心理學與你(2000年北京大學出版社出版書籍)

內容介紹

本書是一部十分暢銷的心理學科普讀物。

本書的最大特點是趣味性與學術熔為一爐，作者採用日常生活中的大量生動實例，深入淺出地介紹了心理學的基本概念、基本理論和研究方法，介紹了該領域的最新研究進展。

全書共分十二章，內容涉及體態語言、個性、情緒、知覺與記憶、學習與思維、社會心理、發展心理、動物心理、心理問題、心理測量和心理學研究方法等。每章之後都列出參考文獻、推薦讀物和非常有趣的練習。

本書通俗易懂，引人入勝，可作為心理學愛好者自學心理學的入門教材，了可供心理學工作者參考。

精彩書摘

身體語言或非言語交流也像我們所知道的那樣包含了許多“非辭彙”的線索，譬如說語調，非言語的聲音，面部表情，姿勢、氣味以及觸摸都屬於身體語言。我們的身體語言對其他人會產生強有力的影響。的確，心理學家已經發現，聽眾感覺某人的言詞與他們的身體語言相矛盾時，他們更可能信賴後者，對它的信賴是前者的五倍。
身體語言是自然發生的嗎？
身體語言信號具有先天和後天學習兩種成分。非習得的信號諸如臉變得蒼白或起雞皮疙瘩是一種不隨意反應，它是由不受我們意識控制的自主神經系統內的交感神經控制的。它們是軀體自發的或逃或戰的反應結果，在這種反應狀態中，由於腎上腺素的作用血液從表面的毛細血管轉而流向肌肉。
隨意信號包括我們大概在生命初期就學會了而現在我們意識不到的信號和那些我們刻意要表現的信號。第一種信號的例子是在社會交往中觸摸的使用，第二種信號的例子就是我們相互問候的方式。Edward Hall曾報告阿拉伯人彼此觸摸比美國人多，而且與朋友的身體距離比美國人近，甚至當美國人意識到這種差異的時候，他們也很難適應這種交往方式。這些社會交往的“規則”顯然是在人們很小的時候習得的並且很難改變。Michael Argyle在他的《身體交流》一書中討論了不同的問候方式。他提到拉普蘭人以聞彼此的臉頰和揉鼻子表示問候，玻利尼亞人撫摸彼此的臉，阿拉伯人擁抱，日本人鞠躬，而英國人可能只略為點一下頭或頭部顫動一下就算打了招呼。顯然，如果不知道這些問候方式，可能建立的友誼會被破壞或者冒犯別人的機會可能大大增加。
這一章只能選擇介紹幾個領域，我們主要來探討一下視覺信號，因為人們往往最注意它們。我們還會簡單討論一下觸摸和嗅覺，最後談及欺騙的體態。

前言/序言

親愛的讀者，《心理學與你》的編寫更多地是基於為讀者的考慮。這本書的宗旨是要以一種生動的、通俗易懂的方式介紹心理學知識，也就是將書中討論的題目與人們的日常生活經驗聯繫起來。這本書最初的構思來自我在英國萊斯特大學成人教育系（現在是終身教育研究所）教授心理學的經驗。在教學中，我逐漸意識到需要從一個比較廣泛的角度去介紹這門學科，從讀者的視角去選擇討論的題目，要考慮的是人們日常的興趣而不是特定的教學大綱的需要。
絕大多數人都具有諸如歷史、地理、數學和自然科學這樣的知識基礎，但是心理學，一個與我們所有人息息相關的學科並沒有作為學校課程的基本構成要件。令人吃驚的是，我們很難為成人找到一本以一種最新的，也是激發人們興趣的方式介紹心理學的書。我們嘗試著將我們教學中發現最令人感興趣的、與日常生活有關的所有題目匯集在一起。我們希望這本書能作為一個起點，使你對心理學產生畢生的興趣。同樣基於此考慮，我們為你推薦了一些讀物和參考資料。我們還希望所有從事心理學教學工作的人們會發現這本書具有很強的可讀性，而且很容易讓你的學生接受，特別是那些練習有助於激發他們對每個題目的興趣。心理學家們在試圖對人類的行為、思想和情感做出解釋時並沒有找到全部的答案，但是我們希望我們考慮的這些題目能幫助你加深對自己和他人的理解。
我們打算在第三版對該書做些修改，如補充一些新的題目，引進一些新發展和新觀念，並且更新全書的參考資料和推薦的讀物。我們添加了新的章節，例如有關腦的知識（見第七章）和健康心理學（見第八章），以及在最後一章（第十四章）提供了更多的與心理學有關的職業信息。與第二版相同的是，我們在第一章對研究方法進行了簡單概述，不同的是我們在全書的專欄中也介紹了研究方法，而不是像前一版那樣把它們放在最後一章。每一章內容都有所更新，但更新的程度是依據第二版以來每個主題領域的變化情況而定。當然也包括新的練習。
下面我要感謝所有為這本書面世做出重大貢獻的人。首先感謝我的學生，他們的問題和意見是促使我寫這本書的最初動力。其次，感謝我們的家人，在我們研究和撰寫這本書期間他們給予了我們各方面的支持，其作用是無可估量的。我還要特別感謝PhiliP，Tom Drew和Eric Berryman給予的幫助、支持和愛；我還要一併感謝的是Ockleforld家人，特別是Colin的鼓勵和Kirsty Bateman為第二版做的插圖；Linda，Jon和Tom Har-greaves的耐心和支持，Marguerite Howells和Dave Wildbur的關心。第三，感謝支持這本書出版的人，他們給我們提供有關心理學家工作生涯的信息。

心理學與你(2000年北京大學出版社出版書籍)

基本介紹

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精彩書摘

前言/序言

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