快樂在左痛苦在右

這是一部真實詳盡的重度抑鬱症病人成功康復實錄。這位重度抑鬱症病人就是作者本人。這本書的所有內容並非虛構杜撰，而是真實的、誠懇的和充滿真情的。這本書只想告訴讀者：抑鬱症真的能夠戰勝不留痕。

基本介紹

• 書名：快樂在左痛苦在右:重度抑鬱症康復實錄
• 作者：楚門子升
• ISBN： 9787513904919
• 類別：抑鬱症防治與心理治療
• 頁數：300
• 定價：38.00元
• 出版社：民主與建設出版社
• 出版時間：2015.02.01
• 裝幀：精裝
• 開本：16開

內容簡介

《快樂在左痛苦在右》通過作者本人的親自口述，用真實質樸的文字講述了自己從患有抑鬱症到成功戰勝病痛長達6年的經歷過程，旨在通過真實的故事與讀者朋友們一起揭開抑鬱症的神秘面紗，讓被抑鬱症折磨的人們重新認識這一心理疾病，增強成功的信心和決心，點燃生命的希望，找回生活的熱情和勇氣，收穫一個健康、積極、美好的人生。
作者將自己如何堅持與病魔作鬥爭，最終成功擺脫抑鬱症煩惱的過程娓娓道來，其中經歷了陷入抑鬱症的泥潭——四處投醫——心理諮詢——藥物治療——病情反覆——最終康復的漫漫療愈之路，給人的心靈以強烈的震撼和撫慰。其間既有作者對該疾病的客觀認識和分析，也有在該疾病所致的心理扭曲和迷茫、悲觀、恐懼等心理狀態的描述；既有著敢於與疾病抗爭的勇氣和信念，同時也大膽而真實地訴說在求醫問路中所遭遇的種種迷途和彎路。在閱讀過程中，我們會感覺作者時而像一位親切的醫生在指點迷津，時而像一位同病相憐的病友令人同情和悲憫。在溫暖生動的對話中，逐漸地讓讀者認識和了解抑鬱症，消除對抑鬱症的恐懼，科學地面對和治癒抑鬱症，做健康的自己。新穎的閱讀視角，獨特的心理溝通，改變了人們對抑鬱症的傳統認識和誤區。真實的生活經歷，有效的方法指導，療愈了千萬患友深受疾病痛苦折磨的身心。無論是健康人士，還是曾與作者站在一列的患者，都能從中獲益匪淺。

作者簡介

楚門子升，80後，祖籍四川。2003年患上重度抑鬱症，經過四處求醫，各種治療，絕望掙扎，幾欲自殺，最終實現自我救贖。於2008年徹底康復，前後歷時6年。
2012年，在網路連載自己抗擊抑鬱症的真實經歷，並且為農村抑鬱症兒童呼籲，得到鄧飛先生回應，被《廣州日報》在內的多家媒體關注，引起較大的社會反響。
2014年5月25日，在北京電視台與新華社聯合製作的大型節目《真相》中，接受採訪，網路視頻播放率超過100萬次。

編輯推薦

《快樂在左痛苦在右》：重度抑鬱症康復實錄，天才在左瘋子在右+重口味心理學。
網路人氣熱帖，不是傳奇，絕無虛構，中國第一部重度抑鬱症患者口述實錄，真實再現作者的自我救贖全過程。
觸碰曾經心底最深處的傷痕，回憶噩夢般難以忘懷的六年。擊中人心的柔軟處，戳中情感上的淚點，誠懇、客觀、詳細。
英國牛津大學神經學博士、布里斯托大學抑鬱症高級研究學者錢曉曉重點關注。
百度超過100萬個連結，《廣州日報》等多家媒體密集報導。
北京電視台與新華社合作的大型電視節目《真相》深入採訪。
搜狐、樂視、愛奇藝等視頻網站播放率達100萬次以上。
幫助人們重新認識抑鬱症，了解抑鬱症，戰勝抑鬱症，走出心理障礙，收穫健康人生。

四川大學組織學胚胎學與神經生物學教研室彭謹推薦本書說：抑鬱症有可能困擾我們每一個人，與其他單純的生理性疾病相比，它給患者本人、家人和社會都會帶來更多的挑戰。從這個角度來說，認識抑鬱症，就不僅僅是醫生和患者的責任。
抑鬱症病友黃海欣推薦本書說：對於正在承受著折磨的抑鬱症患者來說，真實的康復故事非常重要。尤其在這個人們對抑鬱症普遍認識不夠的國家，患者會走很多彎路，例如諱疾忌醫，恐懼藥物，例如醫騙，例如對父母的認識……而這些彎路，楚門都走過了。在我患病期間，我幾乎看遍了圖書館裡所有關於抑鬱症的專業書，卻沒有一本教我如何避免誤區和走出抑鬱的書。如果在我患病之初能看到這本書，我想我的病程不會走到第九年。我想對於其他病友也一樣。對於抑鬱症患者及家屬，這本書，絕對值得一讀！
免費午餐發起人、鳳凰周刊記者部主任鄧飛推薦本書說：5800萬留守兒童抑鬱症成問題，自殺者眾，當重視。
重度肌無力患者、著名勵志作家張雲成推薦本書說：這是我看到的第一本關於抑鬱症的書。這讓我意識到，在這個世界上有許多的人正承受著抑鬱症帶來的痛苦，了解抑鬱症，正確認識並最終戰勝它，這是我讀過此書的最大收穫！

目錄

1．我和小豐的故事
2．如何判定抑鬱症及症狀
3．抑鬱症治療亂狀
4．我是怎么患了抑鬱症——我的童年
5．城裡求學的日子
6．我聽到了地獄的聲音
7．一隻迷路的螞蟻
8．最後的救贖
9．和天使一起飛
10．鳳凰涅槃
11．那一天，你說你要走
12．抑鬱症康復後的心理變化
13．父親

試讀

我聽到了地獄的聲音

6.1　Y市求醫路

人生最重要的不是努力，而是找到努力的方向。如果能找到方向，再努力也不是太難。人生最痛苦的就是不知希望在何處，又無法阻止時間的流逝和痛苦的加劇。在日升日落中，看著白髮叢生，感嘆青春耗盡。

在Y市的高三、高四的兩年，對我來說猶如噩夢。直到現在，我每年總會有兩三次在清晨醒來時，對昨晚的夢唏噓不已，仿佛回到了高三、高四那些年。人生最可怕的是：面對困境，無能為力。

2003年4月1日，哥哥張國榮跳樓自殺。此時的我，抑鬱症已經比較嚴重了。失眠三個月，腹瀉，更加嚴重的是，我走路再也感覺不到腳是踩在地板上了。

我感覺到身體是飄的，腳和地之間像隔了一層棉花，軟乎乎的，體會不到一點地板的真實。看到周圍的事物，我覺得顏色變灰了，本來綠油油的樹葉成了灰綠灰綠的。每天中午睡不著，躺在床上，右邊背部始終有一個氣泡頂著，讓我輾轉反側，煎熬難耐。

每天晚上的7:00到7:30，是一天中最難受的時間，猶如武俠小說里描寫的走火入魔。身體裡像有一個大大的吸管，把我的血液不斷往下吸，整個人有一種強烈的下墜感。我的視力開始模糊，甚至連腰都直不起來，呼吸困難，並感到心臟很累。

我好想趴在桌子上休息一會兒，但不行。因為這個時段是班主任例行訓話的時間。在這半個小時內，所有的同學必須把手裡的一切事情放下，坐得筆直的，認真地聽訓。坐直對於我來說，非常痛苦。背部有好大的一股氣頂著，非常難受，我只有彎著身子才能好受一些。

我試著和父親談這件事。我除了走路像走在棉花上一樣，記憶力也快沒了。我的理智告訴我：我病了，並且還很重。

我不敢跟母親說，因為說了也沒有用，只會招來她的一頓臭罵。父親嘆了口氣說：“那就去看看吧。”

於是，當天下午我們到了Y市最大的一個醫院去掛了內科。從我踏出這一步開始，便是漫漫的求醫路，我不知道終點在哪裡，看不到希望，經常以病痛之身穿梭於各大醫院。

內科掛號有兩種，一是專家號，10元；一是普通號，5元。我一想，看個專家門診吧，醫術高一點，好得也快。

父親帶著我掛了一個專家號。進了內科診室，一共三位醫生。兩位女醫生，一個胖點，一個瘦點。最裡面有一張單獨的桌子，坐著一個老醫生，前面一個牌子寫著：專家。老專家把頭深深地埋在桌子裡，專注地看著報紙。

我拿著號，到專家面前：“醫生，我看病。” 專家猛然一驚，抬起頭，扶一扶老花鏡：“什麼病？”我說：“肚子脹，失眠，難受，走路發飄。” 專家問：“你要檢查什麼？”

我一下愣了：“要檢查什麼不是你醫生拿主意嗎？” 專家一驚，好像不太高興地說：“你看呢？那就查一個直腸鏡吧。開點藥，晚上不用吃飯了。”我和父親去藥房劃價，一共260元。

“這藥怎么這么貴？”我對父親說，“這個醫生，我很不放心，好像什麼都不懂。”於是我又重新去掛了個號，去找那個較瘦的女醫生幫我看。接下來我和她打了半年的交道。

女醫生問：“同學，你怎么了，哪裡不舒服？”我說：“失眠，肚子總是脹氣，腳像踩著棉花一樣。”女醫生問：“飯量怎么樣呢？”我說：“不太好，不太喜歡吃東西。”女醫生問：“腹瀉嗎？”我說：“經常有，現在很容易拉肚子，只要稍吃一點零食就拉。”女醫生問：“你現在是讀幾年級?” 我說：“高三。”女醫生笑著說：“那我先給你開點藥，調理一下。還有你這個病跟精神因素有關，不要太緊張了。可能是你現在壓力太大導致的，小伙子放輕鬆一點兒。”

女醫生很好，60歲了，是被醫院返聘回來的，很和氣，開的藥也不貴。我拿了藥，之後回家了。藥是吃了，卻不怎么見效，感覺沒什麼效果。

還是失眠，還是脹氣。

因為怕拉肚子，我一點零食也不敢吃了。

在四五月，初夏時分，天氣漸漸熱了，一股焦灼的熱氣烘烤著我，好累，好睏。困也睡不著，累也睡不著。在半睡與半醒之間，我強迫自己去看書，做題。過去本是十分簡單的題目，當時看完後，卻半天也理不出頭緒。大腦再也不靈光了，再也沒有清晰的感覺了。

過了兩周，要月考了。月考是什麼概念，只要讀過高三的人都知道。我從高三開始，每逢月考必失眠，腹瀉。考試兩天，四科下來，我精疲力竭，幾乎癱倒在地。

這一次我又去找了女醫生，請她開一些安神的藥。女醫生說：“給你開一點安定吧。” 我馬上搖頭：“不要。”在此之前，我聽過一些宣傳，說吃安定會上癮。

一年之後，我才意識到，我的這個決定是錯誤的。我說：“先開點治拉肚子的藥吧。”女醫生給我開了一種叫思密達的藥。女醫生說：“這種拉肚子是神經性的，不要吃抗生素，會造成你的菌群紊亂。我給你開的這種藥，不會進入血液，多吃一點也沒什麼問題。”從此以後，這種藥便長伴著我，它一直是我腹瀉時的首選藥。

人要么醒著，要么睡著。但最可怕的就是醒著沒精神，睡也睡不著。我整個人處於一種半睡半醒之中，無法集中精力。

為了提神，我開始喝濃茶，那種很濃很濃的茉莉花茶。每天上午放學前，我都會放上一大把茶葉在杯子裡，泡上開水，放在課桌下。下午一到教室，便將泡好的濃茶一大口灌下，噁心，乾嘔，越發地難受。我已完全在命運面前繳械，只想成為一個安心地承受折磨的奴隸。

6.2　驚變——禍不單行

本想就這樣撐著，再撐幾天就解脫了。本以為已經是最壞的時候了，還能更壞嗎？

命運的殘酷，就是在你已經痛得直不起腰時，再猛地來上一擊，讓你徹底失去反擊的能力，只能像一條狗一樣趴在地上，痛苦地親吻命運的足跟。

2003年5月21日晚上，我和同學小李到食堂去吃了一次水煮肉片。回到教室，離上晚自習還有半個小時，我坐在位置上休息。突然，右邊胸口一陣劇烈的疼痛，讓我幾乎無法呼吸。我試著讓自己鎮定下來，喝了一口熱水。沒有用，疼痛在加劇，呼吸幾乎不能再繼續，我快要倒下了。我的生命就要終止。

我非常清楚地意識到，這不是普通的疼痛，一定是出了大問題。我馬上呼喚同學小李，讓他送我到學校醫務室。醫務室的醫生還沒有下班，他用聽診器聽了我左右兩側的肺，發現右肺聲音混亂，有明顯的病變。我的視野里出現了黑圈，呼吸越來越困難。我讓小李幫忙打電話通知了父母和班主任。

這是一個特殊的時期，不能隨便進出校門。

2003年夏天，那個“非典”橫行的時期，每一天早上進校門，都要測體溫，到處都是消毒液的味道。每個學生離校都要經過校長的批准。在這個特殊時刻，一個肺部出了毛病的學生，想出校門，更是要經過校長批准的。過了10分鐘，班主任來了。我們在等著我父母和校長過來。

我在無法忍受的痛苦中等了半個小時，仿佛已過千年。語言無法描述這種痛苦，你可以試試把頭罩在一個塑膠袋里10分鐘的感覺。我說話已經很困難了，只能用手勢表達。父母卻遲遲不見人影。我覺得我撐不下去了。

我掙扎著說：“老師，我堅持不下去了，快送我到醫院去。”

第二人民醫院離學校的後門大約有1000米的距離。小李扶著我從醫務室往外走，每下一步階梯，胸口都猶如針刺一樣疼痛，我的眼前越來越黑。從醫務室到學校後門，只有幾百米的距離，我仿佛走了千里。走到校門口，校長正好來了，開了出門條。班主任吳老師和小李扶著我向前走。走到門口，我終於看到父親和母親。父親騎著腳踏車載著母親，從醫院方向過來。原來他們直接跑到醫院找人去了，找不到人後又回來了。

這個時候，我走路已經很困難了，幾乎邁不開腳。父親把我扶上腳踏車的后座，推著我走。我的意識漸漸模糊，耳邊迴蕩著母親的罵聲：“我早就叫你不要洗澡，看嘛，你偏要洗，不聽話，不聽話！” 接著母親又開始罵父親：“我早就叫你不要給他吃李子，你非要給！”不管任何時候，哪怕我只有半條命了，母親做的第一件事一定是罵人。

就算你要死，也要先讓她罵爽了再說。我真得很生氣，想跟母親反駁幾句，可是已經說不出話來了。幾分鐘後，我到了醫院，做了一個B超。結果出來了：右胸氣胸，90%壓縮，必須馬上動手術。如果再晚來一個小時，人就沒了。

我被擔架抬著進了手術室。這是我平生第一次進手術室。給我動手術的是一個年輕的醫生。我躺在手術台上，聽著醫生和護士在收拾手術刀、止血鉗等發出的聲音，很是奇異，似乎是從另一個世界傳出來的，似乎只存在於幻覺之中。

護士拿了一把剪刀，把我身上的衣服剪掉。醫生先在我的胸口上注射了一支麻醉劑，然後拿起一把手術刀。手術刀寒光閃爍，讓我很害怕。醫生看出了我的恐懼，對我說道：“把頭轉過去，不許看。”

整個手術，我都努力把頭轉向一邊，不敢看一眼。只感覺醫生一刀一刀地割著什麼，有時太痛了，我會輕輕地哼一聲。醫生聽到會加一點麻藥。直到聽到一聲：“噗！”一股氣流衝出的聲音，我的痛苦一下解除了，立刻可以呼吸了。

醫生又把一根塑膠管子插進我的胸部。管子一直往裡插，抵得我好痛。“好了，做完了。” 醫生說。我問：“完了？你們怎么不把這根管子取掉啊？”“取掉？那我們不白辛苦了嗎？”醫生、護士都笑了。“什麼時候能取掉啊？”我著急地問。“等你的肺泡長好了，就給你取了。”醫生說。

護工抬起我的腳和肩，慢慢地把我移到擔架上，移動的那一瞬間，一陣撕心裂肺的痛傳來。出了手術室，我看到父母在外面等著。父親問：“兒子，你怎么樣了？”母親過來拉我的手。

病房是三人間，我在最靠里的那張床上。這是我有記憶以來的第一次住院。護士忙著給我扎針輸液。我慢慢地打量四圍，旁邊床位上躺著一個年輕小伙，他的父母很樸實，農村人的打扮。

他父親長得很像陳道明，有一種沉靜的冷酷。在休息的時候，他父親的手指總是合在一起，而不蜷縮，說起話來一字一頓，語速緩慢，頗有巨星風采。

護士忙完就離開了。我看見從我胸口牽出來一根橡膠管，橡膠管的另一端插在一個玻璃缸里，缸里裝著透明的液體。

醫生說:“每隔一小時，你就要使勁咳，防止肺泡粘連在一起。來，現在就咳一次。”

我聽從醫生的指示，使勁一咳。疼痛鑽心！插在胸口的那根管子仿佛和肺撞擊著，震動著剛剛縫好的傷口。劇痛使我全身流汗。

“堅持，至少要咳10下。”醫生嚴厲地說。我用手使勁掐著自己，拚命咳著。我堅持咳了10次，痛得滿頭大汗。

母親牽著我的手，哭著說：“兒子，好了沒有？”“好了，媽媽，我休息一會兒就好了。”我虛弱地說道。

夜漸漸地深了，快10點了。“媽媽，你回去吧。今天晚上有爸陪我就行了。”“不回去，我要在這裡陪著你。”母親堅持道。我吸了一口氣：“你回去吧，你晚上回去睡覺，白天來換爸就行了。”母親說：“不要，媽媽想陪你。”

我不想說話了，把眼睛閉上。再勸母親回家肯定是沒有用了。病房的燈光柔和地照著我。數著一點一點滴下的藥滴，我漸漸地睡著了。不知睡了多久，父親把我推醒，說兩個小時了，要咳了。我又努力咳了一陣，汗水、淚水一起出來了。在咳的時候，橡膠管的那一頭泛起一陣又一陣的氣泡。我感到這些氣泡就像我破碎的人生，在一陣閃現後，飄然逝去。