《幸福從空白處來:逆轉人生的空間整理魔法》內容簡介:你的房間，是否承得下你的夢想？寄居蟹逐漸長大就會換殼，你會隨時調整空間嗎？它是否適合你，是否承得下你的夢想？如果你喜歡多肉，起碼要放得下花盆；如果你愛下廚，起碼得有個能讓你煎炒烹炸的廚房；如果你愛瑜伽，起碼需要放得下一塊墊子。夢想並不是一天兩天就能變成現實的，要給它留夠生長的空間。溫暖斷舍離，與自己嶄新相遇釐清自己的情感，才能放下無望的糾結繼續前行。你要的是一個更加明確的將來。跳出當前生活俯瞰今夕，展望將來。放下繁雜，你會與自己嶄新相遇。每個凌亂的人，都能從此告別整理型拖延這是一本讓人改變生活態度的書，無論你身在何處，你的環境都不能為你的人生問題背黑鍋。每一天，你都身處和周圍環境千絲萬縷的聯繫當中，清理雜物，可以幫你找回遺失的能量。直面你所存在的空間，有助於找回失去的能量，在未來過你想要的生活。只要你下定決心，即使時間冗長，你一定能克服拖延，親手打造出讓身心安適的空間環境。四色圖文混排，贈送半年曆×MEMO卡2014下半年，隨手塗鴉願望，調整空間。下半年你好，從來沒有太晚的開始，依然祝你馬上成功。
基本介紹
- 中文名：幸福從空白處來:逆轉人生的空間整理魔法
- 外文名：Soulspace:Transform Your Home,Transform Your Life
- 作者：艾克索榮·貝比斯 (Xorin Balbes)
- 出版社：中國友誼出版公司
- 頁數：239頁
- 開本：16
- 譯者：楊語芸
- 出版日期：2014年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787505733756
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,後記,序言,
基本介紹
內容簡介
你的房間，是否承得下你的夢想？
寄居蟹逐漸長大就會換殼，你會隨時調整空間嗎？它是否適合你，是否承得下你的夢想？
如果你喜歡多肉，起碼要放得下花盆；如果你愛下廚，起碼得有個能讓你煎炒烹炸的廚房；如果你愛瑜伽，起碼需要放得下一塊墊子。
夢想並不是一天兩天就能變成現實的，要給它留夠生長的空間。
溫暖斷舍離，與自己嶄新相遇
釐清自己的情感，才能放下無望的糾結繼續前行。你要的是一個更加明確的將來。跳出當前生活俯瞰今夕，展望將來。放下繁雜，你會與自己嶄新相遇。
每個凌亂的人，都能從此告別整理型拖延
這是一本讓人改變生活態度的書，無論你身在何處，你的環境都不能為你的人生問題背黑鍋。每一天，你都身處和周圍環境千絲萬縷的聯繫當中，清理雜物，可以幫你找回遺失的能量。直面你所存在的空間，有助於找回失去的能量，在未來過你想要的生活。只要你下定決心，即使時間冗長，你一定能克服拖延，親手打造出讓身心安適的空間環境。
四色圖文混排，贈送半年曆×MEMO卡
2014下半年，隨手塗鴉願望，調整空間。
下半年你好，從來沒有太晚的開始，依然祝你馬上成功。
寄居蟹逐漸長大就會換殼，你會隨時調整空間嗎？它是否適合你，是否承得下你的夢想？
如果你喜歡多肉，起碼要放得下花盆；如果你愛下廚，起碼得有個能讓你煎炒烹炸的廚房；如果你愛瑜伽，起碼需要放得下一塊墊子。
夢想並不是一天兩天就能變成現實的，要給它留夠生長的空間。
溫暖斷舍離，與自己嶄新相遇
釐清自己的情感，才能放下無望的糾結繼續前行。你要的是一個更加明確的將來。跳出當前生活俯瞰今夕，展望將來。放下繁雜，你會與自己嶄新相遇。
每個凌亂的人，都能從此告別整理型拖延
這是一本讓人改變生活態度的書，無論你身在何處，你的環境都不能為你的人生問題背黑鍋。每一天，你都身處和周圍環境千絲萬縷的聯繫當中，清理雜物，可以幫你找回遺失的能量。直面你所存在的空間，有助於找回失去的能量，在未來過你想要的生活。只要你下定決心，即使時間冗長，你一定能克服拖延，親手打造出讓身心安適的空間環境。
四色圖文混排，贈送半年曆×MEMO卡
2014下半年，隨手塗鴉願望，調整空間。
下半年你好，從來沒有太晚的開始，依然祝你馬上成功。
作者簡介
作者：艾克索榮·貝比斯（Xorin Balbes），建築師、設計師、慈善家，屢獲殊榮，是室內設計和建築設計公司“殿堂之家”創始人和合伙人之一。
貝比斯因操刀洛杉磯一系列知名建築的改造而聲名大噪，其中包括弗蘭克·賴特（Frank Lloyd Wright）1927年的作品——為好友約翰·索丹興建的“索丹之家”，以及默片明星諾瑪·塔爾梅奇（Norma Talmadge）留下的豪宅——17世紀義大利風格的塔爾梅奇別墅。
隨後，貝比斯創建了自己的家居品牌心靈空間，致力於在全球範圍推廣自己的理念，創建美麗、靜謐、和諧的空間氛圍。
貝比斯還是非營利組織“全球和平視野”的成員之一，和德魯·巴里摩爾（Drew Barrymore）、萊昂納多·迪卡普里奧（Leonardo DiCaprio）等一起致力於為非洲愛滋病孤兒籌款。
譯者：楊語芸，美國德州農工大學社會學研究所畢業。著有《造反的演員》、《藍海青春後樂園》、《幸福轉動之間》、《客勤遠拓》、《筆走田園嘉鄉》；譯作包括《死刑台前的告別》、《回歸真我》、《不說謊，我們活不下去》及《在世末日》等。
貝比斯因操刀洛杉磯一系列知名建築的改造而聲名大噪，其中包括弗蘭克·賴特（Frank Lloyd Wright）1927年的作品——為好友約翰·索丹興建的“索丹之家”，以及默片明星諾瑪·塔爾梅奇（Norma Talmadge）留下的豪宅——17世紀義大利風格的塔爾梅奇別墅。
隨後，貝比斯創建了自己的家居品牌心靈空間，致力於在全球範圍推廣自己的理念，創建美麗、靜謐、和諧的空間氛圍。
貝比斯還是非營利組織“全球和平視野”的成員之一，和德魯·巴里摩爾（Drew Barrymore）、萊昂納多·迪卡普里奧（Leonardo DiCaprio）等一起致力於為非洲愛滋病孤兒籌款。
譯者：楊語芸，美國德州農工大學社會學研究所畢業。著有《造反的演員》、《藍海青春後樂園》、《幸福轉動之間》、《客勤遠拓》、《筆走田園嘉鄉》；譯作包括《死刑台前的告別》、《回歸真我》、《不說謊，我們活不下去》及《在世末日》等。
媒體推薦
我曾耗費近五年的時間，在交疊起伏的悲傷、恐懼、憤怒、抗拒、內疚與不捨中，將屋內雜物和老媽留下來的一整座衣物山給剷平歸零。這段經歷極其艱辛，結果卻讓人欣喜。我發現，去除不需要也不想要的，才能突顯出真正重要的，而改變現狀的第一步，就是學會捨棄雜物，不管它是有形的物件、限制性的信念，或是某種一再重複的舊模式。”
——暢銷書《零雜物》作者 Phyllis
“如果你希望讓住家反映出最真實的你，以及你想要的生活，那么《幸福從空白處來》是你可以找到的最酷讀本，帶領你及你的居所一起邁向追尋美善的道路。一旦到達那裡，你會真的感覺自己到家了——不只是回到某間屋子或公寓，而是回歸你的心靈。”
——美國心靈療愈先驅瑪麗安·威廉遜（Marianne Williamson）
——暢銷書《零雜物》作者 Phyllis
“如果你希望讓住家反映出最真實的你，以及你想要的生活，那么《幸福從空白處來》是你可以找到的最酷讀本，帶領你及你的居所一起邁向追尋美善的道路。一旦到達那裡，你會真的感覺自己到家了——不只是回到某間屋子或公寓，而是回歸你的心靈。”
——美國心靈療愈先驅瑪麗安·威廉遜（Marianne Williamson）
圖書目錄
導論001
第1部了解自己的過去001
第一階段：評估003
仔細看你的空間，讓心靈開始復甦005
為什麼你還在單身006
最熟悉的陌生人013
別再抱怨，擁抱你的空間016
放手的幸福017
別被回憶綁架021
與才華保持通話023
換個角度，好好觀察自己的家025
調整一下空間的格局和功能，或許會更好026
讓現有事物帶來色彩的靈感029
讓房間反映自己的風格031
把物品當成自己內心的鏡子035
想像讓自己前進037
預留空間給生活的熱情039
一個房間、一個房間慢慢評估039
第二階段：釋放051
解開糾纏自己的回憶053
放下，會讓你覺得更好056
重遇人生的喜樂063
反省過後，重新出發066
丟掉前任的照片071
下定一次告別的決心074
第三階段：淨化081
小心擦亮自己的夢想083
為靈魂大掃除085
別被負面情緒干擾人生086
跨國境、跨文化的掃除儀式089
讓你的房子成為充滿靈性的住所093
利用掃除來喚醒你的家100
第2部讓未來變得具象化107
第四階段：夢想109
自製夢想板，解讀你的現實111
用你的空間平衡現實與夢想115
不為他人的夢想而活120
叫醒沉睡的夢想123
透露自己內心世界的夢想板126
夢想板的製作材料127
伴侶共享的夢想板130
第五階段：發現133
“發現”有一體兩面136
不花錢也能找到夢想的種子137
創造的發現：任何事物都可以改頭換面139
心愿與“刻意的發現”140
玩心與“創造的發現”143
找到你真正需要的工具144
別讓習慣偷走你的熱情145
讓形式決定功能147
令人怦然心動的單品148
走出習慣的圈圈：利用，再利用151
幫助你從事“發現”的各大網站與APP153
永不停止的“發現之旅”156
第六階段：創造159
自由隨興，打破框架161
重新凝聚兩顆心165
住宅改造王，不是人人當得起170
別高估自己的DIY能力171
用創意解決空間的問題173
色彩心靈學178
一個房間、一個房間再次進行評估181
第3部從今天起，活在當下187
第七階段：提升189
用“裝飾音”提升空間192
安心重寫生命篇章194
滋養你的每一種感官199
四大元素，與自然共存210
第八階段：慶祝217
自己好好慶祝219
和朋友分享完成夢想的美好221
敞開門歡迎成功222
慶祝人生的里程碑228
向更大的社群伸出手230
結語歡迎回家232
致謝236
第1部了解自己的過去001
第一階段：評估003
仔細看你的空間，讓心靈開始復甦005
為什麼你還在單身006
最熟悉的陌生人013
別再抱怨，擁抱你的空間016
放手的幸福017
別被回憶綁架021
與才華保持通話023
換個角度，好好觀察自己的家025
調整一下空間的格局和功能，或許會更好026
讓現有事物帶來色彩的靈感029
讓房間反映自己的風格031
把物品當成自己內心的鏡子035
想像讓自己前進037
預留空間給生活的熱情039
一個房間、一個房間慢慢評估039
第二階段：釋放051
解開糾纏自己的回憶053
放下，會讓你覺得更好056
重遇人生的喜樂063
反省過後，重新出發066
丟掉前任的照片071
下定一次告別的決心074
第三階段：淨化081
小心擦亮自己的夢想083
為靈魂大掃除085
別被負面情緒干擾人生086
跨國境、跨文化的掃除儀式089
讓你的房子成為充滿靈性的住所093
利用掃除來喚醒你的家100
第2部讓未來變得具象化107
第四階段：夢想109
自製夢想板，解讀你的現實111
用你的空間平衡現實與夢想115
不為他人的夢想而活120
叫醒沉睡的夢想123
透露自己內心世界的夢想板126
夢想板的製作材料127
伴侶共享的夢想板130
第五階段：發現133
“發現”有一體兩面136
不花錢也能找到夢想的種子137
創造的發現：任何事物都可以改頭換面139
心愿與“刻意的發現”140
玩心與“創造的發現”143
找到你真正需要的工具144
別讓習慣偷走你的熱情145
讓形式決定功能147
令人怦然心動的單品148
走出習慣的圈圈：利用，再利用151
幫助你從事“發現”的各大網站與APP153
永不停止的“發現之旅”156
第六階段：創造159
自由隨興，打破框架161
重新凝聚兩顆心165
住宅改造王，不是人人當得起170
別高估自己的DIY能力171
用創意解決空間的問題173
色彩心靈學178
一個房間、一個房間再次進行評估181
第3部從今天起，活在當下187
第七階段：提升189
用“裝飾音”提升空間192
安心重寫生命篇章194
滋養你的每一種感官199
四大元素，與自然共存210
第八階段：慶祝217
自己好好慶祝219
和朋友分享完成夢想的美好221
敞開門歡迎成功222
慶祝人生的里程碑228
向更大的社群伸出手230
結語歡迎回家232
致謝236
後記
歡迎回家
歡迎回家。這真的是個全新的開始。
你已經完成整個“空間心靈化”流程，現在，你的心靈已經習慣看到真實的周遭，並與你的創意源泉相連。我希望你能將空間心靈化的步驟，帶人生活的每一個領域。
當你成長、改變後，當你擁有了不同的欲望，自然會需要重新審視、修整你的環境，讓你的“心靈空問”跟上心靈的腳步。別急！一步一步來。這是你終身都需要的過程。重點不在於你花了多少時間，只要你願意開始，這才是最重要的。
你可以用最美好的方式過生活，而且你也應該這樣做。你的靈魂正等著你跟它產生聯結、表現自我，好讓你真正看見並分享你真實的一面。
活得漂亮，活得精彩——這才是世間最美麗的事。
你不需要管別人是什麼風格。你最喜歡自己哪一點？你最想了解自己的哪個方面？你靈魂中的哪些部分需要被表現出來？哪個部分又該被釋放，讓它自由？
找出自己的最愛！發出自己的聲音！發掘自己！你的“心靈空間”就是你安全的天堂，這是你可以實驗、探索和表達自己的空間。這是你的實驗室！有需要的話，你可以移動沙發上千次，直到你覺得位置對了為止。當位置對了，你會知道的，因為它會大聲告訴你！
所以，請務必信任你自己。去嘗試不同的事物。當新的旅程開始時，例如展開新的伴侶關係或找到新工作，你會發現環境中有需要調整或改變的事物。寄居蟹每回成長時都需要換殼，否則它會喪命；我們人類成長時，也需要更換我們的殼。
讓你的空間開始呼吸，生活的實體應該跟著你一起改變。如此一來，它將永遠保有一種新鮮感，而你會不斷從中得到啟發。讓你家的室內裝潢，為你的內在表情達意。當你內外和諧時，你就能夠找到平靜。
所以，盡情享受待在家裡的感覺，但要往外面的世界伸展，去探索所有你熱愛的事物——和你的靈魂聯結，和你居住的空間聯結。為你的靈魂創造空間，這是你可以送給自己的最大禮物。
歡迎回到你的新家，歡迎你迎向新的人生。
歡迎回家。這真的是個全新的開始。
你已經完成整個“空間心靈化”流程，現在，你的心靈已經習慣看到真實的周遭，並與你的創意源泉相連。我希望你能將空間心靈化的步驟，帶人生活的每一個領域。
當你成長、改變後，當你擁有了不同的欲望，自然會需要重新審視、修整你的環境，讓你的“心靈空問”跟上心靈的腳步。別急！一步一步來。這是你終身都需要的過程。重點不在於你花了多少時間，只要你願意開始，這才是最重要的。
你可以用最美好的方式過生活，而且你也應該這樣做。你的靈魂正等著你跟它產生聯結、表現自我，好讓你真正看見並分享你真實的一面。
活得漂亮，活得精彩——這才是世間最美麗的事。
你不需要管別人是什麼風格。你最喜歡自己哪一點？你最想了解自己的哪個方面？你靈魂中的哪些部分需要被表現出來？哪個部分又該被釋放，讓它自由？
找出自己的最愛！發出自己的聲音！發掘自己！你的“心靈空間”就是你安全的天堂，這是你可以實驗、探索和表達自己的空間。這是你的實驗室！有需要的話，你可以移動沙發上千次，直到你覺得位置對了為止。當位置對了，你會知道的，因為它會大聲告訴你！
所以，請務必信任你自己。去嘗試不同的事物。當新的旅程開始時，例如展開新的伴侶關係或找到新工作，你會發現環境中有需要調整或改變的事物。寄居蟹每回成長時都需要換殼，否則它會喪命；我們人類成長時，也需要更換我們的殼。
讓你的空間開始呼吸，生活的實體應該跟著你一起改變。如此一來，它將永遠保有一種新鮮感，而你會不斷從中得到啟發。讓你家的室內裝潢，為你的內在表情達意。當你內外和諧時，你就能夠找到平靜。
所以，盡情享受待在家裡的感覺，但要往外面的世界伸展，去探索所有你熱愛的事物——和你的靈魂聯結，和你居住的空間聯結。為你的靈魂創造空間，這是你可以送給自己的最大禮物。
歡迎回到你的新家，歡迎你迎向新的人生。
序言
導論
你住在哪裡？
這是一個再普通不過的問句，我們對它也都有現成的答案：“我住在這條街”“我住在那個社區”“我住在這個市區、那個國家”。
我建議你用一種新的角度來思考。
你“住”在哪裡？哪裡讓你覺得“充滿活力”？哪裡讓你覺得安全、平靜？哪裡讓你充滿希望，覺得自己受到支持？哪些地方讓你願意探索嗜好，讓你思考、學習，以及去愛？如果家只是暫時的過渡，只是白天堆放東西的地方，而不是每次身在其中都覺得安全、平靜的地方，那么這個家一定哪裡不對勁。
你的家不該只是你保管財物的地方，它還應該是個讓你養精蓄銳、活出熱情的地方，它足以讓你安心地探索自己以及欲望，也讓你的靈魂得以安歇、受到啟發、縱情翱翔。家要能滿足我們基本的生物需求：我們在此進食、在此睡眠、受到庇護。但是家也應該帶著更棒的功能：例如滿足我們對美麗、愛和創造力的需要，讓我們的人生更上一層樓。
過去十年中，每當我著手設計房屋時，我都帶著相同的目的：為居住者創造和善的空間，讓他們的生活透過空間充滿朝氣，而不只是平淡度日而已。身兼心靈導師與室內設計師，我的任務是在經手的設計案中，融入我嚮往的祥和、美麗、熱情、活力和正能量，好讓房主與其他人能
活出自我的靈性和慈悲，並使人生更具美感。
請試想下面的場景：
一、當你打開大門，一抹和煦的暖光向你招手。你把手提包放在門邊那張手工訂製的桌子上，把脫掉的鞋子和外套依序放入門廊邊的柜子里，然後走進布置得寧靜優美的客廳。你讓自己陷入柔軟舒適的沙發，將一條精緻的針織毯子搭在腿上。從又大又明亮的窗戶望出去，映入眼帘的天空讓你覺得整個人都放鬆了。你不但心情平靜，連身體的疲憊也消失了。閉上眼睛，你享受著這安靜、奢侈的小憩時光—待會兒再準備一頓簡單的晚餐吧！你到家了。
二、當你打開大門，門發出嘎嘎的聲響。門把又鬆脫了！卡住的大門害你得用肩膀的力量把它頂開。你一面提醒自己待會要打電話給管理員，一面摸黑踉蹌在走廊尋找電燈開關。燈泡壞了，你佇立在如豆的灰暗光線下。門廊的衣帽櫃裡擠滿了外套、毛衣，還有許多你好幾年都不會看一眼的東西。你乾脆把外套堆在客廳的椅子上。那椅子的坐墊早已褪色而且破舊不堪。其實，整個屋子裡都充滿著過時的氣氛，壓力和煩惱排山倒海而來。你雖然到家了，但放眼所及的凌亂，讓你決定穿上外套，到外面的小吃店隨便解決晚餐。
你居住的空間以及各種擺飾，都有著“關於你”的各種線索：你的居住品質就是情緒和需求的物質表現，它反映出你的念頭、夢想、希望、理想和你關心的事。家絕對不只是圍繞著你的四面牆壁，而是你填入空間的能量。
首先，我要你了解：你的家說明了“你是誰”以及“你是什麼樣的人”。在物質上，你的家也展現了你的種種。這個空間掌握了所有你未解決的情緒和包袱：家中種種會反映你的內在狀況。
思想是有力量的。不論你是否精心創造你的家，你的思想和欲望已經投射在你購買的、繼承的或收集的事物上，而且看著家中這些東西時，你會有意無意地想起自己獲得這些東西的脈絡。
因為愛而獲得的對象，會讓我們感覺到自己被愛；因為貪心而獲得的物件則讓我們覺得羞恥。擺脫有著負面能量的物品，會讓我們被正面能量所環繞，我們就可以在經過特別設計的環境中，找到更好的自己。
改造家居，改造人生
想像一下某棟大樓內的每一戶，都有著相同格局、相同平米數，連房間和窗戶的數量也一樣。然而，當你分別走進它們時，就會發現沒有兩間是相同的，每一間房子都因為它的住戶而染上了不同的色彩。10A的住戶是一對四十幾歲、正值壯年的夫妻。他們把公寓牆面漆上亮紅色，屋裡還飄著外賣泰國菜的味道。10B住了對年輕父母，家裡到處都是玩具，上面堆滿灰塵。10C只有一位房客，她是個六十幾歲的藝術家，每天聽貝多芬的音樂，好掩蓋隔壁孩子們的吵鬧聲。她的公寓鋪了長毛地毯，還有一架小型的平台鋼琴。
即便原先出售的房子是一模一樣的，每一戶也會因為居民的生活和心靈，而被完全區別開。每間公寓都有不同的景象、聲音、味道和感覺，你只要一走入這些不同的住所中，就可以感受到它們有多不同。10A生氣勃勃，10B一團混亂，10C安祥寧靜。每一個空間的顏色、味道、聲音和全部的能量，都因為其中的居民而被改造了。當你有了一個新室友，或是跟別人同居、有了孩子，甚至是有了寵物，任何改變都會影響你的環境。
每個家都在訴說自己的故事。
你的家也有故事：你的故事。它正在對世界傳達什麼樣的信息？本書將協助你切實地看清自己的生活周遭發生了什麼事。本書也會讓你想想：現在的你，是你想要的樣子嗎？或者，該是放手、讓自己往前邁進一大步的時候了？
擔任室內設計師這些年來，我發現探索自己家原先設計的過程，可以帶領我們對自己的“內在模樣”產生更新穎、更意想不到的認識，包括—你的作息和喜好，你如何思考、夢想、看待這個世界。
“空間心靈化”是我發明的一個過程，用它來轉化我的住所和人生，以及客戶的住所和他們的人生。當時我剛遷入新居，花了許多心力去設計這個房子，但所有的設計都是為了創造一個心靈的聖殿，而非漂亮的樣品房。我當然想要一棟漂亮的屋子，但是我更想要一個身心安寧之處，一個可以不斷提醒我、鼓勵我去達到盡善盡美的地方。當改造完成後，我擁有的不只是個可以居住的空間，同時還是個我可以成長、學習、生活、去愛，以及有所成就的“心靈空間”，一個我可以真正受到啟發、獲得平靜的地方。
為什麼常常有人說得借著SPA才能放鬆？或者要去住高級飯店、下館子才算獎勵自己？那是因為我們的居所少了撫慰心靈的功能。一旦擁有它，感官就會獲得滋養，生命將更加豐美、充實。
我一直堅守“空間心靈化”的概念，我家也是一樣，我甚至解構了“空間心靈化”的過程，用在客戶的案例上。這些過程不但幫助了我，也滋養了其他人。現在，我希望這些過程也能啟發你去創造一個充滿正面能量的家。一個用心經營的家，將幫助你走入世界、完成夢想—不論什麼夢想！
空間心靈化的過程如何幫助你？
當你參與空間心靈化的過程，你將獲得靈感，讓以下兩件事發生。
1. 你開始能懂得你的家試著告訴你的事。
當你在裝修住所時，你都會植入自己的信念：包括欲望、希冀，以及你該面對的課題、足以影響你成就夢想的事物，不論你是有意或無意的。也就是說，從原有的空間中，如果你能找到線索，你就有機會深層觀察生活中從未觀察到的部分，開啟全新的可能。
想像一位單身漢在他的房間放了大學女朋友的照片，一個銀行家在床底擺了畫架，而某個老師的公寓中只有單人椅。如果說單身漢不懂自己為什麼沒人愛，銀行家希望自己有更多時間作畫，而老師希望結交新朋友，這大概都不算稀奇。在每一個案例中，空間都直接反映出居住者所欠缺的東西。經由空間心靈化的過程，你會發現你的家想要跟你說些什麼。
2.你將重新設計或安排你的空間，進而強化你的真實自我，或你想成為的樣貌。
一旦你“清出空間”，不論是實際的或抽象意義上的，你將擁有更多空間去想像你喜歡什麼樣的生活。相對的物理空間也會出現，讓你去開展這些欲望，並且實踐。透過清理家裡的“噪音”，你將能聽清楚心中的耳語：當你有意識地設計空間時，你可以在每一個行動和對象中傾注“我想變得更好”這種意圖。
如果那個單身漢把照片丟掉，弄清自己真正擁有些什麼，他的生活會有什麼改變？如果那個銀行家挪出一個舒適的空間開始作畫、發揮創意，又會發生什麼事？他會開啟截然不同的人生嗎？如果那個老師在家裡多擺幾張椅子，邀請同事來家裡喝酒聚會，讓更多的愛進入她的生命，她的日常生活會有什麼不同？
如何才能真正感覺像“在家”？
我們都需要庇護所。我們都想要居住在安全的地方，讓我們養精蓄銳去迎接全世界的挑戰。我們都值得生活在真正像“家”的地方。不幸的是，對大多數人而言，他們的居所，只是個讓人不悅、感覺不清爽的所在，結果這也阻礙了他們的人際關係、事業和創造力。人生在世已經夠多艱難，我們更需要“家”的幫助，讓身心都得到休憩。是我們該“回家”的時候了。
當你開始想創造一個有益人生的空間時，其實也是一個自我成長的過程。這很自然，因為我們都會改變。我們可以對抗成長，也可以擁抱它。當你因為空間心靈化而擁抱正能量，你就在家中埋下了邁向夢想的種子。
本書將教導你通過八個階段聆聽住所的信息。你可以憑藉解讀後的結果，重新創造一個理想空間。你會發現，家不僅是庇護你的四面牆，在這裡你居然還能找到復元力和精彩的人生。
八個階段，活出自己
空間心靈化的過程，我把它分成三大部分、八個階段。你得一個階段、一個階段地前進，就能一步步完成人生中最重要的計畫。這個全新的方式將會支持你向前，教你活出當下完整的自己，並且在未來變成“你想要成為的人”。
第一部分的重點在“了解過去的我”，因為過去成就了今天的我們。當我們觀察自家家具和布置時，也是在調查內心對過去的依附，不管是有意或無意的。了解這種依附，有助於想起過去已經遺忘的榮光，並且放下那些早已擔負太久的包袱。過去的各種選擇，導致了今天的現狀，因此你有權利決定，在未來是否要做出同樣的選擇。
第一部分包括空間心靈化過程的三個階段。第一個階段是評估，我們要在現有居所里找到過往人生的線索，仔細了解我們擁有的是什麼。第二個階段是釋放，在這個步驟得學會放手、了解放手為何重要，並丟棄一些實體的或心靈的包袱。第三個階段是淨化，顧名思義就是清掃、潔淨我們的居所，尊重珍貴的記憶和所有物，喚起我們對所愛事物的感激之心。
第二部分的重點是“具象化我的未來”。我們必須問自己：“我想過怎樣的生活？”在此階段中，我們應該學習如何選擇家具和擺設，奠定夢想的基礎。我們為居家所作的種種改變，將會啟動成長，這樣一來，就會聽到“家”想對我們說的話，並提醒我們該選擇的道路。
第二部分包括階段四至六。階段四是夢想，先讓想像力翱翔，找出讓夢想表現於居所的方法。發現是第五個階段，蒐集所有的材料來達成夢想。我們將擁抱世界，敞開心懷接受世界傳送來的信息。在第六階段中，創造綜合了上述工夫，通過可以反映真實自我的家具陳設，幫助我們落實自己的夢想。
第三部分是“從今天起，活在當下”。在這個過程中，我們主動活在當下，了解我們為什麼成為現在的自己，也了解未來目標，和諧地與本性共處，才能鼓舞我們進一步走入追夢的環境裡。
第三部分包括第七和第八階段。第七個階段為提升，它鼓勵我們滋養所有的感官，讓我們每一天更生機勃勃。最後的階段，我稱為慶祝!這時候我們已經擁有“心靈空間”去享受每一天，甚至可以和朋友、家人分享更多的自己。
有自覺的設計催生改變
你的“心靈空間”並非一定得搭配奢侈品或是完美的家具。它與預算及美學無關。不論你的居所大小，你的“心靈空間”反映了你是誰、你喜愛什麼、你想去哪裡，以及你未來的樣貌。你的居所是你人生最大的支持者，日日夜夜啟發你、提醒你去追求最深層的欲望。
身為室內設計師，我得過獎項的肯定，裝修過許多美輪美奐的宅第，我也頗受媒體青睞。但身為性靈探求者，我也在美學之外幫助人們鑑別周遭的美好，以及他們自身的美麗。
以我家為例，索丹之家 (Sowden House)位於加州洛杉磯，屋子本身有瑪雅和阿茲特克的風格，是知名建築師賴特1926年的作品。我在2002年買下它時，它只是廢墟。我花了整整一年去恢復它的昔日榮光，增添的家具和元素既能夠尊崇賴特，又能夠創造讓我安身立命的“心靈空間”。整修完畢後，許多電影都來此取景拍攝，例如《飛行家》(The Aviator) 一片，就是以我的屋子為場景。
整修索丹之家讓我了解自己的潛能以及更多的可能性，也開始讓我走出自己的家，與外面的世界產生聯結。十年後的現在，我重新整理我在夏威夷茂宜島的房子，強迫自己再次檢視自己是誰、我代表什麼，以及未來想要何去何從。我的住處總是反映我個人的旅程。我住過的房子超過30棟，每一個住處都像一面鏡子，毫不保留地映照出我的過去和未來，表露我的體驗和性靈的另一個層面。
我動手書寫這本書，是為了讓你擁有更了無遺憾的人生。就像我的空間讓我改變自己一樣，希望你有朝一日也能創造富有心靈能量、改變自我的空間。
在茂宜島的新家基地上，工人在我身邊挖洞、把凌亂的植物連根拔起，但是我知道，目前的混亂很快會被寧靜取代。現在的我若不下定決心歷經如此的混亂，就無法獲得真正的寧靜。
我的意思不只是選擇合適的樹種或購買合宜的家具，我是說，你得將個人的心力投注在空間上。例如，最初購得這塊土地時，我埋了許多石頭在裡面。我花了畢生心血蒐集這些來自全世界各地的石頭。每一回遇到什麼深奧或改變生命的經驗時，我便從那些地方撿一塊石頭。現在，我將這些石頭整合在我的新家，讓它們變成墊腳石，將我的過去串連至未來。
串連點滴，進觀大局
閱讀本書時，你要儘量發現過去點滴，那些絆住你的快樂和痛苦，都必須被趕走，你才能夠自由往前走。一旦你知道情緒依附和空間之間的關係，你就能夠辨識哪些東西對你無益，你必須放棄，進而創造足以讓生活和住所都能成長的空間。
這是一個持續的演變，而不是獲得什麼。重點在於了解你的選擇，來改變自我生活。我總是告訴我的客戶：“用你自己性靈的步調去改變你的‘心靈空間’。”這是一個“主動”的過程，無法“被迫”發生。你可以以房間為單位來進行，也可以一次改造整個家。你可以選擇在某個月內完成，但花上一年的時間也不為過。速度不是重點，只要你願意開始！
家中永遠不用的網球場不會強化你的心靈，你負擔不起的烤箱也不能。切記：了解自己的需要、工具與能力。
求助也很重要。我們經常認為凡事應該自己來，理由不外乎只信任自己或不想麻煩別人。我們總以為大家都很忙，沒人有空幫我們，或是害怕自己需求過度。不論你需要的協助，是個人可以提供的，抑或非要專業人士幫忙不可，請不要猶豫，立刻求援。
當你用自己的步調踐行此書的建議時，不論你在哪一個階段，請務必要求協助！例如在階段一“評估”中，你可以要求某個你信得過的朋友或親戚陪著你“巡視”。也就是說，這是一個參與的活動。光是邀請一群專家幫你出主意、寫計畫，並不是對你最有益的。另一方面，跟那些了解建築、整修和規劃的專家合作，是創造夢想住所的最好方法。
讓你的旅程啟航吧！
本書是一本從空間規劃擴及個人成長的書籍。一棟美麗的房子可能只是個空殼，而我希望你的家是你真實自我的美好反映。這是真的內在裝修—我們不只是挪動桌椅或選擇最流行的油漆顏色，我們還探索內心的深層、欲望，以及依戀。
只要你拿起這本書，就有重新開始的機會。
在為客戶進行空間心靈化的程式之前，我們會花一點時間去聯想我們正要開始的旅程。所以，在你開始自己的旅程前，也花點時間想一想：你要去哪裡？為什麼要前往？也許你可以大聲宣讀下面這個主張：
當我開始我的空間心靈化旅程，我將容許自己坦誠觀察自己的居所，以及我到底是什麼樣的人。我將看清楚自己居住的空間，以及我的空間中所有和情緒有關的對象與家具。我希望能夠看出自己在哪裡受阻礙、有哪些自由，以及我在哪裡困住了，哪裡又是我該前往的地方。我將改善我的家，我將治療我自己。我理當活得精彩，而且我也準備活出夢想。我的過去只是我的一部分：它無法定義我是怎樣的人。我珍惜記憶，也會解放那些緊抓我的悔恨。現在，一切將由我作主，在重新聯結自我時，我也將重新創造我的空間。
如果你的人生有些問題始終無解，你也可能在家中看到這些問題。你的家已經為你代言多年。如果你仔細觀察與聆聽，你將明白它一直想對你訴說的事。
如果你想畫圖，你需要一間畫室；如果你想彈吉他或學鋼琴，你需要樂器；如果你需要書房，何苦弄一個縫紉間？當你想要健身室，何必打造一間視聽室？就算在最小的空間裡，你還是可以找到一個角落，在那裡忘情投入能夠啟發你的活動，這就是讓住所完美而獨特的方法。在你自己的空間內，你可以盡其所能展現自我。如果你連在家都無法作自己，你就在哪裡都無法展現自己。
空間心靈化的程式，是一步一腳印聯結起來的經驗，它將教導你如何循序漸進地擁抱居住的空間。我希望你能夠生活在美麗之中，而你的家和你的生活都能夠契合你的美。
你住在哪裡？
這是一個再普通不過的問句，我們對它也都有現成的答案：“我住在這條街”“我住在那個社區”“我住在這個市區、那個國家”。
我建議你用一種新的角度來思考。
你“住”在哪裡？哪裡讓你覺得“充滿活力”？哪裡讓你覺得安全、平靜？哪裡讓你充滿希望，覺得自己受到支持？哪些地方讓你願意探索嗜好，讓你思考、學習，以及去愛？如果家只是暫時的過渡，只是白天堆放東西的地方，而不是每次身在其中都覺得安全、平靜的地方，那么這個家一定哪裡不對勁。
你的家不該只是你保管財物的地方，它還應該是個讓你養精蓄銳、活出熱情的地方，它足以讓你安心地探索自己以及欲望，也讓你的靈魂得以安歇、受到啟發、縱情翱翔。家要能滿足我們基本的生物需求：我們在此進食、在此睡眠、受到庇護。但是家也應該帶著更棒的功能：例如滿足我們對美麗、愛和創造力的需要，讓我們的人生更上一層樓。
過去十年中，每當我著手設計房屋時，我都帶著相同的目的：為居住者創造和善的空間，讓他們的生活透過空間充滿朝氣，而不只是平淡度日而已。身兼心靈導師與室內設計師，我的任務是在經手的設計案中，融入我嚮往的祥和、美麗、熱情、活力和正能量，好讓房主與其他人能
活出自我的靈性和慈悲，並使人生更具美感。
請試想下面的場景：
一、當你打開大門，一抹和煦的暖光向你招手。你把手提包放在門邊那張手工訂製的桌子上，把脫掉的鞋子和外套依序放入門廊邊的柜子里，然後走進布置得寧靜優美的客廳。你讓自己陷入柔軟舒適的沙發，將一條精緻的針織毯子搭在腿上。從又大又明亮的窗戶望出去，映入眼帘的天空讓你覺得整個人都放鬆了。你不但心情平靜，連身體的疲憊也消失了。閉上眼睛，你享受著這安靜、奢侈的小憩時光—待會兒再準備一頓簡單的晚餐吧！你到家了。
二、當你打開大門，門發出嘎嘎的聲響。門把又鬆脫了！卡住的大門害你得用肩膀的力量把它頂開。你一面提醒自己待會要打電話給管理員，一面摸黑踉蹌在走廊尋找電燈開關。燈泡壞了，你佇立在如豆的灰暗光線下。門廊的衣帽櫃裡擠滿了外套、毛衣，還有許多你好幾年都不會看一眼的東西。你乾脆把外套堆在客廳的椅子上。那椅子的坐墊早已褪色而且破舊不堪。其實，整個屋子裡都充滿著過時的氣氛，壓力和煩惱排山倒海而來。你雖然到家了，但放眼所及的凌亂，讓你決定穿上外套，到外面的小吃店隨便解決晚餐。
你居住的空間以及各種擺飾，都有著“關於你”的各種線索：你的居住品質就是情緒和需求的物質表現，它反映出你的念頭、夢想、希望、理想和你關心的事。家絕對不只是圍繞著你的四面牆壁，而是你填入空間的能量。
首先，我要你了解：你的家說明了“你是誰”以及“你是什麼樣的人”。在物質上，你的家也展現了你的種種。這個空間掌握了所有你未解決的情緒和包袱：家中種種會反映你的內在狀況。
思想是有力量的。不論你是否精心創造你的家，你的思想和欲望已經投射在你購買的、繼承的或收集的事物上，而且看著家中這些東西時，你會有意無意地想起自己獲得這些東西的脈絡。
因為愛而獲得的對象，會讓我們感覺到自己被愛；因為貪心而獲得的物件則讓我們覺得羞恥。擺脫有著負面能量的物品，會讓我們被正面能量所環繞，我們就可以在經過特別設計的環境中，找到更好的自己。
改造家居，改造人生
想像一下某棟大樓內的每一戶，都有著相同格局、相同平米數，連房間和窗戶的數量也一樣。然而，當你分別走進它們時，就會發現沒有兩間是相同的，每一間房子都因為它的住戶而染上了不同的色彩。10A的住戶是一對四十幾歲、正值壯年的夫妻。他們把公寓牆面漆上亮紅色，屋裡還飄著外賣泰國菜的味道。10B住了對年輕父母，家裡到處都是玩具，上面堆滿灰塵。10C只有一位房客，她是個六十幾歲的藝術家，每天聽貝多芬的音樂，好掩蓋隔壁孩子們的吵鬧聲。她的公寓鋪了長毛地毯，還有一架小型的平台鋼琴。
即便原先出售的房子是一模一樣的，每一戶也會因為居民的生活和心靈，而被完全區別開。每間公寓都有不同的景象、聲音、味道和感覺，你只要一走入這些不同的住所中，就可以感受到它們有多不同。10A生氣勃勃，10B一團混亂，10C安祥寧靜。每一個空間的顏色、味道、聲音和全部的能量，都因為其中的居民而被改造了。當你有了一個新室友，或是跟別人同居、有了孩子，甚至是有了寵物，任何改變都會影響你的環境。
每個家都在訴說自己的故事。
你的家也有故事：你的故事。它正在對世界傳達什麼樣的信息？本書將協助你切實地看清自己的生活周遭發生了什麼事。本書也會讓你想想：現在的你，是你想要的樣子嗎？或者，該是放手、讓自己往前邁進一大步的時候了？
擔任室內設計師這些年來，我發現探索自己家原先設計的過程，可以帶領我們對自己的“內在模樣”產生更新穎、更意想不到的認識，包括—你的作息和喜好，你如何思考、夢想、看待這個世界。
“空間心靈化”是我發明的一個過程，用它來轉化我的住所和人生，以及客戶的住所和他們的人生。當時我剛遷入新居，花了許多心力去設計這個房子，但所有的設計都是為了創造一個心靈的聖殿，而非漂亮的樣品房。我當然想要一棟漂亮的屋子，但是我更想要一個身心安寧之處，一個可以不斷提醒我、鼓勵我去達到盡善盡美的地方。當改造完成後，我擁有的不只是個可以居住的空間，同時還是個我可以成長、學習、生活、去愛，以及有所成就的“心靈空間”，一個我可以真正受到啟發、獲得平靜的地方。
為什麼常常有人說得借著SPA才能放鬆？或者要去住高級飯店、下館子才算獎勵自己？那是因為我們的居所少了撫慰心靈的功能。一旦擁有它，感官就會獲得滋養，生命將更加豐美、充實。
我一直堅守“空間心靈化”的概念，我家也是一樣，我甚至解構了“空間心靈化”的過程，用在客戶的案例上。這些過程不但幫助了我，也滋養了其他人。現在，我希望這些過程也能啟發你去創造一個充滿正面能量的家。一個用心經營的家，將幫助你走入世界、完成夢想—不論什麼夢想！
空間心靈化的過程如何幫助你？
當你參與空間心靈化的過程，你將獲得靈感，讓以下兩件事發生。
1. 你開始能懂得你的家試著告訴你的事。
當你在裝修住所時，你都會植入自己的信念：包括欲望、希冀，以及你該面對的課題、足以影響你成就夢想的事物，不論你是有意或無意的。也就是說，從原有的空間中，如果你能找到線索，你就有機會深層觀察生活中從未觀察到的部分，開啟全新的可能。
想像一位單身漢在他的房間放了大學女朋友的照片，一個銀行家在床底擺了畫架，而某個老師的公寓中只有單人椅。如果說單身漢不懂自己為什麼沒人愛，銀行家希望自己有更多時間作畫，而老師希望結交新朋友，這大概都不算稀奇。在每一個案例中，空間都直接反映出居住者所欠缺的東西。經由空間心靈化的過程，你會發現你的家想要跟你說些什麼。
2.你將重新設計或安排你的空間，進而強化你的真實自我，或你想成為的樣貌。
一旦你“清出空間”，不論是實際的或抽象意義上的，你將擁有更多空間去想像你喜歡什麼樣的生活。相對的物理空間也會出現，讓你去開展這些欲望，並且實踐。透過清理家裡的“噪音”，你將能聽清楚心中的耳語：當你有意識地設計空間時，你可以在每一個行動和對象中傾注“我想變得更好”這種意圖。
如果那個單身漢把照片丟掉，弄清自己真正擁有些什麼，他的生活會有什麼改變？如果那個銀行家挪出一個舒適的空間開始作畫、發揮創意，又會發生什麼事？他會開啟截然不同的人生嗎？如果那個老師在家裡多擺幾張椅子，邀請同事來家裡喝酒聚會，讓更多的愛進入她的生命，她的日常生活會有什麼不同？
如何才能真正感覺像“在家”？
我們都需要庇護所。我們都想要居住在安全的地方，讓我們養精蓄銳去迎接全世界的挑戰。我們都值得生活在真正像“家”的地方。不幸的是，對大多數人而言，他們的居所，只是個讓人不悅、感覺不清爽的所在，結果這也阻礙了他們的人際關係、事業和創造力。人生在世已經夠多艱難，我們更需要“家”的幫助，讓身心都得到休憩。是我們該“回家”的時候了。
當你開始想創造一個有益人生的空間時，其實也是一個自我成長的過程。這很自然，因為我們都會改變。我們可以對抗成長，也可以擁抱它。當你因為空間心靈化而擁抱正能量，你就在家中埋下了邁向夢想的種子。
本書將教導你通過八個階段聆聽住所的信息。你可以憑藉解讀後的結果，重新創造一個理想空間。你會發現，家不僅是庇護你的四面牆，在這裡你居然還能找到復元力和精彩的人生。
八個階段，活出自己
空間心靈化的過程，我把它分成三大部分、八個階段。你得一個階段、一個階段地前進，就能一步步完成人生中最重要的計畫。這個全新的方式將會支持你向前，教你活出當下完整的自己，並且在未來變成“你想要成為的人”。
第一部分的重點在“了解過去的我”，因為過去成就了今天的我們。當我們觀察自家家具和布置時，也是在調查內心對過去的依附，不管是有意或無意的。了解這種依附，有助於想起過去已經遺忘的榮光，並且放下那些早已擔負太久的包袱。過去的各種選擇，導致了今天的現狀，因此你有權利決定，在未來是否要做出同樣的選擇。
第一部分包括空間心靈化過程的三個階段。第一個階段是評估，我們要在現有居所里找到過往人生的線索，仔細了解我們擁有的是什麼。第二個階段是釋放，在這個步驟得學會放手、了解放手為何重要，並丟棄一些實體的或心靈的包袱。第三個階段是淨化，顧名思義就是清掃、潔淨我們的居所，尊重珍貴的記憶和所有物，喚起我們對所愛事物的感激之心。
第二部分的重點是“具象化我的未來”。我們必須問自己：“我想過怎樣的生活？”在此階段中，我們應該學習如何選擇家具和擺設，奠定夢想的基礎。我們為居家所作的種種改變，將會啟動成長，這樣一來，就會聽到“家”想對我們說的話，並提醒我們該選擇的道路。
第二部分包括階段四至六。階段四是夢想，先讓想像力翱翔，找出讓夢想表現於居所的方法。發現是第五個階段，蒐集所有的材料來達成夢想。我們將擁抱世界，敞開心懷接受世界傳送來的信息。在第六階段中，創造綜合了上述工夫，通過可以反映真實自我的家具陳設，幫助我們落實自己的夢想。
第三部分是“從今天起，活在當下”。在這個過程中，我們主動活在當下，了解我們為什麼成為現在的自己，也了解未來目標，和諧地與本性共處，才能鼓舞我們進一步走入追夢的環境裡。
第三部分包括第七和第八階段。第七個階段為提升，它鼓勵我們滋養所有的感官，讓我們每一天更生機勃勃。最後的階段，我稱為慶祝!這時候我們已經擁有“心靈空間”去享受每一天，甚至可以和朋友、家人分享更多的自己。
有自覺的設計催生改變
你的“心靈空間”並非一定得搭配奢侈品或是完美的家具。它與預算及美學無關。不論你的居所大小，你的“心靈空間”反映了你是誰、你喜愛什麼、你想去哪裡，以及你未來的樣貌。你的居所是你人生最大的支持者，日日夜夜啟發你、提醒你去追求最深層的欲望。
身為室內設計師，我得過獎項的肯定，裝修過許多美輪美奐的宅第，我也頗受媒體青睞。但身為性靈探求者，我也在美學之外幫助人們鑑別周遭的美好，以及他們自身的美麗。
以我家為例，索丹之家 (Sowden House)位於加州洛杉磯，屋子本身有瑪雅和阿茲特克的風格，是知名建築師賴特1926年的作品。我在2002年買下它時，它只是廢墟。我花了整整一年去恢復它的昔日榮光，增添的家具和元素既能夠尊崇賴特，又能夠創造讓我安身立命的“心靈空間”。整修完畢後，許多電影都來此取景拍攝，例如《飛行家》(The Aviator) 一片，就是以我的屋子為場景。
整修索丹之家讓我了解自己的潛能以及更多的可能性，也開始讓我走出自己的家，與外面的世界產生聯結。十年後的現在，我重新整理我在夏威夷茂宜島的房子，強迫自己再次檢視自己是誰、我代表什麼，以及未來想要何去何從。我的住處總是反映我個人的旅程。我住過的房子超過30棟，每一個住處都像一面鏡子，毫不保留地映照出我的過去和未來，表露我的體驗和性靈的另一個層面。
我動手書寫這本書，是為了讓你擁有更了無遺憾的人生。就像我的空間讓我改變自己一樣，希望你有朝一日也能創造富有心靈能量、改變自我的空間。
在茂宜島的新家基地上，工人在我身邊挖洞、把凌亂的植物連根拔起，但是我知道，目前的混亂很快會被寧靜取代。現在的我若不下定決心歷經如此的混亂，就無法獲得真正的寧靜。
我的意思不只是選擇合適的樹種或購買合宜的家具，我是說，你得將個人的心力投注在空間上。例如，最初購得這塊土地時，我埋了許多石頭在裡面。我花了畢生心血蒐集這些來自全世界各地的石頭。每一回遇到什麼深奧或改變生命的經驗時，我便從那些地方撿一塊石頭。現在，我將這些石頭整合在我的新家，讓它們變成墊腳石，將我的過去串連至未來。
串連點滴，進觀大局
閱讀本書時，你要儘量發現過去點滴，那些絆住你的快樂和痛苦，都必須被趕走，你才能夠自由往前走。一旦你知道情緒依附和空間之間的關係，你就能夠辨識哪些東西對你無益，你必須放棄，進而創造足以讓生活和住所都能成長的空間。
這是一個持續的演變，而不是獲得什麼。重點在於了解你的選擇，來改變自我生活。我總是告訴我的客戶：“用你自己性靈的步調去改變你的‘心靈空間’。”這是一個“主動”的過程，無法“被迫”發生。你可以以房間為單位來進行，也可以一次改造整個家。你可以選擇在某個月內完成，但花上一年的時間也不為過。速度不是重點，只要你願意開始！
家中永遠不用的網球場不會強化你的心靈，你負擔不起的烤箱也不能。切記：了解自己的需要、工具與能力。
求助也很重要。我們經常認為凡事應該自己來，理由不外乎只信任自己或不想麻煩別人。我們總以為大家都很忙，沒人有空幫我們，或是害怕自己需求過度。不論你需要的協助，是個人可以提供的，抑或非要專業人士幫忙不可，請不要猶豫，立刻求援。
當你用自己的步調踐行此書的建議時，不論你在哪一個階段，請務必要求協助！例如在階段一“評估”中，你可以要求某個你信得過的朋友或親戚陪著你“巡視”。也就是說，這是一個參與的活動。光是邀請一群專家幫你出主意、寫計畫，並不是對你最有益的。另一方面，跟那些了解建築、整修和規劃的專家合作，是創造夢想住所的最好方法。
讓你的旅程啟航吧！
本書是一本從空間規劃擴及個人成長的書籍。一棟美麗的房子可能只是個空殼，而我希望你的家是你真實自我的美好反映。這是真的內在裝修—我們不只是挪動桌椅或選擇最流行的油漆顏色，我們還探索內心的深層、欲望，以及依戀。
只要你拿起這本書，就有重新開始的機會。
在為客戶進行空間心靈化的程式之前，我們會花一點時間去聯想我們正要開始的旅程。所以，在你開始自己的旅程前，也花點時間想一想：你要去哪裡？為什麼要前往？也許你可以大聲宣讀下面這個主張：
當我開始我的空間心靈化旅程，我將容許自己坦誠觀察自己的居所，以及我到底是什麼樣的人。我將看清楚自己居住的空間，以及我的空間中所有和情緒有關的對象與家具。我希望能夠看出自己在哪裡受阻礙、有哪些自由，以及我在哪裡困住了，哪裡又是我該前往的地方。我將改善我的家，我將治療我自己。我理當活得精彩，而且我也準備活出夢想。我的過去只是我的一部分：它無法定義我是怎樣的人。我珍惜記憶，也會解放那些緊抓我的悔恨。現在，一切將由我作主，在重新聯結自我時，我也將重新創造我的空間。
如果你的人生有些問題始終無解，你也可能在家中看到這些問題。你的家已經為你代言多年。如果你仔細觀察與聆聽，你將明白它一直想對你訴說的事。
如果你想畫圖，你需要一間畫室；如果你想彈吉他或學鋼琴，你需要樂器；如果你需要書房，何苦弄一個縫紉間？當你想要健身室，何必打造一間視聽室？就算在最小的空間裡，你還是可以找到一個角落，在那裡忘情投入能夠啟發你的活動，這就是讓住所完美而獨特的方法。在你自己的空間內，你可以盡其所能展現自我。如果你連在家都無法作自己，你就在哪裡都無法展現自己。
空間心靈化的程式，是一步一腳印聯結起來的經驗，它將教導你如何循序漸進地擁抱居住的空間。我希望你能夠生活在美麗之中，而你的家和你的生活都能夠契合你的美。
