基本介紹
- 中文名:快動眼睡眠
- 外文名:Rapid Eye Movement
- 別名:快波睡眠
- 發現日期:1952年
快波睡眠一般指本詞條
在睡眠過程中,腦電圖發生各種不同變化,這些變化隨著睡眠的深度而不同。根據腦電圖的不同特徵,又將睡眠分為兩種狀態:非眼球快速運動睡眠(又稱正相睡眠、慢波睡眠...
睡眠的最後一個階段稱為“快動眼睡眠”(簡稱REM,為rapid eye movement的縮寫)階段,快動眼睡眠又叫快波睡眠、失同步睡眠或異相睡眠,這個階段之所以得名,是因為快...
正常生理性睡眠可分為非快動眼睡眠(non-rapid eye movement sleep,NREMS)和快動眼睡眠(rapid eye-movement sleep)。...
睡眠時相(phase of sleep)是睡眠狀態中的特定生理過程。生理學家根據人在睡眠中的腦電圖、肌電圖、心電圖和眼動電圖以及血壓和呼吸等的變化,把睡眠過程分為兩...
作者王瑞敏,本書從四個方面講述睡眠與健康,告訴您如何睡出健康。...... 9.快波睡眠和慢波睡眠在人類睡眠中扮演著怎樣的角色10.為什麼人類的清醒和睡眠進行著有節律...
噩夢是指做內容恐怖的夢,並引起焦慮恐懼為主要表現的睡眠障礙。噩夢在兒童中多見,可發生於任何年齡,學齡前期和學齡期兒童最多見。無明顯性別差異,發生率約1%...
REM睡眠,快速眼球運動(rapid eyes movement)亦稱異相睡眠(Para-sleep)或者也叫快相睡眠,異相睡眠或快波睡眠。是一個睡眠的階段,眼球在此階段時會呈現不由自主的...
《睡眠與失眠》 是華夏出版社出版的圖書, ISBN是9787508017501,出版時間是1999-03作者是蘭勝作...
《我的睡眠我做主》由武楠楠編著。 我們跟睡眠的關係越處越廈。她需要我的時候我就是不肯就範,等我深陷其中她又不得不離開我…… 《我的睡眠我做主》論述了...
駱駝式睡眠是指平時長期熬夜等休息日再集中“惡補”睡眠。長期的“駱駝式睡眠”,容易打亂人體生物鐘,影響新陳代謝,造成體力透支、免疫力下降,嚴重的還會引起心臟病...
睡眠是與覺醒狀態交替出現的一種生理狀態,睡眠不是浪費時間,它能夠幫助人們恢復體力,構建認知能能力,調節消化等等,它是人們賴以生存的必備生理需求。...
《怎樣睡眠心不累》以“用心睡眠”為出發點,以“先睡心後睡眼”為著力點,通俗易懂地介紹了睡眠障礙的基本知識,澄清了由來已久的睡眠的思維定式和錯誤認知,從...
睡眠時,機體的各種生理活動均處於低水平,如各種感覺減退,骨骼肌緊張性和腱反射減弱,內臟活動降低(如血壓下降、心率變慢、體溫下降、呼吸減慢、代謝率下降等)。...
並釋放出大量的負離子,改善腦部血液循環,促進睡眠調節大腦的興奮與抑制狀態,使腦細胞得到充分的休息,減少耗氧量,使人體處於快波睡眠,研究表明:快波睡眠對恢復腦力、...
睡眠是如何分期的慢波睡眠有什麼特點快波睡眠有什麼特點不同年齡的人對睡眠的要求一樣嗎睡眠結構與年齡的關係如何為什麼會打盹打盹與年齡有關嗎...
多夢,中醫病症,是指睡眠不實,睡眠中夢擾紛亂,醒後感覺頭昏神疲的症狀。多夢常與失眠相伴,導致經常不能獲得正常睡眠,並有頭暈健忘等症為主要表現。多夢最明顯的...
一 越懂睡眠,睡得越甜!1.什麼是正常的睡眠周期?2.快波睡眠有何特點?3.慢波睡眠有何特點?4.為什麼睡眠不在於時間長短,而在於質量好壞?...