《變瘦變美快樂做自己》是2003年天津科技翻譯出版公司出版的圖書，作者是康健。
基本介紹
- 書名：變瘦變美快樂做自己
- 作者： 康健
- 出版社：天津科技翻譯出版公司
- 出版時間：2003-06-01
基本信息
作 者： 康健 著
出 版 社： 天津科技翻譯出版公司
ISBN： 9787543316447
出版時間： 2003-06-01
版 次： 1
頁 數： 109
裝 幀： 平裝
開 本：
所屬分類： 圖書>>其它分類
內容簡介
對於自己，或許你時常內心忖度：如果能夠再瘦一點，身材好一點……臉龐有點兒不太理想，最好皮膚能夠更光潔，五官更動人……想改變自己，更完美，更自信，何不就從現在開始。何以有人總是愈減愈肥？或是好不容易瘦下來，身材一下子又如吹氣球般變胖？本書第一部分“為什麼減肥容易失敗”內文中有詳實內容。消脂享瘦，再造玲瓏曲線是每個女人的夢想。想瘦身不一定要花費昂貴的金錢上健身中心。本書第二部分教你如何做抑制食慾、促進血液循環的瘦身操，以及簡易的去除腹部贅肉運動，讓你每天在家即可隨時隨地地輕鬆進行。
