《成為媽媽，成為你自己》是浙江大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：成為媽媽，成為你自己
- 作者：靜好書院研習社
- 出版時間：2020年9月1日
- 出版社：浙江大學出版社
- ISBN：9787308204071
- 開本：16 開(小)
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
“靜好書系”是靜好書院專為中國女性打造的成長類書系。當女性成為媽媽，兩性關係和自身成長面臨巨大挑戰。《成為媽媽，成為你自己》分別從如何做高情商媽媽、如何實現自我價值、如何有效處理夫妻間關係以及怎樣做好財務規劃四個方面解決女性的成長痛點，具有非常強的指導意義。
目錄
第一章 自我蛻變，做高情商媽媽
第一節 不要讓情緒阻礙你的成長
第一課 找到自己的情緒開關，遠離情緒失控
第二課 培養高情商思維定式
第二節 家庭關係劇本，需要高情商思維編寫
第一課 用導演的方式化解家庭衝突
第二課 高情商表達的“黃金圈法則”
第三課 高情商，幫你找到新的人生目標
第二章 在家庭之外，實現自我價值
第一節 職場媽媽怎樣突破人生瓶頸
第一課 拒絕完美主義，做快樂的職場媽媽
第二課 智慧媽媽的生活藝術你也可以擁有
第三課 工作管理術，讓職場生存更有溫度
第四課 什麼時候都不能忘了“愛自己”
第二節 全職媽媽：開啟人生第二份事業
第一課 全職媽媽的痛：你清楚自己的職責和作息表嗎？
第二課 時間管理的誤區與策略
第三課 讓自信成為一種習慣
第四課 彈跳力，助力人生新高度
第五課 大夢想，勤執行
第六課 從原點出發，看家庭關係的本質
第七課 幸福時刻都在，你感受到了嗎？
第三章 七年之癢，親密關係何處安放
第一節 理解婚姻，洞悉婚姻本質
第一課 結婚幾年，是什麼讓我們越來越不幸福？
第二課 化僵局為和諧，如何處理夫妻矛盾及差異？
第二節 練就婚姻高情商，開啟人生新起點
第一課 成熟婚姻大前提：培養獨立完整的自我人格
第二課 讓隊友更給力：學會影響你的丈夫
第三課 婚姻幸福而長久，幾個屢試不爽的絕招
第四章 做好風險管理，築牢財務防線
第一節 學理財，做好家庭財務風險管理
第一課 家庭財務整體配置的最佳方式
第二課 關於生病這件事：社保醫療知多少
第三課 被低估的重大疾病
第二節 懂保險，合理配置保險產品
第一課 如何為老人挑選合適的保險？
第二課 如何為子女挑選合適的保險？
第三課 如何為家庭收入主體挑選必要的保險？
第四課 如何為自己配置養老保險？
