山藥靈芝烏龜湯

山藥靈芝烏龜湯是一道由雞皮糙山藥、靈芝、烏龜、鮮土茯苓等做成的湯品。

基本介紹

• 中文名：山藥靈芝烏龜湯
• 主要食材：雞皮糙山藥，靈芝，烏龜
• 分類：湯類
• 佐料：食鹽

山藥靈芝烏龜湯- 主治 -失眠

[處方]　雞皮糙山藥10克，靈芝20-30克，烏龜1隻，鮮土茯苓50克，大棗10枚，姜，精鹽各適量。

[用法]將烏龜放溫水中2小時，取出諺入沸水鍋中煮死，取出頭，爪，內臟，然後切塊，再把切好的

烏龜與靈芝，鮮土茯苓，山藥大棗共燉，放入姜精鹽，文火燉2小時即可。吃肉大棗飲湯，。

[功效] 滋補肝腎，補益氣血。適用於失眠。