技巧教學—前滾翻

《技巧教學—前滾翻》是華中師範大學附屬萬科金色城市國小提供的微課課程，主講教師為羅秋蘭。

基本介紹

• 中文名：技巧教學—前滾翻
• 類別：微課
• 提供學校：華中師範大學附屬萬科金色城市國小
• 主講教師：羅秋蘭

課程簡介

前滾翻是體操的基本動作，是複雜技巧動作的基礎，也是一種自我保護的方法。 前滾翻的作用：1、可以調整身體的柔韌性和平衡性、協調性。2、有助於提升思維能力。3、可促進大腦神經元的連結。4、可以進行自我保護，如被人推倒可迅速做前滾翻站立，這樣可避免摔倒在地。

設計思路

本節微課是針對前滾翻的教學步驟做了講授，學生可以根據微課中教學步驟在課前或是課後進行學練，以便快速掌握前滾翻的技術動作。