《張德芬:未知的自己(套裝共2冊)》用小說深入淺出的方式，表達生命成長的藍圖，很棒。可以縮短茫茫摸索的階段。我用作者告訴我的這個方式治癒了自己生命中的傷痛約80%，不敢說完全，但我很清楚：我心中充滿喜悅並且感激。
基本介紹
- 書名：張德芬:未知的自己
- 出版社：湖南文藝出版社
- 頁數：453頁
- 開本：32
- 作者：張德芬
- 出版日期：2011年12月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：bkbkau4634
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《張德芬:未知的自己(套裝共2冊)》編輯推薦：沒想到能把現在最熱門的身心靈各方面知識的重點，用這么討喜而順暢的方式貫穿起來，《張德芬:未知的自己(套裝共2冊)》是一本有趣的小說，又是實用的參考書。最重要的是這本書可以幫助別人。
作者簡介
張德芬，被譽為華語世界首席身心靈暢銷書作家。研修身心靈成長勵志多年，並取得了中國國家心理諮詢師的執照。著有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》和《活出全新的自己》，同時翻譯有德國心靈導師艾克哈特·托爾的作品《新世界：靈陸的覺醒》和加拿大知見心理學領袖克里斯多福·孟的《找回你的生命禮物》等。曾經的台視知名女主播，美國加州大學MBA，2002年開始，她受到啟發和指引，辭去高薪的工作，專心研修各種不同的心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了很多靈性及個人成長方面的心得。2007年出版華語世界第一本身心靈小說《遇見未知的自己》，讀者反應空前熱烈。
圖書目錄
《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》目錄：
前言 回首來時路
第一輯
快樂是一種選擇--你的心態決定你的幸福等級
為你的快樂負起責任
順共自然地接納，別問“為什麼”
親愛的，那不過足一個想法
記住，喜悅足消融負面情緒最好的光
人類最大的痛苦是什麼
影響快樂的最大障礙
個人責任承擔的層次決定你的快樂程度
把黑暗帶到光明
我們一直那是命運的主人
如果身心靈是一棟房子
讓至善的力量擁抱你的不舒服
第二輯 找出“我是誰”--喚醒被催眠的幸福
“我是誰”其實沒有答案
沒有你的故事，你是誰
放下你的故事，走出信念的陰影
陰影效應
人生究竟是怎么一回事
走出心中的牢籠，自在解脫
你和耶穌的差別在於，你擁有很多
第三輯好好愛自己了嗎--學會聽懂身體的“吶喊”
會痛的不是愛
怎能輕易說愛
我們都是巴士上的小丑
我們對愛的渴望
好好愛自己了嗎
別人都是為你而來
別人身上的美好，其實你也擁有
學會愉悅地等待
停止做上帝
給自己一個發怒的機會
肅清生活的路障--身心靈的體察
覺照的光慢慢融化冰山
負責任地表達自己的情緒
內在空間的力量會影響你的外在
第四輯 幸福的門一直是敞開的--讓心頭的能量自然地流動
如何看待人生大夢
負面情緒不過是生命能量的自然流動
誰能寫出玫瑰的味道
90%以上的苦是沒必要受的
人生不過是一場遊戲
頓悟也需要一個過程
你是否喜歡做自己的伴侶
我們追尋的不過是活著的體驗
我們錯過了多少
……
第五輯 擁抱生活中的陰影--活出一個你不知道的狀態
第六輯 最美妙的人生--你完全可以讓家人更幸福
《遇見未知的自己》目錄：
台灣知名藝人 凌峰 序
奧美行銷傳播集團中國區首席執行長 莊淑芬 序
自 序
第01章 一場奇怪的對話--我是誰？
第02章 老人的讀心術--我不是誰？
第03章 做愛像去迪斯尼樂園？
第04章 我為什麼常常不快樂？--失落了真實的自己
第05章 人生就像一場戲--角色面具
第06章 層層包裹的同心圓--未知的自己
第07章 這個世界是什麼組成的？--能量爭奪戰
第08章 你所招引的人事物--吸引力法則
第09章 巧遇舊識--潛意識初探
第10章 當靈性與科學相遇--我們創造了自己的世界
第11章 命好不怕運來磨--潛意意識中的人生模式
第12章 遇見難得的知音--潛意識的表達方式
第13章 回溯童年的記憶--我們身體的障礙
第14章 重新和身體聯結--瑜伽與呼吸
第15章 激勵大師的體驗分享--飲食與健康
第16章 卸下光環後的人生--健走真好！
第17章 “擔心”是最差的禮物--不如給他祝福吧！
第18章 一場“ego boosting”{小我增長}秀--同學會的啟示
第19章 被負面情緒套牢--情緒的障礙
第20章 在谷底驚見陽光--情緒的體驗
第21章 擺盪於背叛、欺騙之間--情緒的爆發
第22章 是誰在傷口上撒鹽--情緒的療愈
第23章 愛過、痛過、哭過之後--臣服的體驗
笛24章 夢的秘密--當下的臣服
第25章 背負重責天大任腦袋--檢視思想
第26章 親愛的，外面沒有別人--轉念作業
第27章 昔日女星的解套智慧--思想的癮頭
第28章 我是個婚姻失敗者？！--思想的攪擾
第29章 什麼讓我感到喜悅？--認同的解離
第30章 老婆不是秀給別人看的--身分認同的探索
第31章 戰勝了胜肽--心想事成的秘密
第32章 未實現前就先感恩--最後的試煉
第33章 開始，就是未來--迎風飛揚
代跋：給讀者的一封信
感謝
前言 回首來時路
第一輯
快樂是一種選擇--你的心態決定你的幸福等級
為你的快樂負起責任
順共自然地接納，別問“為什麼”
親愛的，那不過足一個想法
記住，喜悅足消融負面情緒最好的光
人類最大的痛苦是什麼
影響快樂的最大障礙
個人責任承擔的層次決定你的快樂程度
把黑暗帶到光明
我們一直那是命運的主人
如果身心靈是一棟房子
讓至善的力量擁抱你的不舒服
第二輯 找出“我是誰”--喚醒被催眠的幸福
“我是誰”其實沒有答案
沒有你的故事，你是誰
放下你的故事，走出信念的陰影
陰影效應
人生究竟是怎么一回事
走出心中的牢籠，自在解脫
你和耶穌的差別在於，你擁有很多
第三輯好好愛自己了嗎--學會聽懂身體的“吶喊”
會痛的不是愛
怎能輕易說愛
我們都是巴士上的小丑
我們對愛的渴望
好好愛自己了嗎
別人都是為你而來
別人身上的美好，其實你也擁有
學會愉悅地等待
停止做上帝
給自己一個發怒的機會
肅清生活的路障--身心靈的體察
覺照的光慢慢融化冰山
負責任地表達自己的情緒
內在空間的力量會影響你的外在
第四輯 幸福的門一直是敞開的--讓心頭的能量自然地流動
如何看待人生大夢
負面情緒不過是生命能量的自然流動
誰能寫出玫瑰的味道
90%以上的苦是沒必要受的
人生不過是一場遊戲
頓悟也需要一個過程
你是否喜歡做自己的伴侶
我們追尋的不過是活著的體驗
我們錯過了多少
……
第五輯 擁抱生活中的陰影--活出一個你不知道的狀態
第六輯 最美妙的人生--你完全可以讓家人更幸福
《遇見未知的自己》目錄：
台灣知名藝人 凌峰 序
奧美行銷傳播集團中國區首席執行長 莊淑芬 序
自 序
第01章 一場奇怪的對話--我是誰？
第02章 老人的讀心術--我不是誰？
第03章 做愛像去迪斯尼樂園？
第04章 我為什麼常常不快樂？--失落了真實的自己
第05章 人生就像一場戲--角色面具
第06章 層層包裹的同心圓--未知的自己
第07章 這個世界是什麼組成的？--能量爭奪戰
第08章 你所招引的人事物--吸引力法則
第09章 巧遇舊識--潛意識初探
第10章 當靈性與科學相遇--我們創造了自己的世界
第11章 命好不怕運來磨--潛意意識中的人生模式
第12章 遇見難得的知音--潛意識的表達方式
第13章 回溯童年的記憶--我們身體的障礙
第14章 重新和身體聯結--瑜伽與呼吸
第15章 激勵大師的體驗分享--飲食與健康
第16章 卸下光環後的人生--健走真好！
第17章 “擔心”是最差的禮物--不如給他祝福吧！
第18章 一場“ego boosting”{小我增長}秀--同學會的啟示
第19章 被負面情緒套牢--情緒的障礙
第20章 在谷底驚見陽光--情緒的體驗
第21章 擺盪於背叛、欺騙之間--情緒的爆發
第22章 是誰在傷口上撒鹽--情緒的療愈
第23章 愛過、痛過、哭過之後--臣服的體驗
笛24章 夢的秘密--當下的臣服
第25章 背負重責天大任腦袋--檢視思想
第26章 親愛的，外面沒有別人--轉念作業
第27章 昔日女星的解套智慧--思想的癮頭
第28章 我是個婚姻失敗者？！--思想的攪擾
第29章 什麼讓我感到喜悅？--認同的解離
第30章 老婆不是秀給別人看的--身分認同的探索
第31章 戰勝了胜肽--心想事成的秘密
第32章 未實現前就先感恩--最後的試煉
第33章 開始，就是未來--迎風飛揚
代跋：給讀者的一封信
感謝
