《成為你自己》是2021年東方出版中心出版的圖書，作者是梁欽。
基本介紹
- 書名：成為你自己
- 作者：梁欽
- 出版社：東方出版中心
- 出版時間：2021年6月1日
- 頁數：272 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787547318508
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
是追求普羅大眾口中的“成功”人生，還是追尋自己內心渴望的“另一條路”？與他人相較總又不如人處，“我”是不是一個徹頭徹尾的失敗者？
《成為你自己》匯集了作者在一線從事學生輔導工作的見聞與所感所想，以日記小品的形式，通過記錄學生工作中一個個鮮活的個案，展現了當代青年多樣化的思想、生活、精神風貌。處於人生重要轉折點的青年們，他們既是外人眼裡風華正茂的“初生牛犢”，也是自我敘事中與困頓和迷茫鬥爭的“拾階者”。作者用風趣、平實、溫暖的語言，呼籲社會關注心理健康，抵抗橫向比較，提倡積極向上的生活方式，為每一個曾經遭遇或正在經歷類似煩惱的青年，展示了跳出“煩惱怪圈”的指路標，激勵著每一個平凡而又不凡的個體，活出自我、活出真我。
圖書目錄
接受自己， 也需要很大的勇氣
分流考落後，交友失敗，我就是廢柴
我只想做個平凡人
你總是活得小心翼翼
人生需要“斷舍離”
誰說你不可以失敗？
去嘗試吧，去失敗吧
我終於明白教育的本質不是卓越，而是……
除了你自己，沒有人能夠定義你
一位學生的心理疾病抗爭史
我知道很難，但請別放棄
成長的路， 難免會遇到荊棘
為什麼上了大學更容易陷入低落的情緒？
原來名牌大學的人，也會自卑？！
警惕！從自卑到自閉！
媽媽，求求您放過我吧！
生活一團糟，除了爆炸還能做啥？
父母和我說：“你應該轉專業。”
請摒棄多餘的網路社交
寢室是吞噬你的“黑洞”
不要為了所謂的合群，而隨波逐流
“好好活著就用盡了全部力氣”
如果普通一些，會不會快樂一點呢？
共同進步， 珍藏愛與被愛的欣喜
大學真的容易脫單嗎？
只是當時他正好寂寞，而我剛好閒
談戀愛影響學習，我該分手嗎？
點讚清華女孩的同時，也請為交大男孩喝彩！
原來我也可以逆襲
五年後，我終於鼓起勇氣
我的身邊都是對手和敵人
娘親，慢慢來
你，在用什麼方法讓自己更幸福呢？
做一匹快樂的“小馬”
黨員先上，你還要入黨嗎？
疫情下的中國，就是你的中國
起點歸程， 每個階段都有意義
從倒數第一到專業第一
10 年大學終退學，28歲的他重新高考
戰勝“學困”，要激發學習內動力
人生最難的是“早知道”
考研後，他徹底反思
大學四年：我終於接受了自己
不是吧，她為什麼不坐高鐵？
遇到瓶頸了，怎么辦？
你是不是也特別敏感？
你是不是也很忙，很焦慮？
自制力差，怎么辦？
人生的意義 224
生命旅途， 你只需要成為你自己
你應該懂得，你要的和別人不一樣
我情願失敗也不想退而求其次
我曾經以為非A即B，後來發現還有C和D
我不打算努力了
請學會給生活按“暫停鍵”
為什麼“喪”得不行？你可能得了習得性無助
沒關係的，你不用一直堅強
自由的時間裡，也請克制自己
你的問題在於想得太多，做得太少
我們為什麼這么在乎別人的看法？
你是否也登上並非自我選擇的舞台？
結語：希望每個“個體”都被看見
作者簡介
梁欽
上海交通大學思政教師，博士，副教授、碩士生導師，全國網路教育名師。國家三級心理諮詢師，曾在加州大學伯克利分校心理諮詢中心訪學。
曾獲全國網路正能量榜樣、全國輔導員年度人物提名獎、上海教育年度新聞人物等十餘項省部級榮譽。出版專著《大學你得好好讀》 《學醫，你準備好了嗎》。在《光明日報》 《思想理論教育》等發表文章30餘篇，作品曾獲第四屆全國高校網路教育優秀作品推選展示優秀獎。
