弗雷德里克·約翰·迪爾特里·盧加德，英國軍人，探險家，殖民官員。生於印度馬德拉斯。19世紀80年代參加英國對阿富汗、蘇丹、緬甸的殖民戰爭。1890年受英國東非公司派遣，率軍入侵今烏干達，迫使布乾達國王簽訂“保護”條約。1900—1906年任北奈及利亞高級專員和駐軍司令，首創“雙重統治”的殖民制度，主要利用土著酋長實行間接統治。1907—1912年任香港總督。1914—1919年任合併後的奈及利亞總督。後擔任國聯常設委任統治委員會委員等職。1928年封男爵。著有《英屬赤道非洲的二元託管》、《我們的東非帝國的興起》等。
