幫助孩子消除入園焦慮

內容簡介

主題的重要性

上幼稚園是孩子從家庭走向社會集體生活的第一步，大部分孩子會產生焦慮情緒，一般來說分離焦慮會在一周到一個月內消除。這個具體要多長時候，要看家長處理的方式是否好，好的話時間就短，處理不好時間就長，而且對孩子的心理影響很大。

剛入幼稚園的孩子難免有哭鬧的現象，這是很正常的。有的孩子雖然自己表現出無所謂，但內心是非常焦慮的，一旦忍不住時就會大哭大鬧，或者在午睡休息的時候從夢中驚醒。

所以在剛入園時不要強求孩子不哭，而應掌握轉移孩子注意力的方法。對孩子出現的一些狀況要正確面對，只要家長做好下面的幾方面，就一定會事半功倍。

培養計畫

這個月我們將通過下面的四個階段來幫助孩子順利消除入園焦慮：

第一階段：認識入園分離焦慮。

入園前的焦慮，不光孩子有，家長也會有。而家長的焦慮情緒很容易影響並強化孩子的焦慮情緒。我們通過家長自測、家庭會議等方式幫助家長做好心理上的調適，這樣才能與孩子順利度過入園關。

第二階段：消除分離焦慮。

孩子出現分離焦慮的情況下，家長果斷地離開孩子，讓孩子把注意力分散到其他人身上，比如老師、小夥伴等等，有利於幫助他度過分離焦慮的不適應期。如果家長在旁表現出不忍，或者有想帶孩子回家的行為出現，孩子會感受到家長的“退讓”，一旦再有同樣的情況出現，他就會知道用什麼方式來讓家長妥協。

第三階段：穩定焦慮情緒。

家長可以在日常生活中通過親子共讀、親子遊戲、兒歌、角色遊戲等方式，多與孩子聊聊幼稚園生活。目的是讓孩子知道幼稚園有意思，應該上幼稚園。讓孩子知道幼稚園僅是家庭外另一個可以玩耍和學習的地方，幫助孩子儘快適應幼稚園生活。

第四階段：特殊問題的解決。

每個孩子都是一個單獨的個體，他們的性格、生活能力、家庭環境等不同，造成了對幼稚園適應快慢的不同。入園之後，有的孩子沒多久就完全適應了，可有些孩子，入園都快一個月了，還是孤獨的樣子。第四階段我們就來幫助適應幼稚園環境慢的孩子。

第1天主題的重要性及培養計畫

第一階段認識入園分離焦慮

第2天“我焦慮嗎”

第3天家庭討論會

第二階段消除分離焦慮

第4天兒歌：小朋友愛上幼稚園

第5天故事《明明上幼稚園》

第6天音樂欣賞：我愛我的幼稚園

第7天兒歌：新來的小朋友

第8天親子共讀

第9天親子製作：教師節的禮物

第10天堅決地送——送孩子小妙招（一）

第11天干脆地走——送孩子小妙招（二）

第12天高興地接——接孩子小妙招

第三階段穩定焦慮情緒

第13天親子製作笑臉圖表

第14天故事《小猴不哭了》

第15天親子遊戲：捉迷藏