干貝飯不僅口感好,還適宜男女老少![原料/調料]材料A：米 2杯 干貝 8個 材料B：香菇丁 2大匙 毛豆 2大匙 紅蘿蔔丁 2大匙鹽 2小匙 糖 1/3大匙 白鬍椒粉 2小匙 香油 1/3大匙[製作流程](1)將干貝略洗過後用半杯水浸泡2～3小時(或先蒸過)，再將干貝拉成細絲或小塊備用。(2)將白米洗淨，將水瀝乾後加入1又1/2杯水及干貝絲，再加入材料B及調味料，一起放入內鍋中加熱至沸騰約10分鐘後加蓋並熄火，立即放入燜燒鍋中加蓋燜2～3小時至熟即完成營養滿分的干貝飯。 基本介紹 中文名：干貝飯主要原料：米 2杯 干貝 8個是否含防腐劑：否適宜人群：男女老少 干貝飯不僅口感好,還適宜男女老少![原料/調料]材料A：米 2杯 干貝 8個 材料B：香菇丁 2大匙 毛豆 2大匙 紅蘿蔔丁 2大匙鹽 2小匙 糖 1/3大匙 白鬍椒粉 2小匙 香油 1/3大匙[製作流程](1)將干貝略洗過後用半杯水浸泡2～3小時(或先蒸過)，再將干貝拉成細絲或小塊備用。(2)將白米洗淨，將水瀝乾後加入1又1/2杯水及干貝絲，再加入材料B及調味料，一起放入內鍋中加熱至沸騰約10分鐘後加蓋並熄火，立即放入燜燒鍋中加蓋燜2～3小時至熟即完成營養滿分的干貝飯。
