基本介紹
- 中文名：心理諮詢的任務
- 外文名：task of psychological consultation
- 所屬領域：心理諮詢
- 特徵：心理學，現實性
- 總體任務：提高心理素質，健康愉悅地生活
- 第一任務：幫助求助者認清自己的內外世界
任務類別,總體任務,第一任務,具體任務,建立良好的諮詢關係,認識內部衝突,糾正錯誤觀念,深化求助者的自我認識,學會面對現實,增加心理自由度,幫助求助者做出新的有效行動,
任務類別
來訪者提出的問題和要求雖然涉及許多方面，但一般可歸納為以下幾個方面：
1）各種情緒障礙，如焦慮、抑鬱、恐懼等的診斷和治療。
2）對有關求學、就業、戀愛、婚姻、家庭、計畫生育和優生反映出來的困惑和苦惱，急需諮詢和答疑。
3）性心理異常和性機能障礙的諮詢和治療。
4）某些精神和心理病態的鑑別診斷和預後判斷
5）要求介紹各個年齡階段的心理衛生知識，如嬰幼兒期、青春期、更年期和老年期的心理衛生；有關睡眠、學習、記憶和腦力勞動的心理衛生知識
總體任務
提高個人心理素質，使人健康、愉快、有意義地生活下去
live happily forever第一任務
幫助求助者認清自己的內、外世界。
具體任務
建立良好的諮詢關係
一名合格的心理諮詢師應具有健全的心理特徵，能夠以來訪者為中心，並且應掌握豐富的人類行為知識和熟練的助人技巧，有能力與求助者之間建立一種不同以往的新型人際關係。在心理諮詢的關係中，求助者可以直抒胸臆而不必顧慮破壞性的後果，不必付出任何代價，可以做出過激的或冷淡的情緒反應。而心理諮詢師必須用積極的態度去回應，促進求助者做出新的建設性的積極反應，進而將其成功地運用於其它人際交往中。
認識內部衝突
心理諮詢可以幫助求助者認識到：大部分心理困擾是源於自己尚未解決的內部衝突，而不是源於外界。我們的內部世界，常常是以往積累的經驗構成的，而我們的外部世界，卻是由不斷變化的現實所構成。內部世界有時可以按照我們的意志來建構，而外部世界卻不能隨我們的意志而改變。如果不能正確對待這兩類世界間的差異，就會感到困惑、煩躁和懷疑自己。人的內、外世界之間處在不斷相互作用的過程中，心理諮詢師應幫助求助者培養在這個過程中“積極適應”的能力。
糾正錯誤觀念
求助者通常確信他們十分清楚自己需要什麼和在乾什麼，而實際上並非如此。求助者往往以種種非理性觀念進行自我欺騙，心理諮詢則促使他們對自己的錯誤觀念進行認真思考，代之以更準確的理性觀念。
深化求助者的自我認識
學會面對現實
前來諮詢的人一般很善於逃避現實，往往花很多時間來回味過去、計畫未來，話題總離不開昨天和明天，卻迴避現在。求助者不僅通過躲避現實以減少自己的焦慮，還總想按照自己的願望擺布現實，並想方設法求得周圍人的支持以利於他們逃避現實。心理諮詢師應促使其認識到這一點，引導其面對現實。
