《治癒繫心理學：就是和你溫暖地走一輩子》是 2012年新世界出版社出版的一本圖書,作者是素素
基本介紹
- 書名：治癒繫心理學：就是和你溫暖地走一輩子
- 作者：素素
- ISBN：978-75104-25998
- 定價：29.80元
- 出版社：新世界出版社
- 出版時間： 2012-05
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《治癒繫心理學:就是和你溫暖地走一輩子》告訴我們：在這個繽紛又複雜的社會，心靈難免受到傷害。受傷沒什麼大不了，重要的是要有自我療愈的能力。《治癒繫心理學:就是和你溫暖地走一輩子》通過一個個哲理小故事，一件件鮮活的案例，幫您舒緩壓抑的心情，釋放心靈的壓力，走出心理的陰影，治癒心底的創傷，讓生命順暢呼吸，讓心靈常駐芳華。
圖書目錄
治癒第一步/袒露（做最本真的自己）
（治癒聖經）
1．做你喜歡的工作，聽從直覺和心靈的指示
2．做你喜歡的自己，才會永遠年輕
3．不要放棄追尋自己是誰的機會
4．向童年要答案，真實的心就掛在池塘邊的榕樹上
5．把自己當成風景，把世界當成背景
6．活在別人的眼神里，就迷失在自己的心路上
（必糾錯）
1．糊塗，渾然不覺
2．盲從，以別人為參照物
3．自欺，忤逆自我
4．過勞，勞碌失志
5．拿捏，心有所羈
6．懦弱，習慣性無助
（正解）
1．讓心靈永遠肆無忌憚地“賣萌”
2．把隱私暴曬在月光下
3．不妨到地球上做回“打醬油的”
4．用“試錯法”給自己下個套
5．定製自己的座右銘
6．每天都要檢閱心靈一次
治癒第二步/舒緩（讓幸福自然蔓延）
（治癒聖經）
1．生命是循序漸進的
2．工作是很重要，但絕不值得你如此專心
3．自然界沒有邪惡的思想，只有邪惡的行為
4．人體宛如彩繪玻璃窗，內亮才絢爛
5．有好心情才會有好風景
6．把明天交給明天，把今天還給今天
（必糾錯）
1．停不住：知道如何停止的人，才知道如何高速行駛
2．貪不夠：貪婪是人類心中的尖刺
3．太狂妄：狂妄的人心不滿足
4．太浮躁：浮躁的人生不安穩
5．目的性：功利的人性不純潔
6．太複雜：複雜的腳步太沉重
（正解）
1．有心情幹啥就幹啥
2．愛閱讀，品味書香心自沉
3．坐擁自然，天外“意游”
4．懷舊，慰藉心靈
5．至少有一位仰慕的心靈導師，且常聯絡
6．遠離手機和電腦，間歇性遺世獨立
治癒第三步/釋放（讓心智自發成長）
（治癒聖經）
1．緣到，報之以微笑；緣散，報之以不厭
2．挫折，其實是在接受生命的雕刻
3．孤獨，不是沒人在乎，而是你在乎的那個人沒有在乎
4．耐不住眼前的寂寞，注定迎不來未知的繁華
5．放得下的，處處是大路；放不下的，處處是迷途
6．一切問題，其實都是時間問題
（必糾錯）
1．要面子，心理負重感
2．愛比較，幸福不是比較級
3．想太多，作繭自縛
4．記憶力太好，當忘不忘
5．怨恨別人，就是囚禁自己
6．有稜有角的害處是，別人啃起你來十分方便
（正解）
1．給心靈定期“去角質”
2．要有我行我素的勇氣-
3．養成發獃的好習慣
4．身體可以租房，靈魂必須“安家”
5．抓緊一切時間，實現美好的衝動
6．找到有趣的心理宣洩方式
治癒第四步/減壓（讓生命順暢呼吸）
（治癒聖經）
1．生命的最高處是波瀾不驚
2．人不能單靠吃米活著
3．世界上最奢侈的東西都是免費的
4．把人生當戰場，收穫的全是血腥
5．不要讓你的生活被“應該”、“必須”淹沒
6．蓮花種子，榮悴由人
（必糾錯）
1．不知足，擁有再多都只是浪費
2．不感恩，上帝不會縱容你的貪婪
3．太過虛榮，自找難堪
4。太過好強，“壓力山大”
5．太過心計，於己不利
6．太過擔心，墜入死地
（正解）
1．減壓運動學
2．減壓色彩學
3．都市減壓禪學
4．一周減壓時刻表
5．常規減壓日程表
6．每周都要去“私奔”
治癒第五步/升溫（讓心靈常駐芳華）
（治癒聖經）
1．每個人都需要照顧
2．無論多么傷，都要勇敢愛
3．始終堅強獨立，自求多福
4．不要企圖他人來隨時解讀你的心靈
5．把所有事情都改變一點，以便所有事情都不變
6．時光偷走的，永遠是你眼皮底下看不見的珍貴
（必糾錯）
1．不相信，神馬都是浮雲
2．不真誠，假惺惺
3．不包容，氣場弱
4．私心重，死胡同
5．怕失望，不敢指望
6．如不懂，有多愛，就有多傷
（正解）
1．在氣場相投的城市裡棲居
2．為無私的親情再感動一次
3．經常聯絡周邊的人，把他們當做生活的基礎
4．別吵吵，吵出了輸贏、粉碎了人情
5．多留意些不經意的美麗
6．凡所經歷，都是財富
……
治癒第六步/療傷（來到精神庇護之所）
治癒第七步/催眠（順應自然養生之法）
