《快樂做自己》一書的出版社是中國城市出版社，作者是王梅，出版時間是1998-06。
基本介紹
- 作者：王梅
- ISBN：9787507410228
- 頁數：252
- 定價：16.50元
- 出版社：中國城市出版社
- 出版時間：1998-06
- 裝幀：精裝
作者介紹,作品目錄,
作者介紹
作者介紹
王梅筆名韓華，資深新聞工作者，文
化大學新聞系畢業，目前任職〈中國時
報〉生活新聞中心記者，本書是她〈辦
公室環境生態學〉第三本作品，另著有
《上班打拚須知》、《上班高手》。
曾任職僑務委員會華僑通迅社、《
統領》雜誌，《遠見》雜誌，《自立早
報》，並曾在非凡商業頻道主持談話性
節目〈女人當家〉。
作品目錄
目錄
中文簡體字版序
自序
第I篇 起路線上
怎樣找好位子？
經驗分享
有個位子坐才有安全感；但不要為了保住位
子而筋疲力盡。
每個人不可能永遠保有一個位子。舞台劇
《位子》顯示：尋找位子是種生命的狀態！
畫出大未來
經驗分享
魏特利博士指出：追求成功要先有夢想 充
實經驗知識，並且全力以赴。
當你心有旁騖的時候，趕緊把你的計畫拿出
來貼在最醒目的地方 提醒你拉回軌道。
剛起步，應衝刺
經驗分享
多數社會新鮮人都會適應不良，這時候不要
傍徨退卻，只要順著你心中所想 遲早有一天
會找到你的最愛。
做任何工作，要為自己而做，讓自己接近任
何能引起興趣的事，就像植物向光一樣。
理財，越早開始越好！
經驗分享
很多人到了中年，才猛然察覺應該投資理財
但為時已晚，錯過了最好的賺錢時機。
沒有人是天生的投資專家，你要的是決心
幹勁及學習一些正確的投資策略。
求己，勝於求人
經驗分享
你是不是一直在迎合別人 迎合工作 迎合
老闆……而不斷地扭曲自己？
唯有忠於自己的選擇，愛自己所做所為 不
求於人，才能活得有尊嚴。
生涯路上“愛”的抉擇
經驗分享
華德・迪士尼說：“一個人除非做自己喜歡的
事否則很難有所成就。”
如果工作的目的只是為了薪水袋，這輩子恐
怕難有作為；選擇自己所愛的工作 樂此不疲
才有可能闖出不凡的局面。
第Ⅱ篇 重大決斷
中年再做一次新鮮人
經驗分享
能力與經驗漸趨成熟，實在不想就這樣玩下
去，中年轉業不失為可行之路。
中年以後嘗試做任何新鮮事，若能常保新鮮
人的心情 你會發現生涯無限寬廣。
中年女人心
到了四十這個年紀，男性會覺得厭倦 女性
則感覺勇氣倍增。
誰說中年女人一定危機四伏？很多女性
都說自己正處在一生中最美好的時光。
工作與生活分家
經驗分享
西洋俗話說：“工作可以使人高貴 也能使人
變成禽獸！”
人人都可以是工作、生活的雙面贏家，但不
管你做過多少豐功偉業，回到生活里 請把你
的偉大忘掉。
停不下來的恐荒
經驗分享
王邦雄教授指出：當你的辛苦、忙碌，沒有
被人接受，沒有得到共鳴，表示你的方法出了
問題。
唯有把對別人的好與愛，用在自己身上，人
生才會覺得踏實圓滿。
是什麼，演什麼
經驗分享
每個人一生當中都扮演了各種角色，多半為
別人而演，因此演得很不快樂。
當你演慣別人指定的角色，回頭想演自己時，
那個“自己”還是真實的你嗎？
一個能賺兩百萬年薪的人 他想做的也許只
是陪心愛的小女兒遊戲。
你是不是花太多力氣追逐身外之物 滿足別
人而一直壓抑自己內心的真愛？
武士也溫柔
經驗分享
大多數男人為了保持高高在上的形象，永無
止境的追逐成就 毫無感性、毫無生活可言。
一個真正的武士，即使處理日常瑣事，同樣
也甘之如飴。
一心數用症候群
經驗分享
現代人要的太多 負載過重，疲態畢露，迫
切需要“清倉”！
懂得割捨的人什麼也不缺 而且還能享受更
大的自由和快樂。
乖乖牌變成叛逆分子？
經驗分享
不管要做乖乖牌還是叛逆分子，都必須是你
的主動自願。
忠於自己的期望價值觀就是叛逆？
第Ⅲ篇 營造優勢
工作狂看世界
經驗分享
如果你對工作“無法自拔”，喜怒哀樂全由工
作中來，你就是不折不扣的工作狂。
工作狂同時必須關照人際關係 生活與健康
才算是完整的人生。
每天都活在當下
經驗分享
把你關注的焦點放在你正在做的事 物及相
處的人，全心全意接納投入。
你存心去找快樂，往往找不到 唯有讓自己
活在“現在”快樂不請自來。
發揮你的“超能力”
經驗分享
觀望一輩子，永遠得不到自己想要的東西。
沒有膽識 永遠練不出好本領。
我把膽子磨大了！
經驗分享
害羞猶豫等弱點便人不敢面對人際關係 不
敢面對問題 把自己瑟縮在社會的牆角。
勇敢地向弱點挑戰的人 一定可以脫胎換骨
出人頭地。
人生“自動化”管理
經驗分享
紀律是一種心智的鍛鍊 讓人成長 成熟
更有效率。
沒有紀律做後盾，生活就不具任何意義。
我深信 紀律帶給我一股綿綿密密的力量！
下次一定會更好
經驗分享
自滿是失敗的溫床 功成名就很容易讓人忘
掉當年的兢兢業業。
管理學上指出：任何高原期之後就是陡降的
下坡，必須不斷精進 才能生生不息 立於不
敗之地
勇敢的，是女人
經驗分享
吳靜吉博士說：女人比男人勇敢。
男人不願在別人面前暴露短處 女性不在乎
向人坦承弱點。
第Ⅳ篇 自我調適
從休閒中伸張自己
經驗分享
長期工作使腦細胞加速老化，影響學習記憶
使你變得更笨！
懂得安排工作以外的休閒，才算擁有好日子。
很多身邊的美好事物等著你在休閒中發現。
成功就是不來
經驗分享
努力就會成功――這是一句經過修飾的謊言。
你賺到別人眼中的“成功”你的內心卻可能
很“失敗”。
激勵自己 充滿經驗 讓自己更成熟 也是
一種成就。
輕鬆人生觀
經驗分享
笑聲和輕鬆的心情 可以幫助人化解危機
扭轉劣勢。
務實的樂天派 面對重挫也能應變 不會打
敗。
學學小孩子 隨處都能找到樂子！
激發你的“最優經驗”
經驗分享
消極的人承受苦難，自艾自憐；積極的人勇
於把不幸的災難，轉化為智慧與力量。
最痛苦的時候，重新檢視反省，打開內心世
界會讓人找到更清晰 明確的方向。
做個EQ高手
經驗分享
生活環境愈複雜 愈需要靈活的EQ反應能力。
高EQ的人占盡優勢，談戀愛 人際關係 辦
公室政治遊戲都能如魚得水。
EQ要勤練 不練會完蛋！
上升的視野
經驗分享
一個人受到環境新的刺激 很多前所未有的
念頭就會自動跳出來。
試著走出去、站在高處看 給自己喘氣的空
間你的看法會不一樣。
我並沒有失敗
經驗分享
失敗是成功的一部分 有很多成功是由失敗
的累積而產生的。
最大的失敗 就是永不失敗。
忘掉自己曾經偉大過
經驗分享
在其位的時候，什麼都不能舍 一旦真的舍
了之後，好像什麼都可以舍。
有沒有外來的掌聲不重要 重要的是自己給
自己的掌聲在哪裡？
放下心中那個包袱
經驗分享
在人生各種關口上，必須隨時清掃心靈空間
重新接納你嶄新的人生。
每天勤於打掃雜念，就沒什麼值得煩惱了。
想得愈開，活得愈好
經驗分享
每天醒來不忘對自己說：“喔！我還在 活著
真是一種幸福！”
一個人既然只能活一次 在有生之年 只要
想做的，都要去做！
平淡是美，平凡是福
經驗分享
很多偉大的人，是從平凡的環境中淬鍊出來；
很多偉大的人，最後選擇歸於平凡。
享受平凡 你的夢想才能無拘無束地走；活
得實在生命一樣有感動。
為生活找好出路
經驗分享
活得好的人 隨時隨地在運用創意為自己找
樂子。
人一輩子活著，最好什麼都去經驗一下 這
樣的人生才夠精彩。
該用加法？還是減法？
經驗分享
簡單一點，人生反而更踏實。
人來到世界的真正目的 不是“工作”而是
“生活”
我就是我――人 應該擁有自己的人生
中文簡體字版序
自序
第I篇 起路線上
怎樣找好位子？
經驗分享
有個位子坐才有安全感；但不要為了保住位
子而筋疲力盡。
每個人不可能永遠保有一個位子。舞台劇
《位子》顯示：尋找位子是種生命的狀態！
畫出大未來
經驗分享
魏特利博士指出：追求成功要先有夢想 充
實經驗知識，並且全力以赴。
當你心有旁騖的時候，趕緊把你的計畫拿出
來貼在最醒目的地方 提醒你拉回軌道。
剛起步，應衝刺
經驗分享
多數社會新鮮人都會適應不良，這時候不要
傍徨退卻，只要順著你心中所想 遲早有一天
會找到你的最愛。
做任何工作，要為自己而做，讓自己接近任
何能引起興趣的事，就像植物向光一樣。
理財，越早開始越好！
經驗分享
很多人到了中年，才猛然察覺應該投資理財
但為時已晚，錯過了最好的賺錢時機。
沒有人是天生的投資專家，你要的是決心
幹勁及學習一些正確的投資策略。
求己，勝於求人
經驗分享
你是不是一直在迎合別人 迎合工作 迎合
老闆……而不斷地扭曲自己？
唯有忠於自己的選擇，愛自己所做所為 不
求於人，才能活得有尊嚴。
生涯路上“愛”的抉擇
經驗分享
華德・迪士尼說：“一個人除非做自己喜歡的
事否則很難有所成就。”
如果工作的目的只是為了薪水袋，這輩子恐
怕難有作為；選擇自己所愛的工作 樂此不疲
才有可能闖出不凡的局面。
第Ⅱ篇 重大決斷
中年再做一次新鮮人
經驗分享
能力與經驗漸趨成熟，實在不想就這樣玩下
去，中年轉業不失為可行之路。
中年以後嘗試做任何新鮮事，若能常保新鮮
人的心情 你會發現生涯無限寬廣。
中年女人心
到了四十這個年紀，男性會覺得厭倦 女性
則感覺勇氣倍增。
誰說中年女人一定危機四伏？很多女性
都說自己正處在一生中最美好的時光。
工作與生活分家
經驗分享
西洋俗話說：“工作可以使人高貴 也能使人
變成禽獸！”
人人都可以是工作、生活的雙面贏家，但不
管你做過多少豐功偉業，回到生活里 請把你
的偉大忘掉。
停不下來的恐荒
經驗分享
王邦雄教授指出：當你的辛苦、忙碌，沒有
被人接受，沒有得到共鳴，表示你的方法出了
問題。
唯有把對別人的好與愛，用在自己身上，人
生才會覺得踏實圓滿。
是什麼，演什麼
經驗分享
每個人一生當中都扮演了各種角色，多半為
別人而演，因此演得很不快樂。
當你演慣別人指定的角色，回頭想演自己時，
那個“自己”還是真實的你嗎？
一個能賺兩百萬年薪的人 他想做的也許只
是陪心愛的小女兒遊戲。
你是不是花太多力氣追逐身外之物 滿足別
人而一直壓抑自己內心的真愛？
武士也溫柔
經驗分享
大多數男人為了保持高高在上的形象，永無
止境的追逐成就 毫無感性、毫無生活可言。
一個真正的武士，即使處理日常瑣事，同樣
也甘之如飴。
一心數用症候群
經驗分享
現代人要的太多 負載過重，疲態畢露，迫
切需要“清倉”！
懂得割捨的人什麼也不缺 而且還能享受更
大的自由和快樂。
乖乖牌變成叛逆分子？
經驗分享
不管要做乖乖牌還是叛逆分子，都必須是你
的主動自願。
忠於自己的期望價值觀就是叛逆？
第Ⅲ篇 營造優勢
工作狂看世界
經驗分享
如果你對工作“無法自拔”，喜怒哀樂全由工
作中來，你就是不折不扣的工作狂。
工作狂同時必須關照人際關係 生活與健康
才算是完整的人生。
每天都活在當下
經驗分享
把你關注的焦點放在你正在做的事 物及相
處的人，全心全意接納投入。
你存心去找快樂，往往找不到 唯有讓自己
活在“現在”快樂不請自來。
發揮你的“超能力”
經驗分享
觀望一輩子，永遠得不到自己想要的東西。
沒有膽識 永遠練不出好本領。
我把膽子磨大了！
經驗分享
害羞猶豫等弱點便人不敢面對人際關係 不
敢面對問題 把自己瑟縮在社會的牆角。
勇敢地向弱點挑戰的人 一定可以脫胎換骨
出人頭地。
人生“自動化”管理
經驗分享
紀律是一種心智的鍛鍊 讓人成長 成熟
更有效率。
沒有紀律做後盾，生活就不具任何意義。
我深信 紀律帶給我一股綿綿密密的力量！
下次一定會更好
經驗分享
自滿是失敗的溫床 功成名就很容易讓人忘
掉當年的兢兢業業。
管理學上指出：任何高原期之後就是陡降的
下坡，必須不斷精進 才能生生不息 立於不
敗之地
勇敢的，是女人
經驗分享
吳靜吉博士說：女人比男人勇敢。
男人不願在別人面前暴露短處 女性不在乎
向人坦承弱點。
第Ⅳ篇 自我調適
從休閒中伸張自己
經驗分享
長期工作使腦細胞加速老化，影響學習記憶
使你變得更笨！
懂得安排工作以外的休閒，才算擁有好日子。
很多身邊的美好事物等著你在休閒中發現。
成功就是不來
經驗分享
努力就會成功――這是一句經過修飾的謊言。
你賺到別人眼中的“成功”你的內心卻可能
很“失敗”。
激勵自己 充滿經驗 讓自己更成熟 也是
一種成就。
輕鬆人生觀
經驗分享
笑聲和輕鬆的心情 可以幫助人化解危機
扭轉劣勢。
務實的樂天派 面對重挫也能應變 不會打
敗。
學學小孩子 隨處都能找到樂子！
激發你的“最優經驗”
經驗分享
消極的人承受苦難，自艾自憐；積極的人勇
於把不幸的災難，轉化為智慧與力量。
最痛苦的時候，重新檢視反省，打開內心世
界會讓人找到更清晰 明確的方向。
做個EQ高手
經驗分享
生活環境愈複雜 愈需要靈活的EQ反應能力。
高EQ的人占盡優勢，談戀愛 人際關係 辦
公室政治遊戲都能如魚得水。
EQ要勤練 不練會完蛋！
上升的視野
經驗分享
一個人受到環境新的刺激 很多前所未有的
念頭就會自動跳出來。
試著走出去、站在高處看 給自己喘氣的空
間你的看法會不一樣。
我並沒有失敗
經驗分享
失敗是成功的一部分 有很多成功是由失敗
的累積而產生的。
最大的失敗 就是永不失敗。
忘掉自己曾經偉大過
經驗分享
在其位的時候，什麼都不能舍 一旦真的舍
了之後，好像什麼都可以舍。
有沒有外來的掌聲不重要 重要的是自己給
自己的掌聲在哪裡？
放下心中那個包袱
經驗分享
在人生各種關口上，必須隨時清掃心靈空間
重新接納你嶄新的人生。
每天勤於打掃雜念，就沒什麼值得煩惱了。
想得愈開，活得愈好
經驗分享
每天醒來不忘對自己說：“喔！我還在 活著
真是一種幸福！”
一個人既然只能活一次 在有生之年 只要
想做的，都要去做！
平淡是美，平凡是福
經驗分享
很多偉大的人，是從平凡的環境中淬鍊出來；
很多偉大的人，最後選擇歸於平凡。
享受平凡 你的夢想才能無拘無束地走；活
得實在生命一樣有感動。
為生活找好出路
經驗分享
活得好的人 隨時隨地在運用創意為自己找
樂子。
人一輩子活著，最好什麼都去經驗一下 這
樣的人生才夠精彩。
該用加法？還是減法？
經驗分享
簡單一點，人生反而更踏實。
人來到世界的真正目的 不是“工作”而是
“生活”
我就是我――人 應該擁有自己的人生
