《感謝壓力:壓力是最好的動力》主要內容：我國有句古話叫做“逆境成才”，為什麼這么說呢？因為只有逆境才會給人以巨大的壓力，而這種壓力，會鼓舞一個人去戰勝困難。你也許會覺得給自己製造壓力，無異於自找苦吃。但是別忘了，中國還有一句古話叫做“吃得苦中苦，方為人上人”。
基本介紹
- 書名：感謝壓力：壓力是最好的動力
- 頁數： 229頁
- 裝幀：平裝
- 開本：16
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 金城出版社; 第1版 (2008年10月1日)
正文語種: 簡體中文
ISBN: 7802511038, 9787802511033
條形碼: 9787802511033
尺寸: 23.6 x 16.8 x 2.2 cm
重量: 440 g
內容簡介
沒有一個人隨隨便便就能成功，成功的原動力也就是巨大的壓力。在壓力下，你就有了前進的方向。作為一個聰明的人，總是善於把壓力置於自己的背後，讓其成為一種推動力，迫使自己不斷前進。總之，壓力對於人生而言，彌足珍貴。同樣，主動克服壓力並充分利用它，必會使我們獲益匪淺。
目錄
第一章 沒有壓力，一事無成
解讀壓力
成功源於壓力的推動
壓力考驗自己的承受能力
別被壓趴下
適度施壓，動力十足
壓力是激發潛能的鑰匙
厄運為命運的起點
在挫折中提煉成功之道
壓力是成功的隱形推動力
以最佳狀態來應對壓力
壓力成就輝煌
拒絕壓力，難以生存
沒有絕望的處境，只有絕望的人
第二章 化壓力為動力
確定明確的人生目標
以激情灌注目標
用積極的心態指引目標
在逆境中創造機會
用“幽默”驅逐壓力
學會放棄，放鬆壓力
讓快樂與壓力並存
正確把握自己的“欲望”
“高效”是化解壓力的良方
別讓“貧窮”成為心理負擔
堅定“反敗為勝”的信念
警惕壓力帶來的“心力交瘁”
提高睡眠質量
丟棄思想包袱，以退為進
你還能做得更好
第三章 擁有責任意識
永遠不要推卸責任
完成任務是職場的硬道理
具備高度責任心
盡心盡責對待每一件事
別讓藉口成為壓力
同事的失誤你也有責任
敬業——責任的延伸
敢於承擔風險帶來的壓力
勇於挑戰新任務
別讓細節積累成壓力
對自己的健康負責
第四章 積極應對競爭
職場上的達爾文進化論
展示更高的自我價值
人生如逆水行舟，不進則退
擺脫平庸，追求卓越
敢於競爭，敢於勝利
打造核心競爭力
合作和競爭並存
提高競爭力、緩解壓力的技巧
樹立正確的競爭意識
第五章 不斷增強自身知識儲備
知識老化就要落後
學習永無止境
補充知識，迫在眉睫
加強“個人學習力”
活到老，學到老
在培訓中“充電”
免遭“淘汰”之命運
知識是最有價值的財富
不斷學習才能超越自我
第六章 樹立危機意識
前途充滿變幻
永遠樹立危機意識
長江後浪推前浪
將危機化為契機
挑戰壓力，戰勝危機
永遠戰戰兢兢，永遠如履薄冰
居安思危，警鐘長鳴
超前意識是克服危機的法寶
第七章 承受來自集體內部的壓力
積極投身於緊張的工作集體
跟上公司發展的步伐
主動分擔上司的壓力
對同事期望值不要過高
創造和諧的家庭氛圍
傾聽下屬的建議
幫助下屬化解煩惱
惹怒上司，惹火燒身
聯繫客戶，心急吃不了熱豆腐
以真誠贏得客戶信任
第八章 珍惜工作中的每一分每一秒
珍惜短暫的工作時間
提前10分鐘行動
努力提高工作效能
把握今天，擁有明天
做時間的主人
利用點滴時間
分析和記錄你的時間
集中精力，做最重要的事情
分清事情的“輕重緩急”
珍惜你的“緩行地段”
