基本介紹
內容簡介,作者簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《張秀勤刮痧變美》介紹的“全息經絡刮痧美容法”是基於傳統刮痧療法，並結合現代人的美容問題和對美容的需求創立的，多年的美容刮痧實踐證明了這套理論和方法是行之有效的。全息經絡刮痧美容法適合各種面部損美性疾患的防治，更適合於日常美容護理，既可以消斑祛痘，又可以細膩皮膚、改善膚質、減少皺紋、延緩皮膚衰老。
作者簡介
著名刮痧專家，全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者，中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家，國家勞動部保健刮痧師職業技能定標專家及教材編委，中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員，北京市東城區華佗職業技能培訓學校教授、副校長，創立了全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”。
她全身心地致力於普及、推廣刮痧療法，應邀為部隊、醫院、政府部門、科研院所、大學、工會、婦聯、美容機構等單位舉辦講座和培訓班一千多期。
編輯推薦
在全國享有盛譽的著名刮痧專家張秀勤教授最新系列刮痧著作《張秀勤刮痧變美》、《張秀勤刮痧保健康》、《張秀勤刮痧治療常見病》、《張秀勤十分鐘刮痧測健康》，向廣大熱愛健康的人們推薦一種全新的現代保健刮痧理念和方法。本套圖書是作者近二十年來潛心研究刮痧理論，充分挖掘刮痧的底蘊和潛力，廣泛臨床實踐的結晶，體現了作者對傳統醫學的深厚情感與智慧，融會中西醫理，匯集了眾多的臨床經驗，使傳統醫學領域裡的明珠：刮痧，綻放出奇異的光彩，從診斷、治療、預防保健、美容美體等方面全方位的為我們的健康服務。
目錄
刮痧美容的秘密 6 另闢蹊徑，以“清、通”為本 6 改善肌膚微循環，美白消斑 7 順藤尋根，治本源 7 透過痧來“偵測”危害美麗的因素 9 不出痧也可“偵測”健康情況 10
刮痧美容的作用 11 表里雙清，排毒素 11 通經活絡，供營養 11 調節臟腑，緩衰老 11
貳 刮痧美容準備 13 簡便又安全的全息經絡刮痧美容 14 刮痧美容所用器具 15 刮痧板 15 潤滑劑 17 毛巾或柔軟的清潔紙巾 17
刮痧美容基本方法、須知和步驟 18 刮痧美容運板方法 19 補瀉手法 23 刮拭要領和技巧 24 刮痧須知 25 刮痧常規操作步驟 27
叄 刮拭面部，容顏更俏麗 29 臉面真的很重要 30 “面子問題”剖析 31 照鏡子看健康 32
面部美容刮痧操作 36 面部美容刮痧方法 36 面部美容刮痧的四大目的與刮法 39
遠離大問題 56 面部氣色異常 56 面色蒼白 56 面色萎黃 57 面色青暗 58 面色紅暗 59 面色晦暗 60 紅血絲 64 酒糟鼻 65 黑眼圈 66 眼袋 67 黃褐斑 68 額頭黃褐斑 68 外眼角下黃褐斑 69 面頰黃褐斑 70 鼻中部黃褐斑 71 上下唇周圍黃褐斑 72 兩腮下部黃褐斑 73 痤瘡 74 滿面痤瘡 74 額頭痤瘡 75 面頰痤瘡 76 口唇周圍痤瘡 77 下頜痤瘡 78 汗管瘤 79
給美麗加分 80 刮出善睞明眸 80 刮出珍珠貝齒 82 刮出如雲秀髮 83
刮痧保養“動力之源”：心臟強壯，神采奕奕 89
刮痧保養“後天之本”：脾胃強健，肌膚緊緻 92
刮痧保養“女性之本”：肝膽正常，肌膚清透 95
刮痧保養“正氣之根”：腎臟強壯，衰老緩慢 98
刮痧保養“糟粕通道”：腸道清潔，減少斑痘 100
刮痧保養“臍下三寸”：月經調順，容顏靚麗 103
伍 刮拭局部，做個窈窕淑女 107 保養頸部：青春永駐第二張臉 108
刮拭肩臂：擁有香肩玉臂 110
保養胸部：不只是為了吸引 112
刮拭腹部：減肥美體 115
保養背部：讓自己亭亭玉立 117
刮拭腰部：讓那一抹風情永駐 120
刮拭臀部：做個翹臀美人 122
刮拭腿部：讓美腿秀出來 123
陸 刮拭手耳足，美麗細節不遺漏 125 保養雙手：讓玉手纖纖動人 126
保養雙足：擁有精緻玉足 129
保養雙耳：擁有玲瓏慧耳 132
手、足、耳的保養提示 135
附錄1：經絡刮痧法 136 附錄2：全息刮痧法 142
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