《快樂人生7步驟》主要內容：我們都希望自己能夠快樂生活，快樂工作，與他人快樂相處，但當你問起身邊的人“你快樂嗎？”大多數人的回答可能是“不知道”或“不快樂”。為什麼快樂成了這么難的一件事？怎樣才能真正快樂起來呢？想要快樂真的那么難嗎？
快樂其實很簡單，你要做的只是提高“快樂起點”。有史以來最暢銷的勵志作者瑪西·西莫夫10年潛心研究，再一次給我們帶來宛如《心靈雞湯》一樣的快樂閱讀感受。100位快樂人士，21個感人至深的故事，7步通向終極快樂的法則，讓我們再次感受心靈的盛宴，感嘆於人生的奧秘，也一定會讓你變得更加快樂起來。
基本介紹
- 書名：快樂人生7步驟
- 作者：[美]瑪西·西莫夫 卡羅爾·克琳
- ISBN：9787807630258
- 類別：圖書 >> 自我實現/勵志 >> 個人修養 >> 人生哲學/智慧
- 頁數： 255
- 定價：29.80
- 出版社： 廣西科學技術出版社
- 出版時間：2008-9-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
基本信息,內容簡介,作者簡介,編輯推薦,圖書目錄,媒體評論,快樂人生,
基本信息
作 者： [美]瑪西·西莫夫 卡羅爾·克琳 著
出 版 社： 廣西科學技術出版社
出版時間： 2008-9-1
頁 數： 255
開 本： 16開
紙 張： 膠版紙
I S B N ： 9787807630258
包 裝： 平裝
分類： 圖書 >> 自我實現/勵志 >> 個人修養 >> 人生哲學/智慧
定價：￥29.80
內容簡介
《快樂人生7步驟》主要內容：我們都希望自己能夠快樂生活，快樂工作，與他人快樂相處，但當你問起身邊的人“你快樂嗎？”大多數人的回答可能是“不知道”或“不快樂”。為什麼快樂成了這么難的一件事？怎樣才能真正快樂起來呢？想要快樂真的那么難嗎？
快樂其實很簡單，你要做的只是提高“快樂起點”。有史以來最暢銷的勵志作者瑪西·西莫夫10年潛心研究，再一次給我們帶來宛如《心靈雞湯》一樣的快樂閱讀感受。100位快樂人士，21個感人至深的故事，7步通向終極快樂的法則，讓我們再次感受心靈的盛宴，感嘆於人生的奧秘，也一定會讓你變得更加快樂起來。
作者簡介
瑪西·西莫夫,是一個出版史上的奇蹟，讀者群超過1.5億人，作品在全球售出超過1 300萬冊，被譯了33種文字，全球平均每500人就有一人擁有她的作品，在《紐約時報》暢銷書排行榜的總上榜時間一共超過了108周。
瑪西西莫夫經常出現在全美各大媒體和報端的公眾人物，曾經受邀在全美超過500家各類電視台以及廣播電台擔任嘉賓，並接受過北美超過100家報紙的採訪。
編輯推薦
·億萬冊暢銷書《心靈雞湯》系列作者10年潛心之作，亞馬遜網站，紐約時報總榜冠軍
·全球23個國家，1.5億讀者共同期待的快樂終極法則登入中國！
·作者作品《紐約時報》上榜108周，長盛不衰！
·美國NBC、ABC、福克斯電視網、《華爾街日報》《今日美國》《悅己》《芝加哥論壇報》《出版家周刊》共同推薦
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圖書目錄
第一部分 快樂的駐足之處
引 言 快樂，從這裡開始！
第一章 快樂真的不需要理由嗎？
我們窮畢生精力尋求快樂，心嚮往之，竭力獲得我們認為能讓自己快樂的東西：財富、美麗、權力、事業等。但事實是，要達到真正的快樂，你要做的只是提高快樂起點而已。
第二章 實踐快樂
托馬斯·傑弗遜，這個創建了美國的偉人，要說的意思是我們每個人都有權利去實踐快樂，而不是去追求快樂，因為有時候費心追求往往是徒勞的。
第二部分 打造快樂家園
第三章 生命的快樂之基——快樂掌握在你手中
在內心中，我們早已為真正的快樂做好了準備。在我們內心都閃耀著一個平靜、安寧的太陽，儘管它常常被根深蒂固積習的烏雲掩蓋，但每個人心中都充滿了對光的渴求和熱愛。
第四章 頭腦的快樂支柱——不要總以為自己是正確的 70
快樂真正的敵人是我們的定勢思維。從不同的角度看問題，就可以看到真相，經受的痛苦也就更少了。如果你有清醒的意識，就可以超越任何困難。無論世事如何變化，你都能變得更加快樂。
第五章 心靈的快樂支柱——讓愛引領你
學會為生命中細小的事情感恩，就能得到更多。當你讚賞已經體驗到的愛和快樂時，自然會得到更多的愛和快樂。
第六章 身體的快樂支柱——讓細胞都快樂起來
大多數人就像過於忙碌的蜜蜂，瘋狂地奔跑著搶奪食物。我們的生活方式也充滿了壓力：不健康的飲食、缺乏運動和適當的休息，這些都阻礙了我們創造快樂細胞的能力。
第七章 靈魂的快樂支柱——和精神之源相連
是什麼讓我們難以和內心相連呢？為什麼這么多人會感到空虛和不滿？
這個問題部分源於今天生活的快節奏和過分強調物質成就。……“世界給予我們的太多了，早晚，得失會讓我們浪費絕大部分的精力。”
第八章 生命的快樂屋頂——生活要有目標
人的一生有最重要的兩天，那就是我們出生的那天和發現生命意義的那天。
第九章 快樂生活的後花園——培養良好人際關係
人際關係對我們的影響與此類似：要么讓我們升入天堂，要么將我們拖入地獄。快樂的人會培養生活中滋養、支持他們快樂的人際關係。
第三部分 追尋永遠的快樂
第十章 永遠快樂的生活計畫
一生快樂的基礎就是每天快樂生活。
媒體評論
快樂與否其實是一種習慣，一旦把好習慣養成了，它就會跟隨你一生。就我個人從抑鬱到快樂的旅程而言，很多時候都是在自我摸索中走過的。如今有這么好的書出現，為大家指引迷津，真是內地讀者的福音。我衷心希望這本書能開啟更多人的心靈，讓我們看見，我們現在擁有的就是這一生，痛苦的過，快樂的過，都是要過的，既然人生如夢，我們何不找個方法讓它變成美夢，快樂地度過？
——"華語世界首席心靈暢銷作家"張德芬
這本書實在是太棒了！很實用，讓人深受啟發，而且每個人都能做到。《快樂人生7步驟》提供了有效的方法，讓你獲得生命全方位的快樂，就像7本好書完美地結合成了一本。
——《高效能人士的7個習慣》作者史蒂芬·柯維
實用、可靠，這本書讓你真正快樂起來。我確信如果你跟隨她這本炫目的新書去實踐的話，你也將擁有一生的快樂。
——《心靈雞湯》叢書的合著者傑克·坎菲爾
我們不能依賴於外部條件獲得持久的快樂。持久的快樂必須從內心獲得。《快樂人生7步驟》基於科學研究和真正快樂者的親身經歷，向你展示了如何一步一步提升快樂起點的最佳方法。
——《YOU身體使用手冊》作者邁哈邁特·C．奧茲博士
《快樂人生7步驟》提供了7個清楚、有力、有效的步驟，你立刻就可以實踐快樂。
——《男人來自火星，女人來自金星》作者約翰·格雷
《快樂人生7步驟》提供了實用、充滿希望的方案，教我們如何去戰勝恐懼、憂鬱、焦慮和壓力。其中的秘訣就是：無論世界上發生了什麼事，我們每個人都有能力專注於喜悅和快樂，都有能力獲得健康和快樂。這本書真是一本深入人心的上乘之作。
——《更年期的智慧》作者克里斯蒂安·諾斯魯普
我喜愛這種獲得真正快樂的實用方法。書中的真實故事讓人感動、深受啟發。僅僅是看看這本書就讓我更快樂了！
——金球獎得主奧利維亞·赫西
快樂人生
我把瑪西·西莫夫稱作一位完美生活的領路人，一個“展示人生真諦的魔法師”。我相信，如果你能夠遵循她在這本傑作中提出的一些建議，那么你也一定能找到自己人生一輩子的快樂。快樂與否其實是一種習慣，一旦把好習慣養成了，它就會跟隨你一生。就我個人從抑鬱到快樂的旅程而言，很多時候都是在自我摸索中走過的。如今有這么好的書出現，為大家指引迷津，真是內地讀者的福音。我衷心希望這本書能開啟更多人的心靈，讓我們看見，我們現在擁有的就是這一生，痛苦的過，快樂的過，都是要過的，既然人生如夢，我們何不找個方法讓它變成美夢，快樂地度過？
——"華語世界首席心靈暢銷作家"張德芬
這本書實在是太棒了！很實用，讓人深受啟發，而且每個人都能做到。《快樂人生7步驟》提供了有效的方法，讓你獲得生命全方位的快樂，就像7本好書完美地結合成了一本。
——《高效能人士的7個習慣》作者史蒂芬·柯維
實用、可靠，這本書讓你真正快樂起來。我確信如果你跟隨她這本炫目的新書去實踐的話，你也將擁有一生的快樂。
——《心靈雞湯》叢書的合著者傑克·坎菲爾
我們不能依賴於外部條件獲得持久的快樂。持久的快樂必須從內心獲得。《快樂人生7步驟》基於科學研究和真正快樂者的親身經歷，向你展示了如何一步一步提升快樂起點的最佳方法。
——《YOU身體使用手冊》作者邁哈邁特·C．奧茲博士
《快樂人生7步驟》提供了7個清楚、有力、有效的步驟，你立刻就可以實踐快樂。
——《男人來自火星，女人來自金星》作者約翰·格雷
《快樂人生7步驟》提供了實用、充滿希望的方案，教我們如何去戰勝恐懼、憂鬱、焦慮和壓力。其中的秘訣就是：無論世界上發生了什麼事，我們每個人都有能力專注於喜悅和快樂，都有能力獲得健康和快樂。這本書真是一本深入人心的上乘之作。
——《更年期的智慧》作者克里斯蒂安·諾斯魯普
我喜愛這種獲得真正快樂的實用方法。書中的真實故事讓人感動、深受啟發。僅僅是看看這本書就讓我更快樂了！
——金球獎得主奧利維亞·赫西
