基本介紹
- 書名：成長挫折的應對
- 作者：李百珍，梁櫻
- ISBN：978-7-110-07747-4
- 頁數：198頁
- 定價：14.00元
- 出版社：科學普及出版社
- 出版時間：2013-01
內容簡介,目錄,
內容簡介
著名心理學家羅傑斯說：“人生的意義在於成長。”青少年正處於從不成熟走向成熟的成長時期，生理髮展迅速，心理變化顯著。在這過渡時期，不少青少年獨生子女的獨立性和自我調節能力比較差，面對應急事件，時常會不知所措，甚至會感受到很大的心理壓力和衝突。如果這些心理問題長期得不到解決，就會在情緒、行為等方面有異常表現，甚至罹患心理疾病。人生的命運掌握在自己手裡，青少年朋友要為自己的成長擔當責任，學會心理自助，做自己成長的主人。為此，對青少年進行必要的心理健康教育就顯得尤為重要。
說起怎樣應對挫折、戰勝挫折，當然得先弄明白到底什麼是挫折。並不是所有的坎坷、困難都可以籠統地被叫做挫折。本書將告訴你如何正面看待挫折，並告訴你如何戰勝它。如果你想擁有良好的心態，和大家和諧相處，不妨來看看此書。
作者李百珍，天津師範大學心理學教授，國內著名心理健康教育專家。
本書為《青少年心理健康教育應急必備叢書》之一。
目錄
走出挫折的迷霧
我是挫折的易感人群嗎
青少年的心理發展特徵
自我保護的合理運用
行動起來吧——耐挫折能力的自我培養
兵來將擋，水來土掩——應對挫折的策略和方法
心理測試
參考文獻
後記
