材料
主料:
廣豐豐溪鯽魚兩條(半斤左右一條),永豐豌豆半斤
配料:
辣椒粉,蔥姜蒜,
料酒,醋,醬油,鹽,冰糖,雞精(各適量)
做法
1、鍋燒熱,加適量茶籽油,待油燒熱時,把
豐溪鯽魚放進去煎,注意火候把握;
2、在煎魚時應注意適時翻面,待魚煎至7-8成熟時再把豌豆倒進去炒;
3、炒至豌豆熟後,向鍋內加入料酒,再加入少許醋、醬油,加適量水至鍋中,並用大火煮至水開後加鹽和冰糖即可。
食用指南
鯽魚和豬肉:對健康不利。[典說]唐·孟詵《食療本草》:“
鯽魚不可與豬肉同食。”豬肉性味酸冷微寒,鯽魚甘溫,性味功能略有不同,但二者同食可發生反應,對健康不利。
另有資料表明:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。