心理失衡期

大學新生入學後,在角色轉換與適應的過程中或多或少會產生心理失衡的問題,心理學上將這一時期稱之為“大學新生心理失衡期”。

原因,建議,

原因

每年9月,又一批新生來到夢寐以求的大學校園開始編織新的夢想。然而,面對陌生的環境和理想的落差,當初的新奇、興奮、愉快、榮耀逐漸消退,焦慮、抑鬱、煩躁、緊張接踵而來。
1.失去本來學習上的優越感,引起嫉妒心,或者產生自卑情緒。
2.溝通社交有障礙,與同學相處不融洽,經常有摩擦。
3.離家很遠,對環境不適應,影響心理狀態,容易產生思鄉情結。
4.感情糾葛的煎熬。一些學生高中時開始戀愛,大學後兩人分處兩地,開始了異地戀。如果處理不當,可能會帶來許多問題。

建議

大一新生要想走出‘心理失衡期’,必須端正認識,及時調整心態。若依舊沉醉在往日的光環中不能自拔,往往被動落後。每年都有部分高考成績非常好的學生在大學裡一落千丈,逐漸自暴自棄,有的甚至出現心理疾病。”河南理工大學心理諮詢中心主任潘子彥說,“產生這種現象的原因主要源於他們對新生活環境、新人際關係、新學習模式等不適應,導致心態失衡、萎靡不振,無法集中精力學習,性格較孤僻。”

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