心理優勢訓練

心理優勢訓練

《心理優勢訓練》是2020年天津人民出版社出版的書籍,作者是孔儷,李蕾,李曉霞。

基本介紹

  • 中文名:心理優勢訓練
  • 作者:孔儷、李蕾、李曉霞
  • 出版社:天津人民出版社 
  • 出版時間:2020年12月 
  • 裝幀:平裝 
  • ISBN:9787201165912 
內容簡介
本書是建立強大心理優勢,提高心理韌性及抗挫力,塑造強大內心的心理學自助讀本。
本書由三位國內資深心理學專家所著,內含理論結合實踐的整合式訓練法,內容涵蓋了從鍛鍊心理韌性、鍛鍊“控場力”、建立主場優勢、獲得心理資本等方面,幫助讀者擺脫“弱者心態”,尋回心理主動權。全書擺脫了傳統圖書的結構限制,每個章節相互獨立,無須心理學基礎,讀者可以即學即用,“缺哪兒補哪兒”。

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