《心“零”的世界:歸零心態改變人生》內容簡介：歸零心態是每個人必不可少的素養。在我們身邊，到處都有自以為很有能力卻總是得不到重視、取得一定成績卻無法越自我、整日埋頭苦幹卻看不到成績，總想抓住什麼卻總是失去，總感到痛苦，卻無法解除的人。這些人不但自己感到十分痛苦，也讓周圍的人對他們頗有意見，甚至故意疏遠。 這一切皆因他們沒有歸零心態！倘若他們能夠倒空自我，將心歸零，便能獲取更多新鮮的知識、能力及良好的心態等等。 當心態歸零的那一瞬間，你可以體會到前所未有的輕鬆與暢快；當心態歸零的那一瞬間，你可以擁有寬闊的視野與胸懷；當心態歸零的那一瞬間，你可以不斷進取、不斷超越自我，攀上人生道路中的更高峰！
基本介紹
- 書名：心"零"的世界:歸零心態改變人生
- 出版社：哈爾濱出版社
- 頁數：243頁
- 開本：16
- 定價：26.80
- 作者：羅安赫芙
- 出版日期：2011年12月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787548407096, 7548407092
- 品牌：哈爾濱出版社
內容簡介,媒體推薦,圖書目錄,文摘,序言,
內容簡介
《心“零”的世界:歸零心態改變人生》：糾結嗎？痛苦嗎？壓抑嗎？不是因為擁有的太少，恰恰因為得到的太多。心裡裝的少一點，人生的路才能寬一些！與眾不同的成功學典範，將你的人生徹底改變，幸福不在於你想要什麼，而在於你已經擁有什麼。你是什麼樣的人，比你擁有什麼更加重要！
媒體推薦
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發了人的無窮無盡的潛能，只要你抱著積極的心態去開發你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越來越強。相反，如果你抱著消極心態，不去開發自己的潛能，那你只有嘆息命運的不公。
——成功學大師拿破崙·希爾
糾正自己的行為，認清自己，從零開始，你將重新走上職場坦途。
——著名管理學家傑克·韋爾奇
我們想要控制的東西卻控制了我們的生命。
——《無所執泥》作者梅拉妮·貝提
——成功學大師拿破崙·希爾
糾正自己的行為，認清自己，從零開始，你將重新走上職場坦途。
——著名管理學家傑克·韋爾奇
我們想要控制的東西卻控制了我們的生命。
——《無所執泥》作者梅拉妮·貝提
圖書目錄
序言在心“零”的世界中得到更多幸福……
將心態歸零，迎來幸福人生
每個人都應該學會從天上回到地上
把心歸零，你可以得到更多幸福
你隨時可以從零開始
放下的境界來自內心的歸零
歸零心態吶人生價值…
歸零是開啟幸福之門的金鑰匙
歸零可以造就無窮大
砸碎人生路上的大石頭
最大限度開發你的潛能
提升自我，不斷超越
將心歸零必經的4大過程…
“開心”：打開心門，迎接新知
“呼吸”：吐故納新，徹底清零
“衝擊”：去掉所執，得大解脫
“重生”：重獲新生，脫胎換骨
人生時時需歸零
人生得意時，歸零讓你認識真正的自己
一帆風順時最容易碰上暗礁
完美的人必有盲點
總置於讚美聲中的人最容易迷失自己
越成功越受歸零，因為你可隊創造更大吶成功
成功是下一段旅程的開始，而不是結束
去掉“想當年”，只說“我現在”
在自己頭上懸一根殺威棒
得意之時切莫忘形
居安者必當思危
……
如何讓你的心從零開始
把心歸零，讓你的人生更加輝煌
將心態歸零，迎來幸福人生
每個人都應該學會從天上回到地上
把心歸零，你可以得到更多幸福
你隨時可以從零開始
放下的境界來自內心的歸零
歸零心態吶人生價值…
歸零是開啟幸福之門的金鑰匙
歸零可以造就無窮大
砸碎人生路上的大石頭
最大限度開發你的潛能
提升自我，不斷超越
將心歸零必經的4大過程…
“開心”：打開心門，迎接新知
“呼吸”：吐故納新，徹底清零
“衝擊”：去掉所執，得大解脫
“重生”：重獲新生，脫胎換骨
人生時時需歸零
人生得意時，歸零讓你認識真正的自己
一帆風順時最容易碰上暗礁
完美的人必有盲點
總置於讚美聲中的人最容易迷失自己
越成功越受歸零，因為你可隊創造更大吶成功
成功是下一段旅程的開始，而不是結束
去掉“想當年”，只說“我現在”
在自己頭上懸一根殺威棒
得意之時切莫忘形
居安者必當思危
……
如何讓你的心從零開始
把心歸零，讓你的人生更加輝煌
文摘
著作權頁：
生活在現代社會，總是覺得幸福越多越好，每天睜開眼睛想的是更好的職位、更多的薪水、更優越的生活條件。我們的需求越來越多，工作越來越努力，認為自己有明確的目標，卻不知這樣無止境的追求正慢慢遠離自己的內心，忽略了心的需求，再多的物質也無法讓自己幸福。不斷填充的心靈很難去感受幸福，快節奏的生活讓人忙得沒有時間停下來想一想，有多少是自己真正需要的，這樣的追求真的讓內心得到了滿足嗎？不停歇的忙碌只能讓心越來越空虛，幸福成為遙不可及的奢望。其實，幸福一直在我們身邊，只是需要感悟幸福地心，將心歸零，幸福就會回到心中。
如果能暫時放下手中繁忙的工作，離開喧鬧的電視機和喋喋不休的人群，關上門，花五分鐘時間獨處，想一想所擁有的一切，有哪些是生命中無法捨棄的？我們可能會發現，原來能讓一個人幸福的生活，真的不需要這么多。如果在這些物質中只能選擇一件，你會選什麼？所有的物質都會消亡，包括自己的生命，這並不是說所有的追求和努力都喪失了意義，仔細想想，生命短暫。
電腦中的資源回收筒如果盛滿了垃圾，就要及時清理，否則會影響到電腦的運行速度。如果電腦中的垃圾不僅僅存儲在資源回收筒，還占據了電腦的大部分空間，甚至出現病毒的時候，還需要將硬碟格式化，重灌系統，將電腦清零。
生活也是一樣，當負面的信息占據了你的身心時，要將這些垃圾全部清除，也需要讓自己的身心脫胎換骨，全部歸零，才能獲得新的生命活力。
楊錦麟是鳳凰衛視《有報天天讀》欄目主持人，他的主持風格～改新聞節目嚴肅正規的傳統，他在讀報節目中妙語連珠、詼諧幽默的主持風格受到了廣大觀眾歡迎，凝聚了眾多冬粉。
楊錦麟應聘主持人的時候讓所有考官大吃一驚，他年過半百，身體發福，一身唐裝，國語和英文的發音不準。楊錦麟有濃重的閩南口音，“花”“發”不分，“飛”“灰”不辨，吃飯在他嘴裡變成“吃患”，岳飛讀成“岳灰”，連家鄉福建經他一讀也成了“胡見”……
然而正是由於楊錦麟對電視的“無知”，讓他的主持風格與我們平常見慣的新聞節目拉開差距，他平民化的主持風格贏得了觀眾的喜愛。
生活在現代社會，總是覺得幸福越多越好，每天睜開眼睛想的是更好的職位、更多的薪水、更優越的生活條件。我們的需求越來越多，工作越來越努力，認為自己有明確的目標，卻不知這樣無止境的追求正慢慢遠離自己的內心，忽略了心的需求，再多的物質也無法讓自己幸福。不斷填充的心靈很難去感受幸福，快節奏的生活讓人忙得沒有時間停下來想一想，有多少是自己真正需要的，這樣的追求真的讓內心得到了滿足嗎？不停歇的忙碌只能讓心越來越空虛，幸福成為遙不可及的奢望。其實，幸福一直在我們身邊，只是需要感悟幸福地心，將心歸零，幸福就會回到心中。
如果能暫時放下手中繁忙的工作，離開喧鬧的電視機和喋喋不休的人群，關上門，花五分鐘時間獨處，想一想所擁有的一切，有哪些是生命中無法捨棄的？我們可能會發現，原來能讓一個人幸福的生活，真的不需要這么多。如果在這些物質中只能選擇一件，你會選什麼？所有的物質都會消亡，包括自己的生命，這並不是說所有的追求和努力都喪失了意義，仔細想想，生命短暫。
電腦中的資源回收筒如果盛滿了垃圾，就要及時清理，否則會影響到電腦的運行速度。如果電腦中的垃圾不僅僅存儲在資源回收筒，還占據了電腦的大部分空間，甚至出現病毒的時候，還需要將硬碟格式化，重灌系統，將電腦清零。
生活也是一樣，當負面的信息占據了你的身心時，要將這些垃圾全部清除，也需要讓自己的身心脫胎換骨，全部歸零，才能獲得新的生命活力。
楊錦麟是鳳凰衛視《有報天天讀》欄目主持人，他的主持風格～改新聞節目嚴肅正規的傳統，他在讀報節目中妙語連珠、詼諧幽默的主持風格受到了廣大觀眾歡迎，凝聚了眾多冬粉。
楊錦麟應聘主持人的時候讓所有考官大吃一驚，他年過半百，身體發福，一身唐裝，國語和英文的發音不準。楊錦麟有濃重的閩南口音，“花”“發”不分，“飛”“灰”不辨，吃飯在他嘴裡變成“吃患”，岳飛讀成“岳灰”，連家鄉福建經他一讀也成了“胡見”……
然而正是由於楊錦麟對電視的“無知”，讓他的主持風格與我們平常見慣的新聞節目拉開差距，他平民化的主持風格贏得了觀眾的喜愛。
序言
在心“零”的世界中得到更多幸福
生活在現代社會，總是覺得幸福越多越好，每天睜開眼睛想的是更好的職位、更多的薪水、更優越的生活條件。我們的需求越來越多，工作越來越努力，認為自己有明確的目標，卻不知這樣無止境的追求正慢慢遠離自己的內心，忽略了心的需求，再多的物質也無法讓自己幸福。
不斷填充的心靈很難去感受幸福，快節奏的生活讓人忙得沒有時間停下來想一想，有多少是自己真正需要的，這樣的追求真的讓內心得到了滿足嗎？不停歇的忙碌只能讓心越來越空虛，幸福成為遙不可及的奢望。其實，幸福一直在我們身邊，只是需要感悟幸福地心，將心歸零，幸福就會回到心中。
如果能暫時放下手中繁忙的工作，離開喧鬧的電視機和喋喋不休的人群，關上門，花五分鐘時間獨處，想一想所擁有的一切，有哪些是生命中無法捨棄的？我們可能會發現，原來能讓一個人幸福的生活，真的不需要這么多。
如果在這些物質中只能選擇一件，你會選什麼？所有的物質都會消亡，包括自己的生命，這並不是說所有的追求和努力都喪失了意義，仔細想想，生命短暫，一切物質都會遠離自己，十年前心愛的衣服是否還穿在身上？曾經說過的話，曾經努力追求的事，現在還記得幾件？
不要把自己放在歷史中思考，那樣很難深有感觸，就拿出自己生命中的一段觀察一下吧，真的不需要太多，或者說，心裝不下如此多的追求。一切的努力和追求不僅讓物質堆滿了自己的房間，各種各樣的念頭和欲望還占滿了我們的心。
花重金買鑽戒是為了讓別人看到自己手上的光芒，砍伐森林是方便自己使用一次性筷子和寄幾張可有可無的賀卡，餐桌上總是堆著吃不完的菜餚，最後被倒入垃圾桶……現在拿出一分鐘，想想自己到底要什麼，所追求的真正是內心的需要嗎？
宗薩蔣揚欽哲仁波切在《正見——佛陀的證悟》一書中說：“因為我們習慣以‘你擁有什麼’，而不是以‘你是什麼樣的人’來評斷他人，在我們的世界中，成功的典範就是比爾·蓋茨，而很少想到甘地式的成功。”
在一些人看來，聖雄甘地的一生是苦難的，他自己紡紗織布，沒有存款，還因為多次進行絕食運動而疾病纏身，一無所有的他帶領印度人民獲得了獨立。他被人民稱為“印度自由的燈塔”，英國駐印度總督蒙巴頓則稱他為“印度自由的建築師”。然而，獲此殊榮的他依然過著艱苦的生活，他隨身攜帶紡紗機，一有空就開始紡紗。
雖然在我們這些追求繁華生活的現代人眼中，他一無所有，但他的內心是圓滿的，他的人生是幸福的，他的物質世界是“零”，他的心也歸於“零”，正是“零”索取、“零”要求給予他不可想像的力量帶領印度人民獲得了幸福。
歸零是一種幸福的境界，能給我們帶來新的能量和智慧，並不像想像的那么難。跟隨著本書中的步驟，我們能夠一步步輕鬆地將心靈歸零，重新獲得感受幸福的能力，在每時每刻都能感受到細微的溫暖。
打開這本書，暫且放下心中的一切，讓心靈平靜下來，慢慢體悟歸零的智慧，跟隨著一個個啟悟心靈的故事，去尋找打開心門的鑰匙。只有懂得歸零的人，才能夠持續超越自我，清醒地認知自己的目標，找到屬於自己的幸福。
感謝出版社的老師們和本書編輯馮娟小姐，為大家傾力呈現了一個心“零”的世界。願每一位讀者朋友都能夠找到真正的自己，丟掉不必要的牽絆，迎來更加幸福而開闊的人生！
生活在現代社會，總是覺得幸福越多越好，每天睜開眼睛想的是更好的職位、更多的薪水、更優越的生活條件。我們的需求越來越多，工作越來越努力，認為自己有明確的目標，卻不知這樣無止境的追求正慢慢遠離自己的內心，忽略了心的需求，再多的物質也無法讓自己幸福。
不斷填充的心靈很難去感受幸福，快節奏的生活讓人忙得沒有時間停下來想一想，有多少是自己真正需要的，這樣的追求真的讓內心得到了滿足嗎？不停歇的忙碌只能讓心越來越空虛，幸福成為遙不可及的奢望。其實，幸福一直在我們身邊，只是需要感悟幸福地心，將心歸零，幸福就會回到心中。
如果能暫時放下手中繁忙的工作，離開喧鬧的電視機和喋喋不休的人群，關上門，花五分鐘時間獨處，想一想所擁有的一切，有哪些是生命中無法捨棄的？我們可能會發現，原來能讓一個人幸福的生活，真的不需要這么多。
如果在這些物質中只能選擇一件，你會選什麼？所有的物質都會消亡，包括自己的生命，這並不是說所有的追求和努力都喪失了意義，仔細想想，生命短暫，一切物質都會遠離自己，十年前心愛的衣服是否還穿在身上？曾經說過的話，曾經努力追求的事，現在還記得幾件？
不要把自己放在歷史中思考，那樣很難深有感觸，就拿出自己生命中的一段觀察一下吧，真的不需要太多，或者說，心裝不下如此多的追求。一切的努力和追求不僅讓物質堆滿了自己的房間，各種各樣的念頭和欲望還占滿了我們的心。
花重金買鑽戒是為了讓別人看到自己手上的光芒，砍伐森林是方便自己使用一次性筷子和寄幾張可有可無的賀卡，餐桌上總是堆著吃不完的菜餚，最後被倒入垃圾桶……現在拿出一分鐘，想想自己到底要什麼，所追求的真正是內心的需要嗎？
宗薩蔣揚欽哲仁波切在《正見——佛陀的證悟》一書中說：“因為我們習慣以‘你擁有什麼’，而不是以‘你是什麼樣的人’來評斷他人，在我們的世界中，成功的典範就是比爾·蓋茨，而很少想到甘地式的成功。”
在一些人看來，聖雄甘地的一生是苦難的，他自己紡紗織布，沒有存款，還因為多次進行絕食運動而疾病纏身，一無所有的他帶領印度人民獲得了獨立。他被人民稱為“印度自由的燈塔”，英國駐印度總督蒙巴頓則稱他為“印度自由的建築師”。然而，獲此殊榮的他依然過著艱苦的生活，他隨身攜帶紡紗機，一有空就開始紡紗。
雖然在我們這些追求繁華生活的現代人眼中，他一無所有，但他的內心是圓滿的，他的人生是幸福的，他的物質世界是“零”，他的心也歸於“零”，正是“零”索取、“零”要求給予他不可想像的力量帶領印度人民獲得了幸福。
歸零是一種幸福的境界，能給我們帶來新的能量和智慧，並不像想像的那么難。跟隨著本書中的步驟，我們能夠一步步輕鬆地將心靈歸零，重新獲得感受幸福的能力，在每時每刻都能感受到細微的溫暖。
打開這本書，暫且放下心中的一切，讓心靈平靜下來，慢慢體悟歸零的智慧，跟隨著一個個啟悟心靈的故事，去尋找打開心門的鑰匙。只有懂得歸零的人，才能夠持續超越自我，清醒地認知自己的目標，找到屬於自己的幸福。
感謝出版社的老師們和本書編輯馮娟小姐，為大家傾力呈現了一個心“零”的世界。願每一位讀者朋友都能夠找到真正的自己，丟掉不必要的牽絆，迎來更加幸福而開闊的人生！
