《幸福生活健康食療:中老年食療》是2009年6月西南師範大學出版社出版的圖書,作者是曹文富。
基本介紹
- 中文名:幸福生活健康食療:中老年食療
- 作者:曹文富
- ISBN:9787562145134
- 出版社:西南師範大學出版社
- 出版時間:2009年6月
- 開本:大32開
- 裝幀:平裝
《幸福生活健康食療:中老年食療》是2009年6月西南師範大學出版社出版的圖書,作者是曹文富。
《幸福生活健康食療:中老年食療》是2009年6月西南師範大學出版社出版的圖書,作者是曹文富。內容簡介《中老年食療》則介紹了中醫藥膳食物的基本性能與疾病治療的關係、藥膳治療的基本原則、疾病狀態下的飲食宜忌,以及感冒、腰痛、...
分析科學食品、合理營養之概念和套用,分析五行、五色與五味之關係,指出動植物、微量元素、維生素、茶等的正確使用,論述中老年人的食療特點和健康飲食;疾病篇,具體論述糖尿病、高血壓、冠心病、肥胖症、老年痴呆症、癌症、胃病、肝炎、感冒、喘咳、失眠等常見病、多發病的概念、症狀、病因病機和健康食療。
作品目錄 第一章 食療概述 一、什麼是食物療法 二、食物的性質和功能 三、中藥和食物的配伍套用 四、食物的配方原則 五、食療的基本原則 六、食療的原材料 七、藥膳的烹調和調味 八、飲食禁忌 第二章 中老年常見病的飲食宜忌與食療妙方 一、上呼吸道感染 二、急性支氣管炎 三、慢性支氣管炎 四、咳嗽 五、
可是,究竟那些食品是適合老年人的?又有多少是無用的添加劑成分?能放心地吃嗎?來吧,自己選擇材料,了解每種材料的營養成分,自己做自己吃。希望老年朋友做自己放心的食品,並在製作過程中獲得樂趣。老年人擁有健康就是幸福,藥補不如食補,輕鬆享受美味生活。那該吃什麼呢?這12種食物一定要吃!老年人應該放鬆...
《中老年保健食典》對每一種營養素,每一種食材進行科學的講解,教會你如何採用科學的飲食方法,讓你吃出健康,吃出長壽。《中老年保健食典》還會為你講解全新的健康理念,教你健康的生活方式。並針對中老年人常見病,給予科學的食療方法,讓你享受一個健康幸福的晚年生活。作者簡介 劉學軍,工學博、教、研究生導師...
一、人過四十正當年,若想健康食為先 (一)老中醫告訴中老年人:寓醫於食,祛病強身 1. 老同志:別把“吃”不當回事兒 2. 食療——一關係後半生的幸福 3. 如何平衡膳食 (二)老中醫告訴中老年人:飲食有方,身心無災 1. 喝葡萄酒,健康長久 2. 經常吃豆,勝過吃肉 3. 早吃好,午吃飽,晚吃少 4...
第二章 合理營養 幸福晚年——老年人營養配餐 70 第一節 老年人的生理特點及營養需求 71 第二節 老年人所需營養素 75 第三節 老年人食物選擇 81 第四節 老年人營養配餐食譜推薦 108 第五節 老年人營養食譜 110 第三章 營養合理 樂活無限——中老年人食療養生 136 第一節 補陰益陽 137 第二節 ...
科學的飲食可以為老年時期的到來打下堅實的基礎,為幸福的晚年鋪就一條健康之路。中國已經進入了老齡社會,如何安度晚年的問題顯得越發重要。老年人的身體和健康都很脆弱,他們需要的不是成堆的保健品、藥品,而是健康的生活方式、適度的體育鍛鍊和每天的飲食調養。通過食療的方式補充身體所需的營養,來提高自身的免疫...
《老年人營養與膳食》是2016年浙江大學出版社出版多圖書,作者是吳育紅,本書分四章,主要介紹了營養學基礎知識、老年人膳食與營養、老年人常見疾病和問題的營養治療、老年人營養膳食服務與管理。內容簡介 飲食營養不僅關係到老年人的生活質量和幸福感,還與老年人的健康狀況有關。《老年人營養與膳食》是作者吳育紅...
中老年朋友們可以根據書中的滋補食譜做法,針對本身的狀況做出最適合自己的滋補菜餚,通過科學的食療方法讓中老年朋友們不用花大量的錢財去購買滋補品也可以獲得健康的身體。為了給中老年朋友們提供一個科學和健康的飲食幫助,陳緒榮特意編寫了《美味餐桌系列:中老年幸福餐桌》。編輯推薦 《美味餐桌系列:中老年幸福餐桌》...