左側樹式

左側樹式是一項健身運動。

要點

吸氣，抬左腿向上呼氣，將左腿慢慢落於右大腿內側。

常見問題

問題：無法保持平衡解決：可以先練習將抬起的腳落在另一隻腿的小腿上，眼睛向前找一個凝視點細節圖示。