“慢投壘球”運動是20世紀後期由棒壘球運動衍生出來的新興體育休閒運動項目。它繼承了棒壘球運動團結協作，勇敢智慧的特點，突出了棒壘球運動的遊戲性；同時，簡化了複雜的棒壘球規則，降低了擊球難度，形成了簡單易學，運動量適中，男女老少可以同場競技等等鮮明的運動特色；打破了以往男子獨霸戶外運動賽場的局面。慢投壘球運動一經推出，受到大眾的廣泛歡迎，在全世界得到了迅猛發展，成為了迎接新世紀的一項嶄新的全民健身運動項目。
基本介紹
- 中文名：慢投壘球
- 屬性：新興體育休閒運動項目
- 繼承了：棒壘球運動團結協作
- 特點：勇敢智慧
簡介,發展概況,精神和文化,台灣慢投壘球的發展,意義,規則,扔壘球的正確方法,簡介,風車式,鐘擺式,八字形式,心理素質,自信,不怯場,不怕打,“一定投進好球帶”,洞察對手的弱點,基礎知識,競賽,得分,上壘,易犯錯誤及糾正方法,投擲角度不好,投擲時直臂,上下肢不協調,擊球知識,場地器材,壘球場,比賽方式,
簡介
慢投壘球是棒球系列的球類運動之一。隨著棒球技術的專業化，由追求休閒運動的人們簡化棒球規則而得。慢投壘球簡單易學，可以實現男女老少同場競技。在規則上，慢投壘球與正式壘球比賽有所不同，主要是在投球上要求高拋投球，以限制球速，此外在場地和球員數量、球員裝備等方面也不盡相同。
慢投壘球在棒壘球已開發國家和地區十分普及，是棒壘球運動的民眾基礎。在美國有3個慢投壘球協會，上萬支慢投壘球隊伍、其中包括職業、半職業、業餘以及青少年各級別的慢投壘球隊伍。我國台灣地區的慢投壘球也十分發達，僅台北市就有500支以上的慢投壘球隊伍，全省約有1500－2000支慢投壘球隊。
壘球是球類運動的一種。場地和器材與棒球相似，競賽規則也基本相同，與棒球不同之處主要是壘球球體較大而軟，球棒稍細，場地較小，壘間和投手距離也較短。在競賽規則方面，壘球投手限用低手投球，跑壘員須待投手投球離手後才能離壘跑進。壘球比賽時球速比棒球慢，技術難度和劇烈程度不如棒球。
發展概況
現代壘球運動由美國芝加哥法格特划船俱樂部的G.漢考克和明尼蘇達州明尼阿波利斯的消防隊員L.羅伯於1887年和1895年先後提出。他們為了能在嚴冬和風雨時在室內打棒球，分別對1839年始見於美國的現代棒球場地、器材和競賽規則作了某些修改，取名室內棒球。後因參加人數逐漸增多，室內場地不敷使用，1908年又將室內棒球移至室外進行，取名為女孩球、軟球、遊戲場球等，當時沒有統一的場地劃法和競賽規則。比賽時，有9人1隊的也有10人1隊的，投球、跑壘、打法各異。1932年，一位名叫列奧·歐費薩哥的美國記者提出，把這項運動叫做“softball”，但當時並沒有得到普遍的回響。到1933年美國業餘壘球協會成立，設國際聯合規則委員會，制訂了第一部統一規則。這項運動亦被正式命名為“softball”，中國叫做壘球。
慢投壘球
慢投壘球1915年在上海舉行的遠東運動會上，菲律賓女子壘球隊作了表演。此後，壘球逐漸在上海、北京、天津、廣州等地的教會學校中得到開展。1924年在中華民國第三屆全運會上進行了首次全國女子壘球賽。1933年第五屆全運會上，女子壘球列為正式競賽項目，這次雖在室外舉行，但使用的卻是室內規則，規定每隊10人。1935年第六屆全運會改用國際規則委員會統一後的規則。1948年第七屆全運會，除設女子壘球項目外，還增設了男子壘球為表演項目。中華人民共和國建立後，1956年在北京舉行了第一次全國性男子壘球表演賽。1959年舉行的第一屆全運會上女子壘球被列為正式比賽項目。每年舉行全國女子壘球聯賽。1986年首次參加第六屆世界女子壘球錦標賽的中國女子壘球隊，獲得亞軍；1990年、1994年分獲第七屆和
慢投壘球
慢投壘球第二次世界大戰結束以後，壘球運動在世界的許多國家和地區都有所發展。1952年9月成立國際壘球聯合會，總部設在美國。80年代末已擁有56個會員國（或地區）。1979年11月，中國被該會接納為會員國。國際壘球聯合會分別從1965年和1966年起，每隔4年舉辦一次世界女子壘球錦標賽和世界男子壘球錦標賽。從1981年起國際壘球聯合會還為18歲和18歲以下的男女青年舉辦世界錦標賽，每年有一次世界級的比賽。在世界各國中，壘球開展得最為普及的當屬美國。
精神和文化
隨著經濟的不斷發展，"團隊精神"、"企業文化"等精神層面的追求已越來越被中國的企業集團、事業單位所接受。慢投壘球是最能體現這種精神的體育運動。這是一項廣闊空間裡的運動，場地最大，使人心胸開闊。同時進攻防守節奏分明且緊湊。進攻和防守都體現了全隊的集體感。進攻時自己要努力把壘上的隊友送下得分甚至有時要犧牲自己。防守時全隊分布在廣闊的場地上，職責明確且角色各異，但都互相彌補配合。同時，慢投壘球是沒有時間限制的運動，不到最後一人出局，永遠不分勝負，所以機會永遠掌握在自己手裡。再者，慢投壘球運動不靠身體對抗，而更多體現了智慧、配合、戰術，強調的是人的精神。也正因為這樣，這項運動才可能發展成為美國和日本等國的國球，並形成一種有厚重積澱的文化。
台灣慢投壘球的發展
以台灣為例，十餘年前僅有台北、台中、嘉義三支慢投壘球隊，經過十餘年的發展，僅有2300萬人口的台灣擁有了多達1200餘支的慢投壘球隊；僅台北市，參加各種聯賽的就有多達500多支球隊。形成了跨地區、跨行業、跨階層、跨年齡、跨性別的各種形式的聯賽，真正成為了一項深受大眾喜愛的休閒體育運動，收到了良好的社會效益和經濟效益。
慢投壘球
慢投壘球意義
同時，慢投壘球運動又是一種新型的人力資源培訓方式。兄弟聯盟棒球俱樂部願以精湛的專業技術、豐富的培訓經驗、完善的裝備設施，配合各個團體，以新穎的休閒娛樂形式，增強團隊協作精神，構築團隊間交流平台。
慢投壘球
慢投壘球規則
1. 打者進入擊球箱，球數從0好0壞開始。 
慢投壘球
慢投壘球2. 兩好球後，打者擊出界外球，打者自動出局，跑者回壘。
3. 打者擊球瞬間，腳踩出擊球箱或踩到本壘墊，打者出局，場面繼續。若上述情況中，打者為第三個出局，則得分無效。
4. 打者擊出本壘後方擦棒球，視球高度而定。若球的高度超過打者頭部以上，接殺有效，否則視為一好球。二擊以後，打者擊出擦棒球落到界外，打者出局。
5. 打者甩棒，第一次警告，第二次以後直接出局，由主審裁定。
6. 投手投球過程中，軸心腳必須踏在投手板上，允許伸踏一次。
7．投手投出的球，飛行的最高點不得高於3.65m，不得低於1.60m。
8．投手球速適當，球速由裁判判斷。對超速者，裁判要提出警告。被警告後仍如此，則判其調離投手位置。
9． 一壘設雙壘包。跑者衝刺應踏外側壘包，否則視為無效踏壘。防守隊員應踏內側壘包，否則視為無效踏壘。安打球，跑者連續進壘時，踏內側壘包即可。跑者從一壘向二壘方向進壘前，需踏內側壘包。
10．跑者衝過一壘後，若從一壘沿線內側回壘，觸殺出局有效；若從一壘沿線外側回壘，則觸殺無效，安全上壘。
慢投壘球
慢投壘球11．比賽設活動壘包，跑壘者觸及壘墊或壘位任其一，即可視為有效。若跑者兩者都未觸及到，則觸殺出局有效。
12．本壘為封殺局面，跑者進入三米線後，不得往三壘方向跑，否則自動出局。
13．內場騰空球由主審裁定，為死球局面。二人出局以前，打者自動出局，跑者回原壘位。
14．打者不得觸擊，否則自動出局，跑者回原壘位。
15．跑者不得偷壘，否則自動出局。由該投球而產生的一切後果均無效。打者擊中球以後，跑者方可進壘。
扔壘球的正確方法
簡介
其實呢, 也沒有什麼真的很重要的秘訣, 最要緊的非花時間苦練莫屬! 想要當個球速不慢, 控球中等的快壘投手, 我想大約要花個兩個月的時間, 對著一面牆壁猛投; 因為一方面剛練可能會不曉得自己的球會丟到哪去, 找個人幫忙撿球也不好意思, 一方面是為了先練好環臂的動作, 在到下個階段的時候會比較順。我給身在新竹的想當投手的人們的建議是: 用交大操場旁邊的有兩個大方框的當靶 投啦! 距離差不多, 方框當好球帶又大! 可以很清楚的看見你把球 投到了哪裡! 可能要先每天花一到兩百球、投個兩星期來練基本動作, 再來就是每天五十到一百個好球來練準度了!
慢投壘球
慢投壘球至於壘球的投球姿勢, 有相當多種; 大部份常用的有稱為 "風車" 或者是 "鐘擺" 兩式的投法。就一般而言, 教學時會教鐘擺式的投法, 因為在一個環臂動作之後, 球出手會比較快, 比較有力。不過每個人適何用哪一種就不一定了, 要自己去練練看才知道。
現在介紹一下兩種投法的分解動作, 不過是以我的為基礎。
風車式
雙手抱胸前, 在要出手時右手拉到身體右後方, 右腳抬起時右手開始做環臂的動作, 環臂時球的旋轉路徑平面與身體面 對方向平行, 要是歪了會很難控球，在左腳踏地時右手應該正好經過大腿旁邊, 隨即出手。但要先練到用身體來記得出手時機的程度才算可以。
鐘擺式
這種應該算是比較簡單的, 慢壘幾乎都是用這種方式來投，因為要是投慢壘還繞個圈，可能出手會很困難! 首先也是雙手抱胸前, 抬左腳時右手順勢往後拉, 腰也要扭轉，球速才會夠一些，在左腳著地時右手迅速由後方拉至前方，出手。一樣，也至少要練到用身體來記得出手的時機。
慢投壘球
慢投壘球投手的習慣性補位! 在你的左手邊的滾地球如果攔不到的話, 要馬上往一壘壘包沖! 準備接一壘手的傳球! 這是常常遇到的事: 投手忘了補位, 結果被人站上壘包。還有壘上有人的時候, 儘量把球壓得低一點，不過要看人, 有些打者喜歡將低球拉高而不會打高球, 有些打者低球不會打，這就要用經驗來判斷了。要是 壘上有人的時後打者打了一隻高飛球, 不管怎樣, 投手要趕快往本壘後面補! 以防外野手貪功或傳歪掉。捕位也是投手的一個很重要的課題! 要多比賽才會記住!
八字形式
還有一種叫做八字形式，在比較專業的選手比賽時才看得到，是鐘擺式的變形。我原本是鐘擺式投法，後來改練風車式，主要原因是鐘擺式投法容易疲倦。但是初練時為求速成所以先練鐘擺式，這種方式控球情況會比較好 ，但是球速比較會受限制。提供當年我練投手的方法，就是在寢室床邊的牆壁上堆一陀棉被，然後 練習出手位置，把球用力往棉被上K，等到知道如何運用身體各部位的力量後，才到操場找人真槍實彈的練習。
慢投壘球
慢投壘球一個好的投手在一個平凡的隊伍里, 跟一個平凡的隊伍里沒半個好的投手意義應該是大不相同的! 給對手的感覺也大不相同! 因為對手打者們第一個面對到的不是誰，就是投手。投手強的話，或說投手看起來強的話，就會給予較高的評價，投手弱或看起來弱弱的話，總會有一種“反正輸一點，都還能打回來”的想法。好的投手，快速壘球投手所應該有的條件是什麼呢? 其中我想先說的是自信。因為我是投手，我相信我投得不錯，所以我覺得我在這附近的程度中算個好的投手。問題是怎么會有這樣的自信呢? 當然要有些實力來做這樣的基礎，所以要先練。
心理素質
自信
要有自信, 相信自己的球不管怎樣都很難打, 人家打好了算是實力加運氣, 人家打不好也要謝謝自己的隊友幫忙; 看到人家球速快的時候或是球很穩的時候要告訴自己: 那些球速比我快的控球沒有我穩, 控球比我穩的球速沒有我快, 都比我好的球質沒有我重, 就算再怎樣, 也沒我有霸氣! 這樣呢, 不錯的投手加上自信會更上一層樓, 不管為什麼, 因為我就是這樣想...
慢投壘球
慢投壘球不怯場
這可能跟個性有關, 有些人是一看到人多手腳就軟, 那樣子 怎么能發揮實力呢? 我個人是很喜歡那種有很多人看自己的感覺, 所以才努力讓自己能讓人家看; 可是要是你覺得自己不是這種人的話, 就得多參加一些不認識的人辦的比賽, 去習慣那種臨場感, 才不會在練球時嚇嚇叫, 一上場卻...
不怕打
連職棒球員來說, 打慢壘都不一定棒棒安打了; 那投的反正比快壘快, 又怎么要怕被打不見呢? 而且球又那么大, 被打到是應該的啊; 沒有被打到才是有點詭異勒。反正打出去後就要看隊友的幫忙來決定, 他們失誤就怪不得你羅!
“一定投進好球帶”
就算是慢慢的拋球也無所謂, 只要有一種球是你確定不管怎樣都可以餵進去好球帶的球, 那么再怎么樣的球數, 都可以扳得回來! 不過, 這就要靠練了。
洞察對手的弱點
這個比較難, 一般都先投個高一點的快一點的球, 大概在打者肩膀附近; 若打者會揮, 表示不是比較沒經驗就是長打的好手。其他還有看他練習揮棒時棒子的角度, 那應該是他最喜歡的球的高度所在, 所以除非你有信心讓他打不好, 不然就往不是那兒的好球帶投。怎么去閃打者喜歡的角度, 也要看捕手的經驗。
慢投壘球
慢投壘球投球手站在球場中央一塊橡膠制的投球墊上。實力強勁的投手一般都能將球以110千米/小時的速度擲出。但是，為了擾亂擊球手的擊球節奏，投球手也會擲出一些稍慢一點的球，比如說為使打擊手打空而投的緩慢球。
基礎知識
壘球體的周長為30.4厘米壘球的投手與擊球手之間只有12.2米的距離
競賽
壘球是一種以兩支隊伍交替擊球和接球的比賽項目。比賽雙方的目的是力爭在7局比賽(即七輪擊球)中獲得最高分。如果一方有3名擊球手被淘汰出局的話，那么，該隊的半局就宣告結束。如果七局比賽之後兩隊打平的話，兩隊將進入附加賽，直到有一方獲勝為止。
壘球
壘球得分
在一局比賽中，如果擊球手擊中球後沿逆時針方向順利到達一壘，然後跑完所有的三壘，最後跑回本壘，此時，這支球隊得一分。擊球手擊中對方隊員投出來的球後，該擊球手占得一壘。擊球手擊出來的球必須落在邊線以內，對方接球隊員之前，這樣，對方接球隊員就有可能用其手套將球接住。在接球手拿球上壘之前，擊球手必須先到該壘。
上壘
如果擊球手將球擊出場外(擊球區外四個投球點以外)或者被對方投出來的球打到身上，擊球手也能安全上壘。但是，如果是一個本壘打，經常是將球擊出場外圍欄，那么，擊球手和所有跑壘球員都要繞各壘跑一周，然後馬上得分。一般情況下，第一個擊球隊員安全到達第一壘後，然後其他擊球手擊中投球後，逐壘占領，這樣才能得分。
擊球隊員和跑壘員可以跑到下一個沒被其他跑壘員占領的壘。但是，如果擊球隊員在接球隊員之後上壘，那么，該擊球手就被淘汰出局。如果擊球手打出一個地面球，那么，一壘的跑壘員就要儘快跑到第二壘，這樣，擊球手就能輕鬆的跑到第一壘。類似的，如果一名隊員被迫跑到其隊友原先所占的壘時，其他的跑壘員也要相應的跑到下一壘。在這兩種情況下，跑壘員都必須跑壘，而接球手在接到球後，只需比跑壘員先到下一壘，就可以將對方跑壘員淘汰出局。不需追趕對方跑壘員。
易犯錯誤及糾正方法
投擲角度不好
現象1：壘球出手過早投得過高，即所謂見高不見遠。
現象2：壘球出手過低使壘球過早地擦地，在空中飛行的時間過短，達不到投遠的目的。 
慢投壘球
慢投壘球糾正方法：在平時練習時，我在投擲線前2.5米遠的地方，設了一根2.5米高的塑膠彩繩，要求這些學生將球從橫線上投過。經過反覆練習，學生基本上掌握了投擲的角度。 現象3：壘球偏左偏右。
糾正方法：首先要求這些學生做正面肩上屈肘自然揮臂，對準目標練習，壘球偏左了是投擲中轉體過大或手臂向左了。壘球偏右了是身體沒有轉過來或手臂偏右了。
針對以上投壘球的錯誤動作，教會他們正確轉體，我在爬桿空中懸掛一塊1米×1米的泡沫墊子讓這些學生做投準練習，我還在牆上畫一個直徑1米的環圈，在樹上放一個吊球讓學生做投準練習。為了培養學生的投準興趣，我還放了幾隻輕汽球看誰能擊炸汽球。
投擲時直臂
現象：投擲不能大臂帶動小臂而是直臂。
上下肢不協調
現象：上下肢不協調，只揮臂不蹬地。忘記了蹬地、轉體、揮臂的順序。
糾正方法：首先教會他們投擲順序，即先蹬地、送髖、轉體、揮臂的順序。指導他們先做分解動作，然後做連貫動作，練習中告訴他們注意身體前傾、重心前移。
擊球知識
1.擊球員的正確擊球位置，應在圍成擊球區的四條線內。
(1)當擊中球時，擊球員有一整隻腳，完全跨出擊球區，並且觸到地面或本壘板時，造成違規擊球。
★狀況：擊中球時，腳尖觸碰本壘板，而腳跟仍在擊球區之內，是否造成違規擊球？
★解答：不造成違規擊球，其擊球效果有效。
★說明：一般穿著球鞋的腳大約28公分，而本壘板距離擊球區是15公分。本狀況的腳尖可能有5公分碰觸本壘板，而仍有8公分的腳跟在擊球區之內，所以不算違規擊球。如果整隻腳都跨出擊球區而碰觸到本壘板，則要判違規擊球及出局的。本狀況在日本職棒中央聯盟曾發生，其判決與本解答完全一致。
(2)投手已就定位準備投球時，擊球員不可以自原擊球區，橫過捕手前方，至另一邊的擊球區。
(3)擊球員不可以持違規球棒進入擊球區。
判決：以上三種狀況，比賽暫停，判擊球員出局，跑壘員均不得進壘。
(4)擊球員不可以持改造球棒進入擊球區。
判決：比賽暫停，判擊球員出局，跑壘員均不得進壘。不需事先的警告，直接宣判該擊球員驅逐出場。
(5)當裁判宣告“比賽開始”後，擊球員要在10秒之內完成擊球準備動作。
判決：如果擊球員在10秒內未進入擊球區，裁判員繼續宣告一好球。投手不必投球，為死球狀況。
2.攻擊隊球員，應按照攻守名單上打擊順序輪流打擊。
(1)各隊打擊順序應填寫在攻守名單上，於比賽前，由經理或隊長簽名後送交主審，主審將送給對方的經理或隊長備查。
(2)打擊順序整場不可變動。遇有替補時，替補員取代被換下場球員的打擊棒次。
(3)每局的第一位擊球員，必然是前局最後完成打擊席次球員的下一位擊球員。
判決：打擊順序錯誤，簡稱錯位擊球，是屬於防守隊的促請裁決權利，可以由防守隊經理、教練或適當球員提出，並依照以下規定，根據防守方促請裁決時機來判決及處分。
a.錯位擊球員在打擊區內，未擊出前：更換正位擊球員，承襲球數打擊。
b.錯位擊球員已完成打擊，投手未投下一球之前：本來應該完成打擊的正位擊球員被宣告出局，一切有關的進壘得分出局均無效。被宣告出局者的下一棒將輪到打擊。
c.錯位擊球員已完成打擊，投手也投出一球（合法及違規）之後：沒有人會因錯位擊球而被宣告出局。錯位擊球員被認定為合法，成為正位擊球員，下一棒將繼續打擊。因為錯位擊球而被空過的各棒次擊球員，變成少打一次。
d.受到錯位擊球影響，應打擊者同時是壘上跑壘員時，可以跑壘任務優先，不必擔任打擊，更不會被施以處分，僅算輪空，而由下一棒成為正位擊球員。
(4)第三出局的產生，是在擊球員未完成打擊前，該擊球員在下一局中，將擔任第一位打擊，原有球數均不計算。
3.擊球員不可以因為步出擊球區的動作，妨礙捕手處理擊出之球。站立在擊球區內的故意妨礙，也不可以。
判決：妨礙時，宣判死球，擊球員出局，所有跑壘員依裁判認定，返回妨礙發生時合法占有之壘。
4.攻擊隊的各成員，均不可以妨礙試圖處理界外飛球的守備員的處理行為。
判決：妨礙時，宣判死球，擊球員出局，所有跑壘員回到投手投球時所占之壘。
5.擊球員不可以在界內區，用球棒第二次碰擊界內球。但是擊球員站在擊球區內，手中所持球棒在界內區第二次碰觸到擊出之球時，宣告界外球，擊球員不出局。
判決：判決在界內區二次碰擊界內球的擊球員出局，宣判死球，所有跑壘員不得進壘。
註：擊球員完成打擊後丟落的球棒，與擊出的滾地球在界內區碰觸時，只要裁判認定，並非故意去改變球的滾動方向，擊球員將不被判出局，比賽繼續進行。
6.下列情形，主審宣告好球。
(1)合法投出的球，在落地之前，通過了好球帶時，擊球員雖未揮棒，也是好球。碰觸到本壘板，未被揮擊的球不能判好球。投出之球，落在本壘板上，或本壘板前地面，為壞球，擊球員不能違規去打擊這種球。
註：如果擊球員先揮棒而未擊中，落在本壘板前或板上的球，宣判好球。
(2)投出之球揮棒落空時。
判決：(1)(2)宣判好球時為死球。
(3)捕手接住擦棒球時。
判決：擦棒球成為第三好球時，擊球員出局。
(4)兩好球前的界外飛球，沒有被合法接住時。
(5)揮棒落空的球，觸到擊球員身體任何部位。
(6)兩好球前，在擊球區內，擊球員的身體或衣服的任何部份，被擊出之球碰到。
(7)投出之球，在好球帶內碰到擊球員。
判決：這些情形都是死球，跑壘員必須返壘，不會被判出局。
7.下列情形，主審宣告壞球。
(1)未被揮擊的投出之球，未通過好球帶、未到達本壘板以前已先落地、直接碰觸本壘板，這些情形應判壞球。
(2)違規投出之球。
(3)投出之球在好球帶以外碰到擊球員。
(4)捕手未把接捕的投出之球直接回傳投手時。
(5)投手未能於10秒內投出次一球。
(6)投手的熱身投球，每超過一球時，宣告一壞球。
判決：所有情形為死球，跑壘員不可進壘。
8.下列合法擊出之球為界內球。
慢投壘球
(1)內野球：滾動或靜止在本壘、一壘連線以及本壘、三壘連線所形成的界內區內。
(2)反彈球：在通過一、三壘包時已經反彈，並且在通過一、三壘包瞬間是在界內區之內或上空。
(3)觸到一、二、三壘包的球。
(4)在界內區或上空，碰觸到任何裁判員或球員身體或衣物的球。
(5)飛越一、三壘包，而第一次落點在界內區的球。
(6)在界內區上空，直接飛越外野圍欄的球。
(7)全壘打距離女子為80公尺，男子為85公尺。當外野圍欄或看台距離夠標準時，直接飛越或上看台之球為全壘打。距離不夠遠時為二壘打。二者皆為界內球。
(8)擊中界內界外線標竿的球。如果標竿同時指示全壘打牆，此球判為全壘打。
9.下列合法擊出之球為界外球。
(1)球未超過一、三壘時滾動或靜止在兩邊的界外區上。
(2)反彈球，在通過一、三壘時，是在界外區或其上空。
(3)超越一、三壘包的飛球，在界外區直接落地，或被防守員碰觸。
(4)在界外區或上空，碰到裁判員或球員身體或衣物的球，或是碰到其他外物的球，都是界外球。
(5)在打擊區內碰到擊球員的擊出之球。
(6)擊球員在擊球區內，擊出之球，經地面或本壘板立即反彈，以致於再次觸到球棒時。
判決：
a.合法接住界外飛球時，擊球員出局，比賽繼續。界外球未被合法接住時，皆為死球。
b.兩好球之前的界外球計為一好球。
c.跑壘員於界外球接落時，可以安全返壘。於成功的合法接住界外球時，可以負險進壘，其正確的離壘時刻，是守備員接觸到飛球的第一次碰觸時刻開始。
10.擦過球棒的球，其高度不超過擊球員頭部，直接為捕手合法接住的球，稱為擦棒被捕球。未接住者，成為界外球。
判決：宣告一好球，為死球狀況。
11.下列情形，擊球員出局。
(1)第三好球揮棒落空，並觸著擊球員身體任何部份時。
(2)擊球員使用改造球棒進入擊球區時，除判出局外，並判驅逐出場。
(3)擊球員使用違規球棒進入擊球區時。
(4)當宣判第三好球時。二好球後的第三球，擊成界外球，雖未接住也算出局。
(5)當觸擊或砍擊成為自下向上反彈球時。
(6)擊球員進入擊球區未戴標準頭盔，而在投手投球出手時。
12.野手使用違規手套處理擊出之球時，擊跑員不會被判出局。
攻擊隊教練，可採取有利於自己的方式，選擇依照原球數由原擊球員重新打擊，或者選擇維持現況。
13.次擊球員(On-DeckBatter)
(1)攻擊隊中棒次緊接著擊球員者，稱為次擊球員。
(2)次擊球員應在靠近本隊休息區的次擊球區內準備擊球。
(3)下面兩種情形，可以離開次擊球區：
a.成為擊球員。
b.指示跑壘員由三壘向本壘跑壘。
(4)當次擊球員有妨礙到守備員意圖刺殺跑壘員的行為時，最近本壘的跑壘員將被判出局。
(5)次擊球員不可以妨礙野手處理界外飛球。
(5)次擊球員使用不合規定球棒熱身，經規勸而不改正者，驅逐出場。
場地器材
壘球場
通常，壘球得內場為泥地，外場是草地。因為壘球場內場被本壘和其他三壘圍成一個菱形，所以壘球場也被稱為菱形場。壘與壘間隔18.3米(60英尺)一條假想的線將四個壘連成一個銳角為45度的菱形。投球手站在球場中央一塊橡膠制的投球墊上。實力強勁的投手一般都能將球以110千米/小時的速度擲出。但是，為了擾亂擊球手的擊球節奏，投球手也會擲出一些稍慢一點的球，比如說為使打擊手打空而投的緩慢球。外場的大小不那么嚴格，但是，女子速投壘球的本壘離外場圍欄之間至少應該有61米(200英尺)。
