人際交往、戀愛、生活適應等方面分別對大學生抗挫折能力和中小學生抗挫折能力的典型案例進行介紹和分析。第八章、第九章、第十章和第十一章，分別論及親職教育、學校教育、社會教育和個體在抗挫折能力提升中發揮出的基礎作用、促進作用、保障作用和主體作用。
筆者在寫作過程中，致力於讓該書呈現出三大特色。一是系統性。該書從抗挫折能力基本理論知識入手，依次推進到抗挫折能力的測量、抗挫折能力的影響因素研究、抗挫折能力典型案例分析和抗挫折能力提升機制分析，體系上較為完整，涵蓋了抗挫折能力的理論研究和實證研究，希望讀者在閱讀該書之後對抗挫折能力有一個較為全面、系統的認識。二是科學性。該書非常注重知識的嚴謹與科學，特別是在量表編制部分，在理論研究的基礎上通過開放式問卷調查、訪談、專家諮詢等方法編制初始量表，然後嚴格按照心理測量的程式和要求，預測量表並統計分析，再通過較大樣本的調查分析，研製出信度、效度較高的，符合學生年齡特點的抗挫折能力量表，從而使該書內容具備科學性。第三是可操作性。該書除了理論的探索，也非常注重著作的實際套用價值。筆者在多年研究的基礎上，積累了科學的量表、典型的個案及有效的提升方法，希望讀者在閱讀該書的時候能帶著問題而來，並能從書中找到解決問題的辦法或思路，以切實解決現實生活中的一些問題。
《抗挫折能力：測量與提升》可供心理學、教育學等相關學科研究者使用，也可供大中小學生本人及其教師、家長等閱讀。
圖書目錄
導 論
第一章 挫折與抗挫折能力面面觀
第一節 認識挫折
一、 什麼是挫折？
二、 關於挫折的理論
三、 常見的挫折
四、 挫折的原因
第二節 正視挫折感
一、 什麼是挫折感？
二、 挫折感的影響因素
三、 受挫後的反應
第三節 理解抗挫折能力
一、 抗挫折能力與挫折承受力等的辨析
二、 抗挫折能力與心理彈性的辨析
三、 抗挫折能力的三個層次
四、 抗挫折能力的表現
第二章 大學生學習挫折的測量
第一節 走近學習挫折
一、 難以迴避的學習挫折
二、 學習挫折的含義
第二節 學習挫折量表的編制
一、 學習挫折量表題目的編制
二、 學習挫折的測量與計分
第三章 大學生抗挫折能力的測量
第一節 大學生一般抗挫折能力的測量
一、 一般抗挫折能力量表的介紹
二、 一般抗挫折能力的測量與計分
第二節 大學生人際交往抗挫折能力的測量
一、 人際交往抗挫折能力量表的介紹
二、 人際交往抗挫折能力的測量與計分
第三節 大學生戀愛抗挫折能力的測量
一、 戀愛抗挫折能力量表的介紹
二、 戀愛抗挫折能力的測量與計分
第四章 中小學生抗挫折能力的測量
第一節 中小學生抗挫折能力提升的必要性
第二節 中小學生抗挫折能力提升的可行性
第三節 中小學生抗挫折能力的測量
一、 中小學生抗挫折能力量表的編制
二、 中小學生抗挫折能力的測量與計分
第五章 抗挫折能力的影響因素研究
第一節 社會支持與抗挫折能力
一、 多維感知社會支持量表
二、 社會支持與抗挫折能力的關係
三、 構建自己的社會支持系統
第二節 個體因素與抗挫折能力
一、 個體的自尊、抑鬱、焦慮
二、 自尊、抑鬱、焦慮與抗挫折能力的關係
第六章 大學生抗挫折能力的案例分析
第一節 學習方面的抗挫折能力
一、 走出高考失利的陰霾
二、 終於不再害怕考試
第二節 人際交往方面的抗挫折能力
一、 貼標語的風波
二、 “能睡著了，真好！”
第三節 戀愛方面的抗挫折能力
一、 失戀就失去一切了嗎？
二、 相愛容易相處也不難
第四節 求職方面的抗挫折能力
一、 文憑不等於就業便利
二、 進入社會，從學習《就業協定書》開始
第五節 生活方面的抗挫折能力
一、 我想回家……
二、 都是籃球惹的禍
三、 一路艱辛，一路成長
第七章 中小學生抗挫折能力的案例分析
第一節 學習方面的抗挫折能力
一、 我是一個失敗者嗎？
二、 焦慮引發抑鬱的優等生
第二節 人際交往方面的抗挫折能力
一、 人生難免挫折
二、 自卑的心
第三節 情感方面的抗挫折能力
一、 為情所困的優等生
二、 禁果之憂
第四節 適應方面的抗挫折能力
一、 轉學不適的孩子
二、 初升高的煩惱
第五節 家庭方面的抗挫折能力
一、 爸爸媽媽，你們管管我吧！
二、 受傷的“刺蝟”
三、 一位一線心理老師的訴說
第八章 家庭——抗挫折能力的港灣
第一節 建立穩固的家庭結構
一、 給孩子一個完整的家庭
二、 關注一方缺位的單親家庭或離異家庭
第二節 最佳化家庭環境
一、 構建和諧的家庭心理環境
二、 改善家庭物質環境
第三節 開展科學的親職教育
一、 “言傳”與“身教”相結合
二、 有意識地創設挫折情境
三、 對孩子提出一定的要求
第九章 學校——抗挫折能力的守衛者
第一節 發揮課程教育的作用
一、 發揮好思想政治理論課的引導作用
二、 利用好心理健康教育課程的直接作用
三、 結合其他課程進行抗挫折能力教育
第二節 發揮學校課外活動的作用
一、 重視社團活動的作用
二、 重視文體活動的作用
三、 重視社會服務活動的作用
第三節 營造良好的學校氛圍
一、 與學生建立良好的師生關係
二、 發揮榜樣的示範作用
三、 加強學校心理輔導
第十章 社會——抗挫折能力的保障者
第一節 發揮政府的調控作用
一、 完善相關政策法規
二、 注重社會導向
第二節 構築社會支持系統
一、 社區
二、 青少年活動中心等機構
三、 心理諮詢機構和危機干預機構
第三節 發揮大眾傳媒的作用
一、 形成積極的社會輿論導向
二、 拓寬宣傳渠道
第十一章 個體——抗挫折能力提升的主體
第一節 形成積極的認知
一、 樹立正確的挫折觀
二、 對自己持有積極的評價
三、 遭遇挫折後的自我調適
第二節 保持積極的情緒
一、 積極情緒的功能
二、 培養積極的情緒
三、 建立良好的人際關係
第三節 在實踐中磨鍊意志
一、 意志與抗挫折能力
二、 培養良好的意志品質
三、 積極爭取鍛鍊自我的機會
參考文獻
附 錄
附錄一：多維感知社會支持量表（MSPSS）
附錄二：自尊量表（SES）
附錄三：自評抑鬱量表（SDS）
附錄四：自評焦慮量表（SAS）
後 記
